Cómo tratar con otra persona de la depresión y disfrutar de las vacaciones
Cuando un miembro de la familia o una persona íntimamente cerca que sufren de depresión, adelante. Nada parece correcto. Usted es siempre consciente de sus problemas. Algunas personas incluso llegar a sentirse culpables por experimentar placer. Esta es una respuesta provocada por un sentimiento natural empathy.What se llama empatía? Webster's New World Diccionario lo define como la capacidad de compartir en otro las emociones, los pensamientos o sentimientos. Todos tenemos ese don. Cuidar a una persona se suma a nuestro sentido de la empatía de él o ella. Esto explica el sentido de culpa cuando tenemos una persona que queremos que nuestro nivel de felicidad con ella no puede. Algunos tratan de aislarse de "el problema". Negar la emoción no es una buena cosa que hacer a la mente o de su relación. Un núcleo de toda justificación la enseñanza por James Allen, autor del libro "Como un hombre piensa" en 1904 para presentar experto Anthony Robbins 'eres lo que piensas. "Si continúan negando que te importa, usted dejará de que preocuparse. El proceso de la indiferencia emocional es similar a poner al borde de un pedazo de toalla de papel hasta el borde de un estanque de agua. Poco a poco, el agua satura la toalla de papel que hace que todo mojado y empantanamiento. indiferencia emocional a través del tiempo absorber sus emociones. La falta de la emoción y la empatía son el golpe de gracia para cualquier relación. Tienes que tomar decisiones que permitan tanto a sus sentimientos y le permitirá experimentar el goce pleno y en todos los aspectos, sin culpa. El poder es tuyo. Después de todo no es que lo que las vacaciones son de experimentar el dar y recibir. ¿Cómo se libera de la culpa? Se aprende a entender lo que es la depresión. Estigmas sociales representar a las personas que sufren de depresión como víctimas débiles y frágiles que necesitan protección. En su relación es muy probable que te ven como un guardián-helper-protector y guardián. La aplicación de esta dinámica social en su relación, que inconscientemente le damos otra responsabilidad total por sus emociones. Esto incluye la responsabilidad de su propia felicidad. Ninguna persona será encarcelada de la responsabilidad por la felicidad de otra persona. Una trampa de caer a muchos a la participación de la depresión en ambos lados. La verdadera felicidad viene de dentro. Cualquier ideales opuestos no se basan en el altruismo, como algunos creen-tutor ayudante. Es s una semilla que ayuda al crecimiento del egoísmo en el que pasa a depender de un on.Depression depresión es una enfermedad o enfermedad. La depresión debe tratarse con un tratamiento adecuado y apoyo. No se puede dar el soporte adecuado, si te dejas llevar a la persona que se auto-responsabilidad. Teniendo en cuenta que hay casos documentados de personas que sufren de depresión que está ejecutando la administración de alto nivel con gran éxito. ¿Quieres conseguir medicinas para la tos de una persona que tiene un resfriado y esperar a mejorar? Eso sería absurdo. Una persona deprimida necesita apoyo. Los medios de comunicación es la medicina de las emociones y sentimientos verdaderos. Cómo aplicar estímulo? Hacer frente a los acontecimientos y situaciones en un instrumento positivo de un gran apoyo. Hacer hincapié en la alegría de compartir lo que nunca puede estar con su pareja o miembro de la familia. Guía, sugieren e invitan, pero no empuje. Deje saber a la persona que desea participar. Si usted decide participar, no expresan ningún remordimiento sobre lo que ven como su nivel de disfrute. ¿Quieres iniciar un programa de entrenamiento con pesas, tratando de benchpress 500 100 libras esterlinas? No creo así. Aceptar y apreciar mutuamente estar ahí como el inicio de un proceso de construcción. Recuerde que usted está dando apoyo a la persona no asumir la responsabilidad de su felicidad. ¿Y tú? Esta es una pregunta importante que debe hacer todos los días. El truco es ser honesto en su respuesta. Aquí está una lista de comprobación para ayudarle a: • ¿Se siente abrumado o tiene sentimientos encontrados? Es tiempo de s para dar un paso atrás. Reduzca la velocidad, romper y tomar tiempo para ti mismo y luego volver a estudiar la situación. No actúe por el bien de reaccionar. Deje que su punto de vista, el tiempo para realinearse. • ¿Está dejando de lado su propia lista de artículos y se desvían de su sentido personal? Escribe tus metas diarias que se relacionan directamente solamente. Revisión de papel le ayudará a ver con más claridad. • ¿Te sientes limitado o que usted está poniendo límites a ti mismo que no existen? Si es así, haga una lista de lo que estas áreas. Ponga dos junto a las columnas de lista. Etiqueta de un "posible" y otros "anulable". Revise la lista antes de hacer cualquier garrapata final. Ponga la lista de distancia por un tiempo y regresar a él. Hacer correcto marcado y vuelto a poner fuera de la lista por lo menos una o dos horas. Después de una buena cantidad de tiempo, examinar la lista y volver a pensar en serio su cheque. • Con toda la información a la mano, te preguntas, ¿cómo puedo hacer esto por nosotros? La palabra clave aquí es "nosotros". La frustración por lo general en cuando se pierde el foco en "nosotros" y se centró en me.The truco para todo el informe es que nos conecta y yo. Cada uno debe tener sus límites, pero sea flexible al respecto. No espere la perfección o una marcha suave. Todos los informes son los mismos en la naturaleza. Una relación en la que un miembro sufre de depresión es más difícil y más estresante. Nadie parece querer admitirlo, pero es natural que se sienta culpable. Una de mis caricaturas favoritas hace muchos años era un dibujo uncaptioned de una sola mujer leyendo un libro llamado "El sentido de culpa sin sexo". Lo que significa es nuestra capacidad de sentir empatía ofrece la posibilidad de sufrir culpabilidad. Cuando usted siente que esto suceda, bajar por la lista y volver en contacto con usted. No dejen que les roben su depresión diversión. En su lugar, tomar el control y allanar el camino para un día de fiesta mejor. Ya sea que su inspiración y su pareja, amigo o miembro de la familia su apoyo seguirá.
