#bukumingguini

Saya senang membaca buku yang setiap babnya membuat saya merenung. Buku Haemin Sunim dengan judul Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection adalah salah satunya. Buku yang ‘sederhana’ namun sesuai untuk memantik saya memikirkan banyak hal. Tulisan berikut adalah refleksi atas bab pertama: Self Care.

—

Menjadi (orang) baik, saya kira, adalah cita-cita banyak orang. Seseorang yang cukup baik untuk dijadikan pasangan hidup, sebagai bagian dari keluarga, jadi anak buah atau pemimpin, dan teman bicara. Baik, adalah kualitas yang sering digunakan ketika diminta untuk menggambarkan seseorang. Meski terlalu umum karena kita butuh penjelasan lebih lanjut, baiknya seperti apa?

Baik juga harapan banyak orang. Kita mengharapkan pasangan hidup, anggota keluarga, anak buah atau pemimpin, dan teman yang baik. Wah, sepertinya hidup berjalan lurus dengan seseorang yang baik.

Tapi apakah menjadi (orang) baik adalah hal yang baik?

Saya merasa Haenim Sunim mengingatkan agar menjadi baik tidak menjadikan kita tidak berani bicara yang berbeda atau menyampaikan kritik. Baik semoga tidak membuat kita menghindari konflik karena khawatir tidak mampu meresolusinya dengan cara yang tepat. Baik tidak sama dengan ketidakmampuan berkata tidak. Bersikap baik diharapkan tidak membuat kita (sebenarnya) merasa kesulitan dalam menjalankan kehidupan.

Be good to yourself first, then to others

Kutipan di atas sering kita dengar, tentang menyelamatkan diri sendiri terlebih dahulu, karena sejatinya hanya orang-orang yang mampu yang dapat membantu orang lain. Jangan sampai, jangan sampai, menjadi baik adalah sebuah pengorbanan.

Saya pikir-pikir, menjadi baik bukan sesuatu yang utama yang ayah saya harapkan dari saya. Akan tetapi, sepertinya dari ibu saya, iya. Ibu saya berharap saya menjadi perempuan yang baik. Ayah saya, saya kira, lebih berharap saya menjadi orang yang bermanfaat. Baik, sepertinya juga bukan kualitas utama yang orang lain lihat dari saya. Meski saya merasa diri saya cukup baik, yang saya maksud disini adalah saya cukup perhatian dengan orang lain, tetapi saya kira orang lain melihat saya sebagai seseorang yang galak, sehingga banyak membuat orang segan. Dalam lingkungan pekerjaan, saya lebih dekat dengan impresi dingin dibandingkan hangat. Saya sadar, beberapa rekan bukan menganggap saya sebagai seseorang yang menyenangkan untuk diajak bicara. Buat saya sedikit tidak masalah, selama orang-orang tertentu, seperti abang ojeg, satpam di toko, atau orang-orang yang tidak saya sangka sebelumnya bisa bertanya dan bercerita banyak hal kepada saya.

Saya percaya bahwa menjadi baik bukan berarti tidak bisa berbeda.

Menjadi baik mungkin jangan dijadikan sebagai cita-cita.

Baik, adalah perbuatan, maka silakan dilakukan saja.

Baik adalah cara.

Baik bukan sesuatu yang menjadi tujuan, baik adalah perjalanan.

Maka, dalam perjalanan itu semoga kita semua dikuatkan untuk tetap bicara yang berbeda dan menyampaikan kritik, menghadapi konflik dengan resolusi yang tepat, dan berkata tidak dengan cara yang baik. Semoga menjadi baik yang demikian membuat kita merasakan damai yang membawa pada rasa bahagia.

Terakhir, baik bukan berarti tanpa cela. Semoga kita juga menerima setiap cela yang ada dalam diri kita. Bukan berarti kita tidak baik, kita akan selalu mampu baik di waktu yang akan datang.

Love,

Kali ini masih tentang apa yang saya pikirkan setelah membaca halaman demi halaman dari buku Haenim Sunim, Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection. Masih refleksi dari bab pertama: Self-Care.

—

Sekarang ini saya sering membaca tentang bagaimana kita merasa cukup. Keberadaan kita saat ini cukup, kelebihan dan kelemahan kita perlu diterima dan itu juga cukup. Sering juga saya bertanya-tanya, mengapa kita belakangan sering disampaikan bahwa mengejar ambisi adalah hal yang kurang baik? Saya sadar, ambisi seringkali tidak habis-habis dan sebenarnya membuat manusia lelah. Tapi bukankah memiliki sedikit ambisi membuat kita memiliki suatu tujuan?

Saya sepertinya adalah tipe psikolog yang tidak sesuai untuk hanya mengatakan bahwa dirimu saat ini cukup. Memang cukup, tapi kalau kamu punya potensi dan kesempatan untuk menjadi lebih baik, mengapa tidak? Akhirnya setelah bingung berhari-hari mengenai apa yang saya pikirkan mengenai batas berambisi dan merasa cukup yang sehat bagi jiwa, saya menemukan titik terang.

Hal yang penting untuk diperhatikan agar kita bisa tetap seimbang antara memiliki cukup ambisi dan merasa cukup dengan kondisi saat ini adalah motif. Mengapa kita berambisi? Semoga jawabannya bukan karena faktor eksternal. Untuk memenuhi harapan orang lain adalah alasan yang sangat buruk bagi kita untuk memperbaiki diri atau berambisi menjadi lebih baik. Ada kondisi yang sehat, yaitu ketika kita memiliki ambisi dan itu bersumber dari internal kita. Ini butuh niat yang lurus kemudian juga kejujuran, karena bisa saja kita tidak menyadari apa sebenarnya motif kita yang paling dalam. Ingat konsep inner child? Saya sedang belajar mengenai konsep ini juga, tapi sedikit banyak saya termasuk yang percaya bahwa banyak hal yang kita lakukan di masa dewasa sangat dipengaruhi oleh pengalaman-pengalaman kita di masa lampau.

Merasa cukup bagi saya erat kaitannya dengan penerimaan diri. Bagaimana kita menerima diri kita, baik dan buruknya, termasuk kesalahan dan kebodohan yang kita lakukan di waktu lalu.

Bagaimana merasa cukup juga bagi saya adalah memaafkan diri sendiri. Lagi-lagi tentang kesalahan dan kebodohan yang kita lakukan saat lalu, kita rasakan begitu sekarang, karena kita belajar dan semoga menjadi lebih baik.

Memaafkan diri sendiri memberikan kesempatan bagi diri sendiri untuk dicintai dan diberikan kesempatan untuk waktu yang akan datang.

Terakhir, bagaimana memberikan perhatian bagi diri sendiri. Baik ambisi maupun perasaan cukup bisa hadir setelah kita melakukan perbandingan dengan orang lain. Itu benar-benar membunuh jiwa. Keduanya bisa dilakukan dengan perbandingan dengan orang lain. “Ah saya ingin seperti itu juga” atau “ah seperti ini saja cukup buat saya” sama-sama tidak begitu sehat. Akan tetapi, sama sekali tidak membandingkan diri dengan orang lain, buat saya juga sama-sama tidak begitu sehat.

Membingungkan bukan? 

Kata kuncinya adalah moderasi; menyeimbangkan antara semua itu. Saya juga masih bingung tentang ini dan masih butuh berpikir lebih dalam.

Untuk saat ini saya hanya ingin bilang: jaga diri baik-baik, semoga selalu sehat dan merasa bahagia.

Love,

Riuh oleh Kinsia Eyusa. 

Saya belum selesai membacanya sih, tapi bahkan buku ini lebih prioritas untuk dimasukkan ke dalam daftar #bukumingguini dibandingkan dengan buku-buku yang lainnya. Ini bukunya kakak Kinsi gitu loh. Abang @muhammadakhyar bahkan menyebut @namasayakinsi sebagai salah seseorang yang berbakat untuk menulis, menggambar doodle yang lucu imut haha. 

Saya membeli buku ini di http://kinsiaeyusa.wixsite.com/riuh seharga Rp85.000 

Kalau kamu tertarik membacanya dan membelinya, langsung hubungi kakak Kinsi ya, yang saya tahu masa PO buku ini sudah tutup, tapi terror saja kakak Kinsi biar PO gelombang 2 segera dibuka ;) 

Bagi yang sudah punya jua buku ini, selamat membaca (untuk kita semua). 

Nb: Saya jarang sekali membeli buku yang ditulis oleh artis Tumblr haha, tapi buku ini saya beli tanpa ragu. 

“Seandainya dalam perjalanan kita, saya dan kamu tumbuh menjauh; menjadi pribadi yang berbeda; tidak lagi satu visi, tidak lagi satu mimpi, apakah kita masih bisa saling menyayangi?” (Kinsia Eyusa, dalam Riuh, 2016) 

Love is by Puung. Terbitan Bhuana Sastra. Rp125.000 di toko buku konvensional. Seperti biasa, di toko buku online kamu bisa mendapatkan potongan harga. Kamu bisa membeli buku ini secara online disini. 

Ilustrasi Puung ini sudah pernah saya lihat sebelumnya. Ketika dibukukan dalam Bahasa, segera saya beli. Buku ini sempat cepat habis di toko buku online, Alhamdulillah saya berkesempatan menyimpan dua buku. Satu untuk saya simpan sendiri dan satu nya lagi untuk kak @tujuhjanuari. Walaupun kak Neti menyukai @hjstory semoga Love is by Puung ini menjadi buku yang juga dinikmati oleh kak Neti & Partner ;)

Selamat malam, kembali lagi dengan #bukumingguini yang walaupun tidak rutin di-update setiap minggu, tapi selalu diusahakan menyajikan buku-buku lucu, insipiratif, dan layak untuk dikoleksi bagi yang memang mengoleksi buku hehe.

ya, ini adalah buku Bahagia Itu.. 500 Hal yang Membuat Kita Bahagia karya Lisa Swerling & Ralph Lazar. kamu juga bisa menemukan akun instagramnya disini. Saya pada awalnya selalu senang dengan postingan instagramnya, dan ketika hadir dalam bentuk buku yeay! Sekarang tambah senang lagi karena Gramedia Pustaka Utama sudah menerjemahkannya ke dalam Bahasa.

Buku ini saya beli ketika saya piknik ke Kebun Raya Bogor minggu lalu. Kemudian mampir ke Gramedia Botani Square dan menemukan buku ini. Yeay (lagi)! Buku ini dijual seharga 85rb. Harga yang cukup standar untuk buku ilustrasi. Kalau kamu membelinya di toko buku online, kamu bisa mendapatkan diskon 20% loh. Misalnya saja, kamu bisa membeli disini.

Tampilannya seperti yang ada di foto. Semoga kamu juga tertarik membelinya.