Tips para abdomen
Parte 1
Hidratación en ayunas tardías: tomar agua en horario nocturno más que nada
Solo bebidas blancas: ej vodka
Un vasito con vino y soda, junto a un tabaco armado para descargar
Mucha bebida comfort para disfrutar y cancelar el hambre por ansiedad
Consumir 100gr de proteínas y 4 ensaladas por dia








