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¿Cómo Mejorar la Autoestima?- Consejos Rápidos

¿Qué Significa la Autoestima para ti?

Puedes pensar en ella como tu voz interior – la voz que te dice si tienes lo necesario para hacer o lograr algo. La autoestima trata de cómo nos valoramos a nosotros mismos, nuestras percepciones y creencias en lo que somos y lo que somos capaces de hacer. Nuestra autoestima puede estar desalineada con -la percepción de otras personas de lo que creen que…

Autocrecimiento: Deja de Soñar y Empieza a Hacer

Todos quieren mejorar de alguna manera, pero el Autocrecimiento no siempre es sencillo. Muchos objetivos solo viven en nuestra cabeza. ¿Cuál es la diferencia entre quienes crecen y los que se quedan estancados? Aquí algunas pistas.

Todo el mundo tiene sueños… tienes algo que te gustaría llevar a cabo dentro de un plazo determinado. Y esto es bueno ya que te ayuda a mantenerte enfocado. Sin…

Autobullying: Cómo Lidiar con El “Abusivo” Dentro de tu Cabeza

Más que poder referirse a esto como “autocrítica”, el termino apropiado sería “autobullying”, que es como tener a tu propio abusivo personal dentro de tu cabeza.

¿Alguna vez te has llamado a ti mismo “estúpido” sólo porque has cometido un error?

Cuando te ves en el espejo, ¿maldices tu reflejo por no ser lo suficientemente atractivo?

¿Haces silenciosos comentarios sarcásticos a ti mismo después…