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Control motor, rango de movimiento, flexibilidad, técnica,... En esta pose de Bádminton podemos comprobar cómo Mía Blichfeldt tiene una capacidad excelente para llegar a dejadas imposibles. Entre los aspectos técnicos a considerar tenemos: ⏺️Pie de delante alineado con rodilla, y apuntando en la dirección del movimiento ⏺️Tronco recto y controlado ⏺️Brazo delantero estirado al máximo, con presa de raqueta aprovechando toda su longitud ⏺️Brazo de atrás compensando el movimiento y equilibrio ⏺️Centro de masas equilibrado entre ambos apoyos ⏺️Pie de atrás, desliza, acompañando el gesto. . Una ejecución de profesional. . Para llegar a esa ejecución hay que trabajar: 🔼Gesto deportivo del golpeo 🔼Posición final 🔼Rango de movilidad en dicha postura 🔼Compensación lateral para evitar desequilibrios posturales . #badminton #badmintonpractice #badmintontraining #miablichfeldt #entrenamiento #badmintontechniques https://www.instagram.com/p/BoL4RoAF5nN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dt1cjwoarglg

Calentamiento de Bádminton con Halo Sport.🏸🎧🔌 . Prepara tu organismo para el entrenamiento o competición posterior. . Activa tu sistema nervioso, facilitándolo mediante la técnica tDcs del Halo, que aprovecha la plasticidad cerebral para aprender e interiorizar de forma más rápida, ya sean ejercicios de coordinación fina🤹‍♀️, fuerza 🤼‍♂️o resistencia🚴‍♀️. . Nada que combine mejor todos esos requisitos que unos desplazamientos en pista en uno de los deportes de raqueta más duros.😸💪 . Pero recuerda, estás calentando! Prepara a tu cuerpo suavemente, con control, con intensidad moderada. . Dónde estarán esos músculos que no existen?!👀 . #badminton #badmintonpractice #badmintontraining #badmintonvideo #badmintontechniques #entrenamiento #tdcs #brainhacking #braintraining #haloneuroscience https://www.instagram.com/p/Bn_qVqfhi9O/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1clptxd1tx23t

Entrenamiento Desplazamientos de Bádminton con goma elástica. Trabajo de fuerza-resistencia específico. En casa o en la pista. #badminton #badmintontechniques #badmintontraining #badmintonpractice #badmintonvideo #clubbadmintonalcala #entreno #entrenamiento #gomaelastica #elasticband

Entrenando. Practicando la flexibilidad específica del Bádminton, en el desplazamiento a la Red. Trabajo la relajación, la estabilidad del tronco en el gesto técnico, la relajación de los músculos no involucrados, y la elasticidad necesaria en dicha postura. #badminton #badmintonvideo #badmintontraining #stretching #badmintonpractice #badmintontechniques #entrenamiento #estiramientos