May 3, 2012
Yahu ben de diyetteyim, 12.5 kilo verdim 2 ay bir hafta oldu başlayalı ama sanki kilo gidişi durmuş gibi. Haftada dört gün yüzmeye gidiyorum, akşam 6'dan sonra bir şey yemiyorum filan ama daha ne yapsak ki?
O oluyor maalesef ya. Bünye az kalori tüketmeye alışıyor, ona göre düzenliyor faaliyetlerini. Genelde böyle durumlarda sporu arttırın biraz diyorlar galiba ama, epey de spor yapıyorsun gibi. Yürüyüş filan eklemeyi deneyebilirsin.
Diyet yapmanın en kısır yanlarından biri bu durum. Bünyeyi sanırım arada şaşırtmak gerekiyor ki alışmasın çok.
Bu arada çok iyi vermişsin, tebrik ettim. :)
