Ontem foi dia de trabalhar ombros com exercÃcios diferentes, que sai totalmente do dia-a-dia, do costume que temos dos exercÃcios com halteres. "Desenvolvimento de ombros no cross Aonde o músculo mantem o tempo constante de tensão muscular, durante a execução o músculo fica contraÃdo em todo movimento (excêntrico e concêntrico) aumentando o poderda tenção melhorando assim os cortes e o desenho do musculo deltoide." . . #dicadeexercicio #PersonalTraining #personal #PersonalGuiGuedes #GuiGuedesAttack #sholder #esmagada #inspiração #gym #fitnessboy #wourkout #training #instagym #instagay #fitnessgay #saúde #gigantesnaterra #body #healthy #menshealth #gymfitness #fitness #instafit #gymmotivation #strong #moinhosbenjamim #moinhosfitness #materiaprimasuplementos #mpteam . . @guiguedes90 ✔ 👉 Treinamento personalizado e consultorias CREF 023664 - G/RS, informações: [email protected] ou whats 051993512173 (em Moinhos Fitness) https://www.instagram.com/p/Bzau-7RHy8D/?igshid=15wa71825pmza
