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Vuoi avvicinarti al mondo del Trekking, dell’ Hiking e dell’Escursionismo, ma non sai bene da dove iniziare? Se stai cercando una guida pratica per Principianti, sei nel posto giusto. Con questa guida voglio aiutare persone come te, che non hanno idea di come approcciarsi al mondo dell’ Outdoor e che cercano informazioni pratiche ed utili per poter compiere i primi passi. Sono Alessandro…

Il Gruppo del Monte Sagro • Alpi Apuane ⛰

I BASTONCINI DA TREKKING

Ti piace camminare in Montagna? Hai gli strumenti adeguati? I bastoncini da Trekking sono uno di questi. Sono veramente utili e ti consiglio di portarli sempre con te, saranno i tuoi compagni di viaggio ed una volta imparato ad usarli non potrai più farne a meno. Perché ti dico ciò? Perché avrai dei benefici: migliorerai l’ equilibrio ed avrai minor peso sulle gambe. Ti sentirai più sicuro in…

Silvoterapia, quando abbracciare gli alberi fa bene al corpo e alla mente. Tornare ad uno stato di benessere riscoprendo il contatto diretto con la natura. Abbracciare un albero per sentirsi meglio è il consiglio base della silvoterapia. La silvoterapia indica sia di abbracciare gli alberi in modo naturale per avvicinarci al loro tronco, sia di sederci al loro fianco, appoggiando la schiena…

Monte Folgorito • Monte Carchio • Monte Focoraccia (Alpi Apuane)

MONTE BRUGIANA • Alpi Apuane