#coacheschangeslives

Har en vårsolig frukost på balkongen idag. Det är lite kyligt i luften men solen värmer gott. Dagens agenda är att redigera några sidor till den snart uppdaterade hemsidan och plugga några kapitel till grundkursen i ACT Acceptance Commitment Therapy. Hur ser er agenda ut idag? Sat Nam 🙏🏻 #livsharmoni #acceptanceandcommitmenttherapy #yourdharmastudio #soulfultransformationwork #coacheschangeslives #yogachangeseverything (på/i Stockholm, Sweden)

Tänk, snart är det april 😄🌸 Den 1-2 april ställer jag, @viljefokus och @klarhet_och_balans ut på Harmoni-Expo i Solna. Är du nyfiken på samtalscoaching, mindfulness eller transpersonell coaching så kom till vår monter i C-hallen. Vi ses! 🙏🏻🌞#coach #coaching #harmoniexpo2017 #harmoniexpo #solnahallen #yourdharmastudio #soulfultransformationwork #coacheschangeslives #yogachangeseverything (på/i Stockholm, Sweden)

Det här är min mantel. Skapad av @solkristallen för många meditationsstunder. Tack! Även om kroppen har varit i rörelse innan meditation känns det bra att ha något värmande över axlarna. Så istället för filt blir det en mantel. En yogamantel ☺ Sat Nam 🙏🏻💕 #meditation #kundalini #soulfultransformationwork #coacheschangeslives #yogachangeseverything (på/i Stockholm, Sweden)

Min utmaning i år är att utföra alla Global Sadhana Meditations via www.3ho.org. Och varje meditation pågår i 40 dagar. Först ut är One heart One spirit One Love. Trots förkylning och trötthet lyckades jag vara med. Det var inte perfekt och min kropp kändes sne och ovan. Men det är inte perfektion jag strävar efter utan uppfyllandet av att klara av utmaningen - steg för steg. Nu är dag 1 avklarad. Få se hur det blir imorgon. Sat Nam 🙏🏻 "This powerful meditation was given to us by Yogi Bhajan, the master of Kundalini Yoga. In it we have the opportunity to experience the Mool Mantra (Root or Source Mantra), which identifies our unity with all, and gives us the Praanaa (life force energy) to connect to the awareness that we are one each moment of our day." 🙏🏻 #globalsadhana #yogibhajan #kundalinyoga #yoga #kundalini #meditation #soulfultransformationwork #coacheschangeslives #yogachangeseverything (på/i Stockholm, Sweden)

Uthållighet är den största utmaningen när vi försöker uppfylla våra inre önskningar. Ofta så faller vi på "målsnöret" när vi inte når fram - och så bannar vi oss själva för att vi misslyckats. Sedan är ruljansen av självkritik igång när det endast handlar om uthållighet. Lite trist tycker jag men fullt förståeligt. Ett tips för härlig måluppfyllelse kan vara att hitta sin inre ledstjärna; sin vision. Och varje steg man tar mot den är ett litet micro-mål i sig själv. På så sätt kommer man framåt. Steg för steg. 🙏🏻❤ #coaching #coachning #coach #mål #måluppfyllelse #coacheschangeslives #soulfultransformationwork #yogachangeseverything (på/i Stockholm, Sweden)

Och så andas vi... bara andas... inget annat behövs... ❤🙏🏻 #soulfultransformationwork #coacheschangeslives #yogachangeseverything #osho (på/i Stockholm, Sweden)

"Vem du än möter, kom ihåg att det är ett heligt möte. Som du ser honom, kommer du att se dig själv. Som du behandlar honom kommer du att behandla dig själv. Som du tänker om honom, kommer du att tänka om dig själv. Glöm aldrig detta, för i honom kommer du att finna dig själv eller förlora dig själv." - En kurs i Mirakler #buddhaquote #enkursimirakler #acourseinmiracles #soulfultransformationwork #coacheschangeslives #yogachangeseverything (på/i Stockholm, Sweden)

Det är inte långt kvar till jul och det är inte många veckor kvar på detta år. Och vilket år det har varit. Så många avslut: jobb, relation, förhållningssätt. Men, för att en ny början ska ta vid måste något avslutas. 2017 kommer att bli ett mirakulöst år, med så många börjor. ❤️🙏🏻 #coach #coaching #coachning #osho #miracle #mirakel #soulful #soulfultransformationwork #coacheschangeslives #yogachangeseverything (på/i Stockholm, Sweden)