Мой сегодняшний подъем произошел в 4:30 утра и я вполне хорошо чувствую себя, потому что предварительно легла в 9 вечера, что является чем-то невероятным, потому что я самая настоящая сова. Но когда подобное происходит, понимаешь, что нет жаворонков и сов, есть принятые решения.
Вы подумаете, что по сути количество бодрствующих часов у меня не изменилось, а на самом деле даже уменьшилось, потому что просто невозможно взять и лечь в двенадцать вечера. И в чем же тогда смысл? И все же я считаю, что 3 часа перед сном, после тяжелого дня гораздо бесполезнее, чем 3 часа перед его началом. Вместо того, чтобы проснуться за час до выходя из дома на работу, школу, универ и ненавидеть весь мир, вы просыпаетесь гораздо раньше и чувствуете себя немного лучше хотя бы оттого, что смогли это сделать. Так как я не сплю уже полтора часа, то расскажу как прошло мое утро.
Встала я довольно быстро проспав 7 часов, которых достаточно для правильной работы мозга. Вместо того, чтобы сидеть в ванной сонной мухой пол часа я закончила ванные процедуры за 10, просто потому что проспала достаточно времени. Приготовила себе завтрак в виде овощей и и бутерброда с сыром. Когда посмотрела на время ноутбука - просияла - еще было 2 часа до время выхода из дома.
(Немного про тег, дело в том, что какое-то время он был очень популярен в твиттере. Существуют исследования, которые говорят, что чтобы создать привычку - необходимо делать это в течение 21 дня. Вот и проверим)
Еще вечером у меня было желание побегать на тренажере, но утром по какой-то причине у меня ужасно сильно болели ноги, уже стало лучше, но все же, несмотря на то, что вчера я не ходила больше обычного.
Моя задача заключается в увеличении моей продуктивности, в большей оптимистичности и энтузиазму, в преодолении моих страхов (а их много). Но благодаря своей силе воли и желанию я уверена, что смогу всего этого достигнуть и желаю этого вам.
