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Adianta Suplementar se você tem Disbiose?
Se eu ganhasse um fio de cabelo pra cada vez que ouço isso, estaria com mais cabelo que a Rapunzel. Vamos a prosa! Sim, é verdade que, frente a um intestino judiado, nossa capacidade de digerir e absorver nutrientes é comprometida. Isso é um dos motivos pelos quais observamos uma série de deficiências nutricionais em pessoas com desordens intestinais, como doenças inflamatórias intestinais,…
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3 Opções de Suco para a Saúde Intestinal
3 Opções de Suco para a Saúde Intestinal
3 Opções de Suco para a Saúde Intestinal – Por Vanessa Cavagnoli Como tratar a disbiose? O tratamento envolve vários fatores, entre eles retirar patógenos ali presentes, mas alimentar as bactérias boas também é de suma importância! Quando pensamos nisso, pensamos por consequência em tratamento desde infecções urinárias, candidíase de repetição, sinusites, obesidade, desequilíbrio de…
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O intestino contém informações de nossa saúde pois lá habitam microrganismos bons, mas também maléficos. Quando há esse desequilíbrio conferindo malefícios ao ser humano, chamamos de disbiose intestinal, que gera efeitos multi-sistêmicos.
Diabetes Tipo 1 e a Relação com a Disbiose Intestinal
Diabetes Tipo 1 e a Relação com a Disbiose Intestinal
Diabetes Tipo 1 e a Relação com a Disbiose Intestinal – Por Martha Amodio Quem tem diabetes tipo 1, tem um intestino com disbiose. Isso é fato. A disbiose, é uma condição clínica nas quais as bactérias inflamatórias estão em maior quantidade dentro do intestino e as bactérias “do bem” estão em menor quantidade, causando um desequilíbrio de bactérias na microbiota intestinal. Apesar de ser um…
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Óleo de Coco no Tratamento da Disbiose Intestinal
Óleo de Coco no Tratamento da Disbiose Intestinal
Óleo de Coco no Tratamento da Disbiose Intestinal – Por Renata Leite Rocha O óleo de coco é um tipo de gordura composto por ácidos graxos de cadeia média (TCM), dentre esses tipos de ácidos graxos, o que predomina é o ácido láurico. O ácido láurico contém comprovada atividade antibacteriana, viricida e antifungica. Além disso, parte do ácido láurico é convertido no estômago em monaurina, uma…
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Atualmente há uma relação íntima entre o estilo de vida, obesidade, síndrome metabólica e a Hipertensão Arterial. O estilo de vida Ocidental é caracterizado por uma dieta com maior ingestão de gorduras saturadas e carboidratos simples, além de reduzida ingestão de fibras. Tudo isso é acrescido de baixa atividade física como nunca foi observado na história humana. Esse estilo de vida desafia continuamente nosso DNA, fruto de uma evolução de milhões de anos. Esses desafios acabam por alterar a composição da Microbiota Intestinal, que é encontrada em desarmonia nas doenças crônicas e inflamatórias, um quadro denominado Disbiose Intestinal. Estudo de Yang 2015 afirma que há uma relação entre a Disbiose Intestinal e a Hipertensão Arterial. Nele, os pesquisadores encontraram em indivíduos hipertensos, um aumento da razão Firmicutes/ Bacteroidetes e uma redução do número de bactérias produtoras de ACETATO e BUTIRATO, dois Ácidos Graxos de Cadeia Curta relacionados ao estado INFLAMATÓRIO e à estimulação IMUNE, quando comparados à indivíduos normais. Estudos demonstram que este mesmo quadro intestinal é encontrado em praticamente todas as doenças crônicas e inflamatórias. Informações como estas demonstram como é importante a visão do todo, cuidar de nossa base. No organismo humano tudo está interligado, vejam como a alimentação inadequada afeta a saúde intestinal, que leva ao quadro inflamatório que, consequentemente, ocasionada Hipertensão Arterial em alguns indivíduos, o que pode levar ao aparecimento das Doenças Cardiovasculares. E você? Tem feito boas escolhas? Referência: Gut Dysbiosis is linked to hypertension. Hypertension. 2015. #coração #disbiose #intestino (en Portugal) https://www.instagram.com/p/CZFs81wIzac/?utm_medium=tumblr
Estudos recentes mostram que alguns pacientes que testaram positivo para Covid-19 estavam com um quadro de disbiose intestinal, ou seja, sua microbiota intestinal encontrava-se em desequilíbrio, com redução de bactérias consideradas benéficas Lactobacillus e Bifidobacterium. Quando ocorre um desequilíbrio entre os microrganismos benéficos e patogênicos, há uma alteração na microbiota intestinal saudável, resultando em um quadro de Disbiose. Essas alterações podem favorecer o aparecimento de diversas doenças como: diabetes, obesidade, depressão entre outras. Também pode causar: constipação crônica, distensão abdominal, flatulências, fadiga, entre outros. O profissional de saúde deve estar atento aos sinais e sintomas, ensino detalhadamente isso no meu curso online, o Programa Avançado em Modulação Intestinal. #covid #disbiose #intestino #fodmap #fitness #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #exercise #weightloss #strong #gains #fitlife #girlswholift #nutrition #aesthetics #body #fitspiration #physique #getfit #dedication #muscles #nopainnogain #bodybuilder #motivation #Nutrição #nutrition (en Portugal) https://www.instagram.com/p/CUuZFsfjVwy/?utm_medium=tumblr
Disbiose é a alteração na quantidade e/ou qualidade das nossas bactérias, principalmente intestinais, chamamos essa turminha de microbiota.
Diversos fatores prejudicam nossa microbiota (alguns exemplos na foto) e outros diversos contribuem para melhora, onde a dieta, sem um pingo de duvidas, é o que mais irá pesar a favor da nossa microbiota. Saiba mais!
