#chuarungtoc

Rụng tóc là nổi lo lắng của nhiều người, nhất là trị em phụ nữ. Vậy làm cách nào để trị rụng tóc và kích thích mọc tóc an toàn tại nhà?

Mái tóc chắc khoẻ là đều mà ai cũng mong muốn có được, tuy nhiên không phải ai cũng có được một mái tóc như ý. Phần lớn là do rụng tóc ảnh hướng đến mái tóc. Nếu bạn đang gặp tình trạng này và chưa biết cách nào để ngăn rụng tóc thì bài viết sau đây sẽ giúp bạn.

Cách trị rụng tóc bằng bia

Cách làm:

Cách 1: Dùng bia nguyên chất

• Đổ bia ra bát và để qua đêm nhằm loại trừ carbon dioxide - thành phần gây cứng và rối

tóc.

• Dùng bông y tế thấm bia và làm ướt chân tóc và da đầu.

• Massage nhẹ nhàng da đầu đến khi da đầu hơi ẩm thì làm ướt chân tóc lần thứ

• Dùng khăn ẩm quần ủ tóc 20 phút, sau đó gội sạch đầu với nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng bia mật ong

Tạo hỗn hợp bia mật ong với tỉ lệ 1:1 (dùng bia đã để qua đêm). Sau đó dùng bông y tế thâm | ướt chân tóc và thực hiện giống như cách 1

Bia có thành phần chính từ lúa mạch và hoa bia, nên có thể nói đây là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cung cấp vitamin nhóm như vitamin B1, vitamin B5, vitamin B12, vitamin B7 (Biotin), kali,

magie... bổ sung độ ẩm nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt và ngăn rụng tóc khá hiệu quả. Ngoài | ra, các vitamin và khoáng chất trong bia cũng là yếu tố cần thiết nhằm kích thích sự phát triển của mái tóc mỏng yếu, làm tóc mọc nhanh dài và dày hơn.

Cách trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi

Cách làm:

- Dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp và chân tóc, khoảng cách xịt mỗi điểm khoảng 3cm. Tiến hành

massage da đầu kích thích mọc tóc trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi khoảng 10 phút rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc thêm 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước ấm.

Vì tinh dầu bưởi có hương thơm dễ chịu và không nhờn dính như dầu dừa, dầu Oliu nên bạn có thể gội đầu sạch, để tóc khô, sau đó xịt tinh dầu bưởi vào chân tóc và thân tóc, massage da đầu khoảng 5 phút để các tinh chất thẩm thấu vào da đầu tốt hơn.

Kiên trì sử dụng tinh dầu bưởi trị rụng tóc kích thích mọc tóc ít nhất 1 lần/ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu có thời gian, bạn có thể áp dụng 2 lần/ngày và massage nhẹ nhàng để sớm đạt được hiệu quả ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc.

Nhiều nghiên cứu cho thấy trong tinh dầu bưởi có chứa nhiều vitamin C, E, A và các xitrala,

este, pectin, naringin... cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, kích thích | mọc tóc và ngăn rụng tóc hiệu quả. Có lẽ bởi vậy mà dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc là cách làm đơn giản dễ thực hiện được nhiều chị em lựa chọn.

Trứng gà ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc

Cách làm:

Cách 1: Ngăn rụng tóc bằng lòng đỏ trứng gà

Nguyên liệu: 1 lòng đỏ trứng gà + 2 muỗng cafe dầu oliu + 2 muỗng mật ong + 1 muỗng nước cốt chanh.

Cho tất cả nguyên liệu vào một bát con rồi đánh tan để tạo thành hỗn hợp trứng gà mật ong dầu Oliu ngăn rụng tóc kích thích mọc tóc. Tiến hành thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc.

- Massage da đầu nhẹ nhàng 10 phút rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút. Sau đó gội sạch lại

bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần sẽ thấy sợi tóc bóng mượt và dần giảm gãy rụng.

Cách 2: Kết hợp sữa chua không đường và trứng gà dưỡng tóc

Đem 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 50g sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này thoa

đều lên tóc và massage da đầu. Quần ủ tóc bằng khăn 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt, sau đó gội sạch lại với nước ấm.

Trứng gà giúp nuôi dưỡng tóc. Đừng ngạc nhiên vì hiệu quả này các chị em nhé. Vì trên thực tế

đã có nhiều chị em áp dụng cách này và có những phản hồi tích cực về mái tóc. Cụ thể, trong trứng gà có chứa các vitamin nhóm B dồi dào như vitamin B2, B5, B6, C, E và các protein giúp tăng cường độ ẩm làm mềm mượt tóc và giảm rụng tóc hiệu quả. Ủ tóc bằng mặt nạ trứng gà thường xuyên cũng là cách kích thích sợi tóc mọc nhanh dày bóng hơn.

Củ dền ngăn rụng tóc

Cách làm:

• Rửa sạch 100g lá củ dền và cho vào đun cùng 250 ml nước.

• Đun khi nồi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun tiếp đến khi còn 100ml nước ra thì tắt bếp.

• Nghiền nát lá củ dền, sau đó lọc bỏ xơ bã.

• Dùng miếng bông Y tế làm ướt chân tóc bằng nước lá củ dền. Sau đó massage da đầu 15 phút.

• Khi da đầu chỉ còn ẩm thì làm ướt da đầu và chân tóc bằng lá củ dền lần 2.

• Dùng khăn ủ quần ủ tóc 30 phút. Rồi gội sạch lại bằng nước lạnh.

Lá củ dền chứa nhiều kali, kẽm và vitamin B, C. Tất cả dưỡng chất này đều giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh đồng thời làm giảm xơ yếu và tóc gãy rụng.

Phòng khám ứng dụng những phương pháp Y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt…. kết hợp với các bài thuốc Đông y 100% thiên nhiên để hồi phục sức khỏe cho bệnh nhân - SĐT: 0931 225 777 - Website: dongy.org

[DANH SÁCH] 7 ĐỊA CHỈ CHỮA RỤNG TÓC UY TÍN Ở TP.HCM-HÀ NỘI

Rụng tóc được xem là một nỗi lo sợ không của riêng ai, đặc biệt là những người đang ở trong lứa tuổi trung niên. Vì vậy mà ngày nay, các phương pháp chữa rụng tóc “mọc lên như nấm”. khiến cho chúng ta rơi vào hoang mang không biết nên áp dụng phương pháp nào. Đừng chạy theo những điều quá xa vời, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc bởi những thực phẩm từ thiên nhiên dưới đây

Gạo lức chứa carbohydrate và nhiều loại vitamin B giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng

Các chuyên gia cho biết rằng, carbohydrate chính là thành phần chính có trong gạo lức, khi dưỡng chất này kết hợp với protein sẽ tạo ra nguồn năng lượng dồi dào giúp nuôi dưỡng mái tóc. Ngoài ra, bên trong gạo lức còn chứa các loại vitamin B giúp cho mái tóc thêm bóng mượt, khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa tình trạng tóc bị gãy rụng.

Rau xanh giúp mái tóc thêm khỏe mạnh

Bạn hãy tích cực bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình nhiều rau xanh hơn. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của cơ thể mà còn tốt cho cả mái tóc. Một số loại rau có màu xanh đậm như rau bina, bông cải xanh, rau diếp xoăn, xà lách… sẽ cung cấp một lượng lớn các dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, canxi, sắt, axit folic,… giúp giữ cho nang tóc được khỏe mạnh, ngăn ngừa mái tóc gãy rụng và giúp kích thích tóc mọc hiệu quả an toàn

Các thực phẩm giàu protein –  Trứng, cá, sữa, đậu…. giúp mái tóc chắc khỏe ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả

Theo các chuyên gia, các thực phẩm giàu protein vô cùng tốt cho sức khỏe bởi thành phần cấu tạo chính nên tóc chính là protein. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung protein cho cơ thể thông qua các nhóm thực phẩm như” trứng, cá, sữa, đậu…. chúng chứa rất nhiều protein mà lại ít béo. Không chỉ vậy, chúng còn cung cấp thêm cho cơ thể chất sắt, omega 3 hay vitamin B12 giúp cho mái tóc thêm khỏe mạnh, bóng mượt và ngăn ngừa rụng tóc.

Con hàu – “Món quà từ biển cả” giúp chữa trị rụng tóc hiệu quả

Hàu cũng được xem là một loại thực phẩm có chứa hàm lượng protein vô cùng cao, cùng với đó là hàm lượng kẽm phong phú, từ đó hỗ trợ các tế bào tái sinh, cân bằng lại hormone có lợi cho sự phát triển của mái tóc. Bên cạnh đó, hàu còn có chứa các khoáng chất chống oxy hóa mạnh mẽ, từ đó mà giúp bảo vệ mái tóc.

Nấm lim xanh - 'thần dược "bảo vệ mái tóc chắc khỏe hiệu quả

Cái tên nấm lim xanh có thể vẫn còn hơi xa lạ với một số người, thế nhưng bạn sẽ không thất vọng nếu tìm hiểu và biết nhiều hơn về loại thực phẩm này. Trong nấm lim xanh có chứa dồi dào các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể như vitamin A, B,E, D, kẽm, phốt pho, sắt cùng các chất chống oxy hóa. Đặc biệt hơn, các dưỡng chất này sẽ sản sinh ra các chất nhờn giúp cho mái tóc của bạn luôn giữ được độ ẩm, không bị xơ và khô.

Bên cạnh đó, trong nấm lim xanh còn chứa những dược chất như selenium, Ling Zhi – 8 protein giúp cung cấp đầy đủ protein cho nang tóc, giúp cho mái tóc luôn bóng khỏe, mượt mà, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả và giúp tóc mọc nhanh hơn . Cùng với hàm lượng sắt, lưu huỳnh sẽ giúp cho máu ở trên da đầu lưu thông một cách hiệu quả nhất, chống viêm nhiễm trên da đầu cùng các bệnh về tóc.

Một mái tóc suôn mượt, dài óng ả, có ai là không thích? Thế nhưng, thích là một chuyện, làm cách nào để biến nó thành hiện thực lại là chuyện khác. Đừng nghĩ rằng đó chỉ là điều xa vời, bạn hoàn toàn có thể làm cho mái tóc của mình trở nên suôn mượt, chắc khỏe nhờ sự trợ giúp của những thực phẩm dưới đây

Trai, sò - bổ sung thêm kẽm giúp mái tóc chắc khỏe kích thích mọc tóc hiệu quả!

Sự mất cân bằng hormone ở trong cơ thể chính bạn bắt nguồn từ việc cơ thể bị thiếu kẽm, từ đó mà trở thành nguyên nhân chính gây ra hiện tượng tóc bạc sớm. Đừng lo lắng, trong trai, sò đều chứa tất cả những dưỡng chất cần thiết này, mái tóc của bạn sẽ lại trẻ khỏe như tuổi 20.

Rau chân vịt bổ sung sắt giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả

Một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc, đó chính là cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt. Việc bổ sung rau chân vịt vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu đi tình trạng này.

Rau chân vịt hay còn được gọi là rau bina là một thực phẩm vô cùng giàu sắt, từ đó sẽ giúp duy trì sức sống cho mái tóc của bạn. Rau bina sẽ khiến cho mái tóc nhanh dài hơn, bạn sẽ không phải lo về tình trạng tóc gãy rụng nữa.

Đậu đen giúp giảm tình trạng rụng tóc, xơ rối hiệu quả

Nhắc tới các loại thực phẩm tốt cho tóc thì ta không thể không nhắc tới đậu đen. Trong thực phẩm này có chứa khá nhiều các dưỡng chất như protein, sắt, kẽm, vitamin, biotin.... từ đó mà mang lại cho bạn một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Thêm vào đó, đậu đen còn giúp cho bạn hạn chế tình trạng rụng tóc, khô xơ.

Bạn có thể sử dụng đậu để chế biến thành những món ăn các nhau, đặc biệt là chè đậu đen. Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng phương pháp ninh đậu đen với nước, sau đó bỏ bã và lấy nước gội đầu. Mái tóc sẽ càng thêm mượt mà, óng ả, giúp tóc mọc nhanh dài hơn.

>>Xem ngay chữa rụng tóc hiệu quả để mọi người an tâm vì có bí quyết lấy lại mái tóc bồng bềnh đầy sức sống rồi!

Trứng - Thực phẩm bổ sung nhiều dinh dưỡng giúp mái tóc chắc khỏe

Trứng là một loại thực phẩm rất nhiều giá trị dinh dưỡng, nổi bật với mái tóc chính là protein và biotin. Từ đó mà trứng sẽ thúc đẩy sự phân chia của các tế bào tóc, bảo vệ các sợi tóc hiệu quả. Hiện tượng lão hóa và các dấu hiệu của rụng tóc, xơ rối... sẽ nhanh chóng được giải quyết "nhanh - gọn - lẹ" khi bạn chăm sóc tóc với trứng

Các loại trái cây chứa vitamin C giúp mái tóc chắc khỏe chống rụng tóc hiệu quả!

Cam, bưởi, dâu tây, lựu đỏ... và các loại trái cây chứa nhiều vitamin khác sẽ không chỉ giúp cho bạn cải thiện làn da hiệu quả mà còn trở thành một trợ thủ đắc lực cho mái tóc, giúp tóc của bạn thêm suôn mượt, chắc khỏe, chống rụng tóc. Vitamin C sẽ giúp bạn tăng cường sự tuần hoàn máu ở dưới da đầu, nhờ vậy mà mái tóc sẽ được nuôi dưỡng bồng bềnh, chắc khỏe, tóc mọc nhanh dài hơn.

Cá hồi mang tới cho bạn mái tóc đen dài

Một trong những dưỡng chất vô cùng đặc biệt có trong cá hồi, đó chính là Selenium. Dưỡng chất này sẽ giúp bạn duy trì quá trình sản xuất ra các hormone màu đen của mái tóc. Chính vì thế, chẳng có lý do gì để bạn từ chối sử dụng cá hồi trong thực đơn hàng ngày, mái tóc sẽ thêm khỏe mạnh hơn!

>>Xem ngay cách chữa hói đầu bằng đông y hiệu quả để có bí quyết lấy lại mái tóc chắc khỏe bồng bềnh một cách an toàn nhé!

Mè đen giúp bảo vệ mái tóc từ sâu bên trong hiệu quả

Theo các chuyên gia, bên trong mè đen có chứa khá nhiều axit béo không bão hòa cùng biotin. Nhóm chất này không chỉ giúp cung cấp thêm dưỡng chất cho mái tóc của bạn mà còn như tạo ra một lớp màng bảo vệ ở trên da đầu. Từ đó mà mái tóc sẽ được bảo vệ khỏi những tổn hại của tia UV và bụi bẩn, các yếu tố độc hại từ môi trường xung quanh.

Có thể thấy rằng, bên cạnh với việc chăm sóc mái tóc từ bên ngoài, việc chăm sóc từ bên trong bằng những thực phẩm tốt cho tóc bên trên là điều quan trọng không kém mà bạn nên làm. Ngoài ra, để giúp mái tóc thêm chắc khỏe, phòng ngừa rụng tóc hói đầu, bạn hãy tham khảo và sử dụng sản phẩm Revenal.

Rụng tóc là vấn đề không của riêng ai, và đã có rất nhiều trường hợp bị tình trạng này "hành hạ". Những khó khăn, rắc rối mà tình trạng rụng tóc mang tới chính là lí do để nhiều người tìm đủ mọi cách để "đối phó". Thế nhưng nếu như vẫn còn mắc phải những sai lầm dưới đây, vấn đề rụng tóc sẽ mãi không suy giảm!

Quá lạm dụng những loại dầu gội, hóa chất làm đẹp

Tình trạng rụng tóc xảy ra chính là "hồi chuông báo động" về việc nang tóc của bạn đang bị tổn thương. Chính vì thế, để điều trị rụng tóc thành công, bạn cần phải chấm dứt toàn bộ những tác động lên mái tóc cũng mình, để thời gian để mái tóc được "thở", được phục hồi. Thế nhưng, có không ít trường hợp vừa áp dụng phương pháp điều trị rụng tóc, lại vừa "chăm sóc" cho mái tóc bằng những hoạt động như ép, uốn, nhuộm...Điều này chẳng những khiến cho tình trạng rụng tóc của bạn không được cải thiện mà còn khiến cho tóc đã yếu nay càng yếu hơn, công sức tiền bạc của bạn bỏ ra để điều trị cũng thành vô ích

Không chủ động điều trị dứt điểm từ sớm

Cũng tương tự giống như những loại bệnh lý khác, việc chần chừ không chữa rụng tóc ngay sẽ khiến cho bệnh ngày càng phát triển một cách nặng nề thêm, và nó sẽ càng gây khó khăn nhiều hơn cho giai đoạn điều trị về sau. Các chuyên gia cho biết rằng, nếu như các nang tóc bị tổn thương mà không điều trị kịp thời sẽ dẫn tới bị teo và hủy hoại dần, và có thể bạn sẽ mất vĩnh viễn phần tóc ở vị trí đó

Chính vì thế, bạn cần phải chủ động chú ý và nhận biết được tình trạng bệnh của mình để tìm ra biện pháp điều trị hợp lý. Bởi lẽ khi tóc chỉ mới chớm rụng, lúc này chân tóc vẫn còn ở trong da đầu, nếu được điều trị hợp lý thì tóc có thể sớm mọc trở lại.

>> Xem ngay cách điều trị hói đầu 2 bên chán để anh chị nào bị có thể an tâm vì đã có cách giải quyết an toàn lấy lại mái tóc chắc khỏe đầy sức sống như trước!

Chỉ chú trọng điều trị bên ngoài mà bỏ qua việc điều trị bên trong - Đây yếu tố rất cần thiết để lấy lại mái tóc chắc khỏe

Có rất nhiều người quan niệm rằng, mái tóc là được cấu thành từ những tế bào chết, do đó mà việc chăm sóc cho mái tóc chỉ cần được chú trọng bổ sung dưỡng chất bên ngoài là được. Điều này là không sai, thế nhưng nó hoàn toàn chưa đủ. Bởi vì phần "sống" duy nhất của sợi tóc không gì khác là nang tóc, là yếu tố quyết định sự sống còn của tóc cũng như sản sinh ra tế bào tóc mới.

Cùng với đó, có tới 95% những dưỡng chất nuôi tóc được đến từ máu, bởi vậy việc điều trị cũng như ngăn ngừa rụng tóc cũng cần quan tâm tới vấn đề bổ sung các dưỡng chất từ bên trong. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo dưỡng chất chính là "chìa khóa" để mái tóc được khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc cũng như giúp tóc mọc dày trở lại.

Thiếu tính kiên trì kiên nhẫn trong quá trình điều trị tình trạng rụng tóc

Một tâm lý chung của tất cả mọi người khi điều trị rụng tóc chính là muốn mái tóc của mình ngưng rụng, mọc thật nhanh nhưng trong thời gian ngắn. Thế nhưng, việc quá nóng vội mà áp dụng sai lộ trình chỉ càng khiến cho tình trạng rụng tóc thêm trầm trọng hơn.

Rụng tóc được xem là một dấu hiệu chứng tỏ nang tóc của bạn đang bị tổn thương. Chính vì thế để có thể ngăn chặn tình trạng này, trước hết bạn cần phải chữa lành được tổn thương cho nang tóc. Việc này hoàn toàn không thể "một sớm một chiều" mà xong được, mà nó cần sự kiên trì, để tóc được hồi phục dần dần. Vì thế để đẩy lùi được tình trạng rụng tóc, bên cạnh với việc áp dụng đúng lộ trình thì bạn cần phải có sự kiên nhẫn, từ từ mới thành công.