você costuma praticar o aterramento? costuma usar os chackras das solas dos pés? esses chakras não são muito usados, entretanto, são muito importantes, têm relação com o chakra básico, trazendo-nos todo conceito de segurança, força, sobrevivência física. quando não estamos bem aterrados, apresentamos sintomas bastante significativos, como nos sentirmos aéreos com frequência, dificuldade de concentração e falta de capacidade de elaboração de conceitos mais complexos, dificuldade para acordarmos após a noite de sono, dificuldade de materializarmos nossas ideias, entre outros distúrbios e inclusive doenças. para ativar os chakras dos pés, devemos imaginar uma bolha de energia a alguns centímetros de distância das solas de nossos pés, em torno de 50 a 60 cm, como no caso do chakra coronário, que fica levemente acima de nossa cabeça. sinta essa energia pulsar abaixo da sola de seus pés. em seguida, visualize, sinta, veja, uma energia vinda do centro do planeta, da Mãe Gaya, subindo e entrando pelos seus chakras, a partir da sola dos pés, entrando pelas suas pernas, atingindo todos os seus chakras, ativando-os e colocando-os para funcionar no sentido correto. faça isso enquanto inspira; prenda o ar um pouco no chakra cardíaco e, em seguida, exale o ar pelo chakra coronário. logo em seguida, afirme em sua mente: 'aterrado' ou 'aterrada'. praticando assim, você estará se aterrando. é importante, após um período de meditação e, também, nesse período em que estamos, de transição planetária, onde as energias que estamos recebendo estão mais intensas, levando-nos a ficar mais sintomáticos, talvez mais aéreos, nos sentindo um pouco deslocados de nós mesmos. para tanto, o aterramento nos reconecta com nosso Eu Superior, colocando toda nossa energia em nós mesmos, ficamos plenos e conseguimos atenção plena no momento presente. . . . #aterramento #chacradospes #chakradospes #aterrarse #12chakras #equilibriodoschakras (em Planeta Terra, via Láctea) https://www.instagram.com/p/CWMjN83A61t/?utm_medium=tumblr
