#ahdistus

Keski-ikäinen ahdistunut mies päättää ryhtyä kissaksi.

Minä:

Mua pelottaa tehdä asiaa x koska mun aiempien kokemusten mukaan y tapahtuu joka kerta. Vaikka mä kuinka yritän välttää sen, tuntuu et mä teen aina jotain väärin. Mä tiedän että mun ei pitäis välittää muiden mielipiteistä, mutta muiden mielipiteet vaikuttaa siihen miten mua kohdellaan ja se konkreettisesti vaikeuttaa elämää. Mua kohdellaan kuin lasta, mut suljetaan yhteisöstä ulkopuolelle ja mua estetään tekemästä asioita joita mulla on oikeus aikuisena ihmisenä tehdä. Mua ei usein edes kohdella ihmisenä. Mä en voi estää itteäni huomaamasta miten muut suhtautuu muhun, mä en voi estää itteäni havainnoimasta ympäristöä ja valmistautumasta jokaiseen mahdolliseen tilanteeseen ja uhkaan. Jos mä en ole etukäteen valmistautunut johonkin, mä jäädyn ja en pysty toimimaan. Mä näen tuhansia eri tulevaisuuksia joita en pysty kontrolloimaan, mä olen peloissani koska en tiedä mikä niistä käy toteen ja vaikka mä kuinka yritän olla ihminen siinä missä muutkin, jokin aina menee pieleen ja sillä on seuraukset. Se tapahtuu aina vain uudestaan ja uudestaan, mutta muut sanoo aina vaan että kuvittelen kaiken ja ylireagoin. Mä tiedän mitä mä näen ja koen, mutta mua ei uskota.

Ammattilainen™:

Syystä tai toisesta vajanaiset

Elinluovutus

Missä kohtaa menetät liikaa

Jalatta ja kädettä halaisit vielä

Annatko sydämeni pois suostuen

Saavatko he ottaa silmäni

Ne joihin rakastuit

Uskallatko katsoa heijastusta ilman ihoa

Paljonko minusta voi viedä kunnes en ole enää sinun?

Riittävätkö luuni

Täyttävätkö ne sydämesi kaapit

Olenko minä jos he vievät aivoni

Rakastaisitko jos olisin vain aivot purkissa?

Missä kohtaa en riitä enää

"Avaudu mulle"

Pullotan kyyneleeni

Tungen tunteeni pieniin rasioihin ja asettelen ne järjestykseen komeron hyllylle

Tiedän mitä jokaisessa rasiassa on

Tiedän mistä jokainen kyynel vuosi

Sanot, että voin avata rasiat sun edessä

Kysyt voitko maistaa kyyneleitä

Mä tiedän, että tahdot vain hyvää

Mä annan sun avata rasian, huikata pullosta

Pelästyt

Vuodatat tuntees mun rasiaan

Kaadat vahingossa mun pullon

Sulla on niin kiire tuntea, että mä jään vaan sivuun

Tiedät, että tahdot vain hyvää mutta tää satuttaa vaan enemmän

Rakas empatia

Rakas empatia,

Oot mun koko elämä

Rakas empatia,

Voitko jättää mut jo rauhaan

Tää on toksista

Yhtenä hetkenä hoivaat mua ja autat rakastamaan muita

Viitenä aikasempana hakkasit mua tunteilla ja tilanteilla

Ihan ku kysyisit jokasella lyönnillä et joko uppos kalloon

Sä oot väkivalta mitä en pääse pakoon

Sä olet niin kiltti, rakastava ja niin julma

Mua ei auta kuvitella miltä lapsen menettäminen tuntuis vanhempana

Miten hajoaisin joka kerta palasiks uudestaan ja uudestaan kun jokin asia muistuttais siitä

Sellasen surun kokeminen EI AUTA mua

Ei varsinkaan kun panet masennusta sivussa ja oon keskellä teijän sairasta rakkauskolmioo missä mua lyödään ja potkitaan

Painukaa vittuun

Saat mut haluumaan vaan olla kyyninen ja tunteeton

Sairas

Voinko olla kipee jos lääkärit lähettää kotiin?

Onko mulla oikeesti vaikeempaa

Kestääks muut vaan paremmin

Mitä enemmän kuuntelen mun ajatuksia, sitä varmempi oon et tarviin apua

sitä enemmän keksin syitä etten oo sairas

Kivusta kauniiksi

Kituvat kirjoittaa kauneiten

Repivät jostain kieron mielensä kulmista ääniä joita ei muut kuule

Kylläinen ei käsitä nälkäisen kärsimystä,

ei saa selvää sen käsialasta

Kontrasti kivun ja kauneuden välillä luo sinfonioita joita jahtaat

En uskalla olla nälkäinen.

Kirjoitan rumemmin, kömpelösti

Käsiala selvenee, teksti tylsenee

Mun taide ei oo sen kivun arvosta

Tiiän et nyt on toivoteltu jo hyviä pyhiä ja uusia vuosia ja vaikka mitä. Mut otetaas nyt vielä kerran uusiksi ja kunnolla. 

Turvallista pyhää/lomaa ja uutta vuotta sulle. Toivon sulle hyvää, rauhallista ja turvallista vuodenvaihetta. Jos jouluks pitää mennä jonnekin, missä ei oo turvallista olla ja sinne on aivan pakko mennä, niin ole varovainen ja pidä itsestäsi huolta. 

Jos sun pitää olla yksin, etkä tunne oloasi turvalliseksi niin soita. Sun ei tarvitse olla yksin. Se minkä kanssa sä nyt taistelet on vaan väliaikaista. Sä tuut parantumaan. Soita. Tai ota yhteyttä ainakin kaveriin, tärkeintä on ettet jää yksin siihen tunteeseen. 

Tässä lista auttavista puhelimista ja chateista Suomessa. 

Keskusteluapua tarjoavat ovat vaitiolovelvollisia ja koulutettuja. Suhun kohdistunut väkivalta ei koskaan ole sun syy. Sulla ei koskaan ole velvollisuutta tehdä mitään, mikä loukkaa sun koskemattomuutta ja tämmösistä tilanteista sulla on oikeus puhua asiantuntijan kanssa. Voit keskustella nimeä kertomatta!

Tässä Mielenterveys RYn auttava puhelin (nettisivun mukaan auki vuoden jokaisena päivänä, operaattorin hinnat puhelulla eli ei puhelumaksuja Mieli RYn osalta)

Tässä Nettiturvakodin ohjeet (missä esim. on oman alueen turvakoti), yhteystiedot, lisäksi muita linkkejä erilaisiin keskustelupalveluihin (Nettiturvakodin chat-päivystys auttaa suomeksi ja ruotsiksi maanantaisin klo 17-19 ja keskiviikkoisin klo 10-12.)

Turvakoti on tarkoitettu lyhytaikaiseksi turvapaikaksi silloin, kun kotiin jääminen on sinulle väkivallan, mutta myös uhkailun tai pelon takia mahdotonta, tai suorastaan vaarallista. Turvakoti on päihteetön ja turvallisuudesta huolehditaan. Siellä saa keskustella kahdenkeskisesti väkivaltatyöhön erikoistuneen työntekijän kanssa. Turvakotiin voi mennä nimeä kertomatta, eikä iällä, sukupuolella tai esim. lasten määrällä/olemattomuudella ole väliä. 

Tässä Nollalinja (lähisuhdeväkivalta ja naisiin kohdistuva väkivalta, soitot maksutta, auki 24/7, eivät näe soittajan numeroa eikä näy laskussa (en tarkistanut näkyykö muualla)