New Post has been published on Gsrab
New Post has been published on https://gsrab.com/hembryggning/med-askorbinsyra-som-ar-c-vitamin-sa-mar-vi-valdigt-battre/
Med askorbinsyra som Àr C-vitamin sÄ mÄr vi vÀldigt bÀttre
Du kanske ej har hört ordet askorbinsyra sÄ ofta men du vet sannolikt vad C-vitamin Àr för nÄgot.. Dessa tvÄ saker som Àr detsamma krÀvs för att vi ska mÄ bra. Askorbinsyran Àr en antioxidant och en organisk syra. Dock ej detsamma som citronsyra.
Den som har koll kÀnner till att C-vitamin har viktiga egenskaper. FrÀmst har det antioxidativ effekt pÄ andra Àmnen i kroppen som kan vara skadliga. EnastÄende tillskott ger samma fördelar som nÀr man exempelvis Àter frukt som apelsiner samt Àpplen.
KĂ€nner du till detta om askorbinsyra?
Det finns en mÀngd intressant information om askorbinsyra. I det svenska sprÄket har ordet funnits sedan 1940-talet Àven om massa vÀljer att sÀga C-vitamin. Brist pÄ C-vitamin kan olyckligtvis medföra farliga sjukdomar samt skörbjugg. cvitaminer VÄr hud behöver askorbinsyran för att kunna bygga upp kollagen som finns i bindvÀven.
Med C-vitamin botar man dock inte sĂ„ enkelt en förkylning alternativt snuva. Ăven om C-vitamin verkar positivt stundvis sĂ„ Ă€r det sĂ€llan det ger mirakeleffekter.
à tskilliga uppvÀrmningar av mat som bestÄr av askorbinsyra innebÀr att Àmnet bryts ner. Det kan sÄledes vara klokt att icke vÀrma upp mat alltför otaliga gÄnger ifall man vill fÄ ut mesta möjliga hÀlsa av den.
Har man fÀrgat hÄret och vill bleka det till normal fÀrg igen sÄ kan man anvÀnda askorbinsyra för det. Det hÀr Àr ofarligt och nÄgot som flertal har sett fina resultat frÄn.
Man kan icke leva utan C-vitamin men det finns ocksÄ faror
Det Àr farligt att ej fÄ i sig nog med vitamin C. I Sverige Àr skörbjugg trots allt icke sÄ vanligt tack vare att vi har tillgÄng till bra matvaror med viktiga vitaminer. Men brist kan likvÀl medföra att man mÄr sÀmre och till att kroppen inte funkar sÄ bra som den borde sÄ det Àr inget man vill riskera.
I och med att denna syra Àr vattenlöslig sÄ kommer överflöd omedelbart att försvinna genom urinen men man ska ÀndÄ vara försiktig med att överdriva. Exempelvis finns en risk för njursten av för mycket C-vitamin. Men dÄ ska man komma ihÄg att det rör sig om kopiösa mÀngder och icke om en frukt för mycket om dagen.
à r 2006 sÄ uppmÀrksammades nyheten om att det kunde uppstÄ en riskabel reaktion mellan askorbinsyra och e 211 som Àr natriumbensonat. Man bör undvika frÀmst lÀsk som kombinerar dessa tvÄ Àmnen. Att C-vitamin Àr livsviktigt verkar mycket av forskningen indikera.
Inhandla askorbinsyran via nÀtet eller I fysisk affÀr
I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Den finns i hyllan med kryddor. Det tycks som att enormt mÄnga föredrar att inta pulvret oralt.














