วันนี้วิ่งระยะฮาล์ฟหลังจากจบ #cmumarathon2020 แล้วก็ไม่มีวิ่งยาวเกิน20โลอีกเลย เจอโควิดปิดนั่นนู่นนี่หาที่ซ้อมดีๆไม่ได้เลย 😔 วันนี้ก็ไม่ได้กะจะวิ่งระยะฮาล์ฟนะ ตื่นมาก่อนวิ่งก็กินแค่น้ำเปล่า เจลก็ไม่ได้พกไป น้ำเปล่าก็เอาไปแค่2ขวดนิ่มขวดละ500cc แต่พอห้วยกระแทกเปิดก็เสี้ยนอยากวิ่งยาวขึ้นมาทันที ก็กะแค่10ไมล์(16โล)พอคงไม่มีแรงวิ่งจนครบฮาล์ฟแน่ๆ น้ำไม่พอเจลไม่มีตังก็ไม่ได้พกมา แต่พอวิ่งไปเรื่อยๆ มันก็ไปได้เรื่อยๆไม่หิวไม่หมดแรงเลย งงไปเลย เป็นเมื่อก่อนพอใกล้15โล จะหมดแรงล่ะ แปลกดี ถ้าเป็นไปได้ว่า ร่างกายใช้ไขมันมาเป็นพลังงานได้เก่งขึ้นนี่ยอดเยี่ยมเลย ถ้าเป็นงั้นจริงทำไมพุงไม่ลด 🤨🤔 น้ำ2ขวดรวม1ลิตรมาหมดเอาตอน18โล ก็ทนๆหน่อยอีก3โลก็ถึงบ้านล่ะ #AfterRun 🏃🏻 ข้าวเหนียวกลอย ของโปรดในวัยเยาว์ 😋 หากินยากมาก นานๆเจอสักที 😚 (at Rama Property) https://www.instagram.com/p/B_bXlchHc4psQk4251qi-uhkfoXa01bLvrLOlo0/?igshid=hmdwovtlpruc
