Cabelo hidratado e corpo, também. #cabeludo #2metros #imperiopuromalte #cerva #cerveja #inoarbrasil (em Duque de Caxias, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/Cp1LLN0t0BM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#Bomdia #quintafeira #2metros #cabeludo #boaquinta (em Duque de Caxias, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CpkaAZnurMp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Ohh 😲 Yeah 😎! This is the real thing. Remember we used to be nomads. We were supposed to eat “raw meat 🍖 “ at first... until at some point we had fire 🔥. Maybe the first recipes didn’t include herbs 🌿 or salt. The meat went to the fire on the rawest expression of it... On the raw! No cheating on the flavor! Although it’s a cheating day recipe 😅👌... . #covid19 #quedateencasa #distanciamientosocial #2metros #mascarilla #cercosepidemiologicos #toquedequeda #protegetepanama #lavatusmanos #panama #pty #aplanalacurva #panamasolidario #salud #panamacity #wannabechef #weekendschef #hobbies #cooking #ideas #cook #cooked (at Panama City, Panama) https://www.instagram.com/p/CCkHLiNJPl52tPcHuctXA5fNN1609NvcyZRhaE0/?igshid=1r6ja2mpvr3nj

Hummm... what’s cooking, Doc? Las costillas de cerdo 🐷 clásicas... on the raw! No cheating on the flavor! Although it’s a cheating day recipe 😅👌... . #covid19 #quedateencasa #distanciamientosocial #2metros #mascarilla #cercosepidemiologicos #toquedequeda #protegetepanama #lavatusmanos #panama #pty #aplanalacurva #panamasolidario #salud #panamacity #wannabechef #weekendschef #hobbies #cooking #ideas #cook #cooked https://www.instagram.com/p/CCj55Kgp1lSkAXibsXNdVU8SflBN4SlW5H-ri80/?igshid=1cefdu0koztfb

Repost @erneslda costillas de cerdo 🐷 en ahumado húmedo con jugos, frutas y licor 🍹👌... 1. En un “smoker” pon la marinara de tus costillas en la olla que hace vapor. 2. Agrega jugos, algo de licor y frutas. Utilicé jugo de naranja, tequila y manzanas. 3. Horneamos entre 190 200^F. #covid19 #quedateencasa #bloque2 #distanciamientosocial #2metros #mascarilla #cercosepidemiologicos #toquedequeda #protegetepanama #lavatusmanos #panama #pty #aplanalacurva #panamasolidario #salud #panamacity #wannabechef #weekendschef #hobbies #cooking #ideas #cook #cooked (at Panama City, Panama) https://www.instagram.com/p/CBcMalWB0_0/?igshid=lffnyazp112p

Repost @erneslda costillas de cerdo 🐷 en en su marinara... el objetivo: un ahumado húmedo con jugos, frutas y licor 🍹👌... #covid19 #quedateencasa #bloque2 #distanciamientosocial #2metros #mascarilla #cercosepidemiologicos #toquedequeda #protegetepanama #lavatusmanos #panama #pty #aplanalacurva #panamasolidario #salud #panamacity #wannabechef #weekendschef #hobbies #cooking #ideas #cook #cooked (at Panama City, Panama) https://www.instagram.com/p/CBb0MpXBXjC/?igshid=14h7qvu1u9wlx

Repost @erneslda Salmón en reducción e balsámico, hierbas, tequila y jugo de naranja 🍊👌: 1. Un par de horas sumergido en la marinara. 2. Sellar el salmón. 3. Hacemos de la marinara una reducción. Agrega licor 🥃 si lo deseas (yo usé Tequila). 4. Una vez cocido en la reducción podemos servir sobre ensalada César o el acompañamiento de tu elección... . #covid19 #quedateencasa #bloque2 #distanciamientosocial #2metros #mascarilla #cercosepidemiologicos #toquedequeda #protegetepanama #lavatusmanos #panama #pty #aplanalacurva #panamasolidario #salud #panamacity #wannabechef #weekendschef #hobbies #cooking #ideas #cook #cooked https://www.instagram.com/p/CBZm92XhZ7P/?igshid=m0px2yq3n2w3

Repost @erneslda Salmón en marinada de dos fases de balsámico, hierbas y jugo de naranja 🍊👌 #covid19 #quedateencasa #bloque2 #distanciamientosocial #2metros #mascarilla #cercosepidemiologicos #toquedequeda #protegetepanama #lavatusmanos #panama #pty #aplanalacurva #panamasolidario #salud #panamacity #wannabechef #weekendschef #hobbies #cooking #ideas #cook #cooked https://www.instagram.com/p/CBZMz0UBjm7/?igshid=k7rstm1aor6y