#drmaisaa_z

الأكل المتأخر قد يؤثر على اختياراتك للطعام . لا يقتصر تناول الطعام في وقت متأخر…

الأكل المتأخر قد يؤثر على اختياراتك للطعام .

لا يقتصر تناول الطعام في وقت متأخر على زيادة الكمية فقط ، بل في كثير من الأحيان قد يأخذ البعض خيارات غذائية مضرة. .

في الليل ، من المحتمل أن تختار الأطعمة غير الصحية كثيفة السعرات الحرارية. هذه الأطعمة ذات قيمة غذائية القليلة ، كرقائق البطاطس، المشروبات الغازية والآيس كريم. .

لا تنسى الاعتدال أساس الصحة🌻 . د.ميساء زكريت .

Late Eating May Affect Food…