Ketika dirundung keriwetan masalah, agaknya kita merasa orang yang paling sedih sedunia. Hal lainnya ketika ada yang tak berjalan sesuai (ekspektasi), ada aja yang membuat marah, kesal, badmood bahkan sampe mau nangis karna suatu hal :') ngerasa kek bad day banget gitu.
Aku sih dulu sering ngalamin. Eh ga deng ralat, kadang-kadang sampai skrng masih juga suka gitu. Bawaan moodyan itu, berat. Apalagi aku yang (hampir) semua temenku bilang, keliatan banget (ga bisa nutupin) ekspresi. Kalo lagi bahagia bisa sampe ketawa lepas banget, bahkan sedih/kesel keliatan banget dari raut wajah :v
Tapi ada tips yang dirasa "ampuh banget" sih, karna aku juga berusaha nerapinnya dan seringnya memang berhasil. Terpentingnya bisa mengatasi suasana hati sendiri.
Tersenyum. Yaa itu tips yang aku pun rasain banget "ampuhnya". Ketika suasana hati lagi buruk, apalagi bagi orang yang moodyan, dalam artian cepet banget rusak moodnya. Nah ketika ngalamin itu, coba deh tarik nafas sebentar, buang, dan paksain senyum. Tapi coba yang ikhlas yaa, sambil mikir oke semua ini pasti berlalu dan ada hikmah dibaliknya. Intinya coba nguatin diri sendiri.
Dan rasanya itu, legaaa banget. Percaya deh. Yang badmood bahkan sampe mau nangis tadi, eh tetiba bisa ga jadi.. Ampuhnya, apalagi kalo saat itu ga sengaja ketemu temen. Yang maksa diri mau ga mau harus senyum. Itu ternyata ngebuat perasaan lebih enakan. Hilang aja gitu, plong rasanya dari keriwetan diri yang dialami sebelumnya tadi.
Soalnya aku pernah ngalamin, pergi dari suatu tempat yang ngebuat "sesak" hati dan pikiran. Eh dijalan ketemu temen atau orang-orang yang dikenal lah gitu. Maksa kan, mau ga mau senyum dong. Dan setelahnya, lega aja yang dirasain. Meskipun yaa, masalah memang tetap harus dihadapin dan dicari solusinya. Tapi setidaknya itu ngebuat suasana hati jadi lebih baik.
So, jangan sungkan untuk tersenyum. Apapun dan gimanapun kondisinya, hadapi dengan senyuman. Yakin aja, bisa membuat suasana hatimu jadi lebih baik. Tapi juga jangan keseringan senyum-senyum sendiri apalagi kalo di khalayak dan ga ada sebab, lain hal lagi yang dikira orang wkwk.
Apalagi ada hadist yg mendukung untuk kita tersenyum. Senyumanmu dihadapan saudaramu adalah sedekah. Yaa udah bisa sedekah setiap harinya kan hehe, selain itu bisa menambah indah raut wajahmu. Pas ketemu bisa jadi buat orang bahagia karna saling lempar senyum, hati pun turut bahagia. Simple kan.
So, udah tersenyum belum hari ini?