#24parganas

খিদে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য 10 টি উপায় জানালাম, খিদে হ'ল এমন একটি জিনিস যা সর্বদা আপনার ডায়েটে প্রতারণার জন্য আপনাকে কথা বলতে পরিচালিত করবে ... এই অনুভূতিটি প্রায় অনিবার্য নয় তবে এই টিপসগুলি ব্যবহার করে আপনাকে আপনার খিদে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়া মাঝে হালকা স্বাস্থ্যকর টিফিন নিতে পারেন । ✅ এরপর পরবর্তী সময় আপনার যদি খিদে পেয়ে যায়, একবারে সত্যিই লম্বা গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি এর পরেও ক্ষুধার্ত মনে হয়। তবে আপনার সম্ভাবনা বেশি নীচে মন্তব্য করুন এবং আমাকে আপনার চিন্তা জানান! 👇 । । । আরো ভালো ভাবে বিস্তারিত জানতে ও সহযোগিতা নিতে বায়োর লিঙ্ক এ ক্লিক করুন । । । Follow @coach_hironmoy. . . . #howrah #hoogly #north24parganas #south24parganas #24parganas #bardhaman #nabawadip #krishnanagar #ranaghat (at Work From Home) https://www.instagram.com/p/B_ASFP-DDGp/?igshid=1iq3acbln1zsx