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« Esprit sain Corps sain » – L’Aunkai

Bonjour à tous et bienvenue sur ce nouvel article dans lequel je vais vous présenter la découverte d’une activité physique qui m’a transcendé.  Si vous visitez ce blog régulièrement vous savez que mes articles traitent de la relation que l’on entretien avec son Soi profond pour se sentir Zen & Relax.  Cette relation est ce que j’appelle la triangulation de Soi,c’est-à-dire travailler sur son…

Le sport procure de nombreux bienfaits , j’en ai relevé 7 que j’ai partagé en deux catégories : les bienfaits physiques et les bienfaits moraux. Il est bien de les connaître car il vont vous permettre de concrétiser vos objectifs.

Les bienfaits physiques

Brûle des calories : En effet, lorsque nous faisons une activité physique, peu importe laquelle, nous brûlons des calories. Plus cette activité…

L'état de votre bouche est étroitement liée à votre santé globale. Découvrez comment santé bucco-dentaire est liée au diabète, les maladies cardiaques, le cancer, et plus encore.

Prendre soin de vos dents ne est pas seulement d'avoir un joli sourire et le souffle agréable. Des recherches récentes ont trouvé un certain nombre de liens entre la santé buccodentaire et la santé globale. Alors que dans de nombreux cas, la nature de ce lien ne est pas encore claire - les chercheurs ne ont pas encore de conclure si les connexions sont causal ou corrélative - ce qui est certain, ce est que l'état de votre bouche est étroitement liée à votre santé physique générale.

Santé bucco-dentaire et le diabète

Les médecins ont connu depuis des années que les diabétiques de type 2 ont une incidence accrue de la parodontite, ou maladie des gencives. En Juillet 2008, la connexion a été en outre souligné: Des chercheurs de l'École Mailman de l'Université Columbia de la Santé publique a suivi 9296 participants non diabétiques, de mesurer leur niveau de bactéries parodontales au cours de 20 ans. «Nous avons constaté que les gens qui avaient des niveaux plus élevés de la maladie parodontale avaient un double risque de développer le diabète de type 2 au cours de cette période de temps par rapport aux personnes ayant un faible niveau ou pas la maladie des gencives,» explique Ryan Demmer, Ph.D., chercheur associé au département d'épidémiologie à l'École Mailman et le principal auteur. Alors que plus de recherches sont nécessaires avant que les médecins peuvent conclure que les maladies des gencives mène effectivement au diabète, il ya déjà quelques théories sur pourquoi cela pourrait être le cas: On propose que lorsque les infections dans la bouche obtiennent assez mauvais, ils peuvent conduire à de bas grade l'inflammation dans tout votre corps, qui à son tour fait des ravages sur vos capacités de transformation du sucre. "Il ya toutes sortes de molécules inflammatoires," explique le Dr Demmer, "et il croit que peut-être certains attachent à des récepteurs d'insuline et empêche les cellules de l'organisme à utiliser l'insuline à partir pour obtenir du glucose dans la cellule."

Santé bucco-dentaire et les maladies du coeur

Comme avec le diabète, le lien entre une mauvaise santé buccodentaire et les maladies cardiovasculaires a été reconnu - les deux vont souvent de pair - mais il n'a toujours pas été déterminée avec certitude si ou non il ya un lien de causalité direct entre eux. (Une des raisons est qu'il ya un certain nombre d'autres facteurs de risque potentiels - comme le tabagisme et la vieillesse -. Qui peut conduire à la fois à la maladie des gencives et les maladies cardiaques) Cependant, dans une étude de 2005 financée par le NIH, 1056 choisis au hasard aux participants pas d'attaques cardiaques antérieurs ou des accidents cérébrovasculaires ont été évalués pour les niveaux de bactéries parodontales: Après avoir retiré les effets des autres facteurs de risque de l'âge, le sexe et le tabagisme, il a été constaté qu'il y avait une relation indépendante entre les maladies des gencives et les maladies cardiaques, dit Moise Desvarieux , MD, Ph.D., professeur associé d'épidémiologie à l'École Mailman et auteur principal de l'étude. Une théorie sur pourquoi cela peut se produire, explique le Dr Desvarieux, ce est que de petites quantités de bactéries pénètrent dans votre sang pendant que vous êtes à mâcher. «Mauvaises» bactéries de la bouche infectée peuvent se loger à l'intérieur des vaisseaux sanguins, causant finalement blocages dangereuses. Renforcer sa théorie est le fait que lorsque les scientifiques se sont penchés sur les vaisseaux sanguins athérosclérotiques, ils ont parfois trouvé des fragments de bactéries parodontales. Pendant ce temps, une étude publiée dans le New England Journal of Medicine en 2007 a établi que le traitement agressif de la maladie de gomme réduit l'incidence de l'athérosclérose dans les six mois.

Complications de la grossesse et la maladie des gencives

Pour de nombreuses femmes enceintes, les infections des gencives découlent des niveaux d'hormones fluctuants qui viennent avec la grossesse, explique Marsha Rubin, DDS, pratiquer diplomate de soins spéciaux dentisterie au New York-Presbyterian / Weill Cornell, qui voit de nombreux patients enceintes dans sa pratique. Autres négliger leur soins bucco-dentaires pendant la grossesse, car ils ont beaucoup sur leurs esprits, ajoute-elle. Mais ce est une erreur: Les scientifiques croient que les maladies des gencives ou de l'inflammation dans la bouche déclenche éventuellement une augmentation d'un composé chimique appelée prostaglandine, qui induit un travail précoce. Bien que cette théorie n'a pas encore été confirmée, une étude de 2001 a révélé que les femmes enceintes qui développent la maladie des gencives entre les semaines 21 et 24 sont de quatre à sept fois plus susceptibles de donner naissance avant la semaine 37. Il est prouvé que la mauvaise santé de la gomme à l'extrême peut conduire à faible poids de naissance ainsi. Un certain nombre d'études - y compris une étude de 2007 des 3567 femmes turques et une étude de 2007 de 1 305 femmes brésiliennes - a trouvé une relation entre la maladie parodontale, la prématurité et de faible poids à la naissance.

La pneumonie et la maladie des gencives

Il ya eu un lien établi entre une mauvaise santé buccodentaire et la pneumonie, mais la plupart des recherches se concentre sur les populations à risque élevé. Une étude de 2008 participants âgés constaté que le nombre qui a développé une pneumonie était 3,9 fois plus élevé chez les patients atteints d'une infection parodontale que chez ceux indemnes. "Les poumons sont très près de la bouche», dit Rubin. «Même dans une bouche saine, il ya beaucoup de bactéries, mais les bactéries dans la bouche sans en bonne santé peut se aspirées dans les poumons, la pneumonie causant ou MPOC aggravante, la maladie pulmonaire obstructive chronique." Plusieurs études d'intervention cités par le CDC montrent que l'amélioration de la santé bucco-dentaire peut conduire à une réduction de l'infection des voies respiratoires.

Cancer du pancréas et de la maladie des gencives

Bien-être et philosophie de vie rime avec corps et esprit sain

Bien-être et philosophie de vie sont-ils compatibles pour un chemin cohérent de santé physique et mentale ? « Un corps sain dans un esprit sain », Montaigne. Je vous invite à chausser vos bottes de 7 lieux pour une belle ballade. En route pour découvrir le bien-être, en 10 points, mixant santé du corps et santé de l’esprit.

Cet article participe à l’évènement « Le calendrier de l’avant » organisé…