Chuối giúp thận khỏe mạnh Mỗi ngày một quả chuối, thận sẽ không thấy đuối. Trong một nghiên cứu với 61.000 phụ nữ Thụy Điển, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây và rau – hơn 75 suất mỗi tháng hoặc khoảng 3 suất mỗi ngày – có nguy cơ bị ung thư biểu mô thận – loại ung thư thận phổ biến nhất – thấp nhất. Khi các nhà nghiên cứu xem xét cụ thể từng loại trái cây, chuối là loại tạo ra tác động lớn nhất do có hàm lượng phenolic cao, loại hợp chất tạo ra tác dụng chống o-xy hóa. Một nghiên cứu quy mô lớn khác đối với hơn 90.000 phụ nữ cũng cho thấy rằng phụ nữ tiêu thụ trên 4.099 miligram kali hàng ngày có nguy cơ sỏi thận thấp hơn 35% so với phụ nữ tiêu thụ dưới 2.407 mg. Nguyên nhân là kali giúp cơ thể loại bỏ lượng can-xi dư thừa, là nguyên nhân chính của loại sỏi thận phổ biến nhất hiện nay. #Đốt_cháy_mỡ_bụng #dot_chay_mo_bung #đốt_cháy_mỡ_bụng_siêu_nhanh_không_ngờ #dot_chay_mo_bung_sieu_nhanh_khong_ngo #giam_mo_bung #giảm_mỡ_bụng #bài_tập_đốt_cháy_mỡ_bụng_cho_nam #bai_tap_dot_chay_mo_bung_cho_nam #cách_đốt_cháy_mỡ_thừa_nhanh_nhất #cach_dot_chay_mo_thua_nhanh_nhat #giảm_béo_bụng_cấp_tốc #giam_beo_bung_cap_toc #cach_lam_tan_mo_bung #cách_làm_tan_mỡ_bụng #giảm_mỡ_bụng_nhanh_nhất_tại_nhà https://www.instagram.com/p/B5O85_7g9_X/?igshid=1qs3jzc852868
