Pour la faire courte, un mec m’a piétinée, dans son absence de conscience. Actuellement je n’ai pas le choix de, pour le moment, continuer à cohabiter avec l’individu (coucou Covid version j’ai plus de maison et je suis à l’autre bout du monde) - enfin si, je pourrais trouver un autre hébergement mais faut pas pousser, j’aime bien ma maison temporaire donc hein. Voilà près d’une semaine que je dis bonjour, pardon, merci, mais rien de plus à Boulet. Sauf qu’en vrai, c’est pas tellement moi ça de pas desserrer les dents. Je suis pas la fille qui plombe l’ambiance, je suis la fille joie et pétillance, oui, oui. Et donc quand je plonge le nez dans mon tel à chaque fois que l’autre apparait, c’est suspect pour moi-même. Y’a conflit, je le sens bien, ça frémit à l’intérieur du dedans.

Donc, parce que j’ai pigé qu’il n’y a rien à attendre de plus de l’autre (pas même des excuses, même si je ne serais pas contre, j’avoue) (mais sa parole n’est pas fiable pour un sous, du coup...), que je peux seulement agir sur moi et ma façon de réagir à cette situation, j’ai convenu qu’il était temps de revenir à une interaction plus standard. Genre on sera clairement pas BFF, même pas F du tout, mais t’es un humain, je veux du mal à personne, j’ai même tendance à vouloir du bien, donc allez on va tourner la page et on va passer en mode small talk.

Mais b**del, cette sensation de cautionner la connerie du garçon, de lui dire vas-y t’as vu je te reparle comme si de rien n’était et donc même si tu as été abjecte et injuste cela n’a aucune conséquence. Youpi ta vie d’inconscient égoïste complètement dépassé par ses émotions (compassion, ça arrive, mais moi au moins je le reconnais et j’essaie d’éviter de balancer ça aux autres) peut continuer, tu peux continuer de faire n’importe quoi, de marcher sur les gens, c’est pas grave. En vrai c’est pas trop grave, mais ça fait ch**r quand même, ça fait mal, c’est pénible, on s’en passerait.

Et puis d’un coup, dans ton lieu de confinement du bout du monde, tu vois débarquer un boulet. Il est pas méchant, plutôt très sympa même. Ça fait du bien de voir du monde, de papoter. Mais, au fur et à mesure, tu te rends compte que ce mec est un vampire d’énergie malgré lui. Car il a bon fond le bougre, mais il a aussi pas fini de grandir, et te balance ses névroses à la gueule sans le vouloir. On en a tous des névroses hein. Je suis looiiiiin d’être la dernière à ce sujet. Mais je crois être pas mal consciente des miennes quand pas mal de gens se mentent à eux-mêmes et préfèrent ne pas regarder la poutre dans leur oeil.

Mais je digresse. Revenons au coeur du sujet. Comment vivre les uns avec les autres sans se taper les uns sur les autres. Parce que oui, nous sommes tous différents, et tous névrosés, de façons différentes. Un cocktail potentiellement explosif, mais un cocktail potentiellement délicieux aussi. Car quand on arrive à gérer les frictions, il ne reste que le bon et ce serait dommage de se priver des richesses des rencontres humaines, diverses, différentes de soi.

Il n’est pas toujours simple de continuer à voir le bon quand l’autre nous met quand même beaucoup de son “mauvais” sous le nez. C’est ce qu’il s’est passé avec mon gentil boulet. J’ai pendant 2 semaines réussi à voir sa part de bon malgré les aspects plus pesants de sa personnalité. On a passé de bons moments même, enfin disons que chacun y trouvait son compte. Et puis une nouvelle colocataire est arrivée, plus ça allait plus il me sortait par les trous d’nez. Déjà qu’il la jouait ado qui ne participe pas aux tâches ménagères et derrière qui il faut repasser systématiquement, là il devenait piquant. Et en plus dès le matin, et je suis pas du matin. Et j’aime pas les piques. Et on est adultes mer*e ou quoi ?

Alors j’ai pris le taureau par les cornes. Moi, l’hypersensible, celle qui déteste les conflits, qui a toujours préféré arrondir les angles plutôt que faire des vagues (enfin pas toujours en fait, mais beaucoup), je suis partie au front. Et ça a gueulé, alors que j’ai commencé soft, à essayer de comprendre ce qui coinçait. Parce que l’empathe elle la voyait clignoter comme Las Vegas vue du ciel la frustration. Tu piques pas les gens quand tout va bien. Ma gorge s’est serrée, ma voix est montée pour couvrir la sienne qui continuait à me dire n’importe quoi, mais il y a eu des moments d’écoute, d’entente, y’a eu des éclairages, des pardons, des mercis et surtout un dénouement positif, constructif, dans la bienveillance.

Et vous voyez, ça, ça m’est pas souvent arrivé. Dans ma famille, les gens prennent la mouche, et se ferment, et ça fait mal encore plus, tellement plus, alors qu’à la base la communication était censée partir à la recherche d’une solution. Dans ma vie pro, j’ai beaucoup baissé les yeux. J’étais le poil à gratter souvent, mais je n’ai jamais tapé du point sur la table pour me faire mieux respecter. Ou lorsque j’ai tenté de le faire, j’ai explosé en sanglots et perdu toute crédibilité. Trop de pression, pas assez de confiance, trop pris sur moi, pas assez de conscience de mes émotions... Dans mon couple c’est pas super simple non plus, mais j’ai tellement progressé, j’ai appris à prendre ma juste place et peu à peu les mécanismes chassent les grains de sable et l’harmonie se fait, pas idéale, pas parfaite, mais ça tourne.

Hum, j’ai un peu de mal à structurer ma pensée aujourd’hui, trop de choses viennent, s’intriquent les unes dans les autres. Faut dire que tout est lié dans c’t’histoire. Mais voici ce que j’ai pu comprendre de ces contacts humains imparfaits :

- Apprenons à parler, communiquer, sans bloquer, sans crisper, dans la confiance en l’autre, en sa capacité à nous entendre et nous parler aussi en toute franchise, et essayons d’éviter la violence même si parfois, avec l’émotion, ça monte. Le tout est de ne pas fermer, bloquer, claquer la porte, laissons circuler les mots et les énergies, et avec du temps, de la patience, et oui un peu voire beaucoup d’énergie, on finit par s’entendre.

- Si tel n’est pas le cas, c’est que l’un de vous bloque. J’en ai un à la maison qui est très fort pour ça malgré son ouverture d’esprit. Et bien faisons avec aussi, et respectons les limitations de l’autre dans l’instant. Rappelons-nous que nous en avons tous, différentes elles aussi et rappelons nous que rien n’est permanent. Si ça bloque en face, c’est que ce n’est peut-être pas encore le moment pour l’autre de dépasser ses limites, que le message n’a pas bien été envoyé ou n’a pas réussi à dénouer un noeud bien serré. Mais c’était déjà essentiel d’avoir essayé sinon il n’y avait de toute façon aucune chance de succès. Et, qui sait, plus tard, les mots qu’on ne croyait pas reçus aurons pris des chemins un peu plus longs mais finiront par prendre sens chez l’autre.

Je suis visiblement une fille (d’eau) douce donc. Une vie antérieure ou parallèle de nymphe ? Certainement !

Ces derniers temps (depuis 19 jours précisément), j’ai suivi un cours de yoga bien particulier (et absolument merveilleux* !) car spécialement conçu spécifiquement pour les empathes. Et non je ne suis pas en train de vous expliquer que je me suis empâtée 😬. Figurez-vous que je suis une éponge à émotions depuis toujours. Hyper sensible et hyper réceptive, aux émotions des autres. Et cela n’est pas toujours simple, notamment lorsqu’on vit avec un autre hyper sensible mais pourtant très différent de moi et dont l’émotion la plus fréquente est la colère. Bref, du coup, je travaille le sujet et ça marche du feu de dieu.

Et là, aujourd’hui, alors que je prépare la séance de demain, voici le sentiment d’évidence qui vient de faire vibrer mon coeur :

“A river flows freely, carving out its path and moving ahead with purpose.”