Halo Tumblr, seperti hari biasanya hari2 kerja, namun yang beda adalah hari ini saya sedang puasa, disamping berusaha mendapatkan pahala (sebagai tambahan amal ibadah) + menjada kesehatan seperti yg diketahui, sekitar 2 Minggu yg lalu saya sempat cek rekam jantung karene ada merasa nyeri dikit, dan ternyata tidak ada apa2, hanya kolesterol agak tinggi dikit jadi dengan adanya puasa diet dll, saya berharap agar semuanya menjadi stabil Amin Ya robal alamin

hari ini adalah hari Rabu, baru gajian kemarin. seperti biasa,, setelah sarapan, saya berusaha untuk tidak makan dan minum sampai menjelang magrib, berusaha untuk membiasakan diri seperti biasa. kemarin berhasil, hanya minum kopi saja pada sore hari. semoga hari ini berhasil sampai rumah. dan semoga hari  ini kalu ada presentasi juga berhasil.

itu saja Trims

Halo tumblr, pada log kali ini, sebenernya hari ini adalah jadwal saya untuk puasa senin kamis, namun, karena entah saya bangun jam 4 kurang 15, jadi kalau nuggu istri bangun nyaipin sarapan dll makan keburu subuh, mak dari itu, hari ini tidak puasa dulu. tapi saya niati agar hari ini berjalan seperti puasa, jadi saya niat tidak makan dan minum sampai Sore hari atua saat pulang kantor dan sampai rumah. dengan ini saya yakin tubuh akan lebih terlatih dan tidak ada kalori berlebih yg masuk. semoga hari ini bisa terlaksana dan berhasil + tidak ada masalah, dan kegiatan kantor lancar-lancar saja. amin

Besok hari sksn dsyssaya jadwalkan puasa agsrar tubuh mrnjwdienjadi seimbang lagi.