#burokelis

Natūralus antioksidantas, universali daržovė, energijos užtaisas

Natūralus antioksidantas, universali daržovė, energijos užtaisas 100g maistinė vertė: 45 kalorijos, 2g baltymų, 10g angliavandenių, 0g riebalų. Burokėlių maistinė vertė, pagrinde, susideda iš angliavandenių, tad suvalgant burokų galima greitai gauti reikiamos energijos! Taip pat, burokai pasižymi dideliu mineralų kiekiu. Juose aptikta geležies, magnio, taip pat ir kalcio, natrio, o ir fosforo.…

Orkaitėje kepti cukinijų, burokėlių traškučiai, tofu sūrio lazdelės arba, mėgstantiems saldžiau – obuolių su cinamonu traškučiai!