#amorinterior

Deja de criticarte. Pase lo que pase estamos bien y valemos. Cada día es un nuevo día y hacemos las cosas algo diferentes de como las hicimos el día anterior.

Deja de asustarte. Detén tus pensamientos negativos de algo que no ha sucedido. Y busca una imagen de algo que te guste con que sustituirlo. Tienes la habilidad de tranquilizarte a ti mismo.

Se amable, paciente y cariñoso contigo mismo. Ten paciencia si cometes un error, aprende de el.

Aprende a ser cariñoso con tu mente. Relájate y respira profundamente y di: "todo va a estar bien", "me amo".

Elogiate. Reconoce tu poder. Di: "soy una persona maravillosa". Acepta el bien en tu vida. Amarte significa apoyarte. Pide ayuda a otros cuando la necesites.

Ama tus rasgos negativos. Forman parte de nuestra creación. Todos hacemos elecciones negativas. Pregúntate: Qué hay de positivo en esta experiencia.

Cuida tu cuerpo. Es tu casa donde vivirás un tiempo.

Trabaja con el espejo. Mírate al espejo todas las mañanas al levántate y di: "te amo, q puedo hacer por ti hoy, como puedo hacerte feliz". Escucha tu voz interior. Si en el día te sucede algo desagradable ve al espejo y di: "te amo de todas maneras". Si te sucede algo fantástico ve al espejo y di: "gracias". También puedes perdonarte y perdonar a los demás frente al espejo. Di afirmaciones positivas: "Me permito nuevas experiencias".

Amate ya, ahora mismo. Siéntete satisfecho ahora. Amate y apruebate ahora y serás capaz de disfrutar de lo bueno cuando venga. No intentes cambiar a otros, cada uno tiene que aprender su propia lección.

Tu estas aquí para aprender. Y cuando te vayas de esta existencia no te llevarás a tu pareja, tus hijos, tu casa, lo único que te llevarás será tu capacidad de AMAR.