Mental health vocabulary in swedish.
i got the idea for this post today when I thought about how hard it is to talk about mental health sometimes, and even harder in a second/third language. So I thought I would make a post with words/phrases in swedish that might be helpful to talk about mental health.
difficult emotions and how to use them in sentences
sorg/ledsenhet- grief/sorrow/sadness
jag sörjer - i am grieving (the loss of someone)
jag känner sorg - i feel sorrow
Det här är sorgligt - This is sad
jag är olycklig - i am unhappy/very sad
Jag är förtvivlad - I am in despair/extremely sad
Är du ledsen - are you sad?
Varför är du ledsen - Why are you sad?
jag har ångest - i have anxiety
jag får ångest av X - I get anxiety from X
X ger mig ångest - X gives me anxiety/makes me anxious
Saknad - missing someone/something
Saknar du X - do you miss X?
Jag har saknat X länge - I have missed X for a long time
Jag är orolig - i am worried
Jag oroar mig (för X) - I worry (about X)
Jag börjar bli orolig - im starting to get worried
Oroar du dig över X? - do you worry about X?
Jag är ensam - I am lonely/alone
Jag är helt ensam - Im completely alone
Jag känner mig ensam - I feel lonely
Känner du dig ensam - Do you feel lonely?
Frustration/irritation - frustration/irritation
Jag är frustrerad/irriterad - i am frustrated/irritated
X är frusterande/irriterande - X is frustrating/irritating
Jag blir irriterad/frustrerad av det här - i get annoyed/frustrated by this
Jag är förbannad- I am pissed/very angry
Jag är arg på X - I am angry at X
X gör mig arg - X makes me angry
mental health disorders/illnesses/diagnoses in swedish
anxiety disorder - ångeststörning
bipolar disorder - bipolär sjukdom
(mania = mani, hypomania = hypomani, depressive episode = depressiv episod)
BPD - borderline personlighetsstörning/emotionellt instabil personlighetsstörning
PTSD - post traumatiskt stress syndrom/ptsd
schizophrenia - schizofreni
Social anxiety - social ångest/social fobi
Eating disorders - ätstörningar (ÄS)
mental health sphere related words
psykolog/therapeut - psychologist/therapist
psykiatriker - psychiatrist
psykologisk/psykiatrisk mottagning - mental health clinic
psykiatrisk avdelning - psych ward
some phrases for talking about mental health
jag mår dåligt - i feel bad
jag mår dåligt på kvällen/på morgonen/på dagen/på natten - i feel bad in the evening/morning/day/night
jag mår inte bra - i don't feel good
jag mår dåligt men jag vet inte varför - I feel bad but I don't know why
jag orkar inte mer - I can't/don't have enough energy anymore
jag kan inte sova - i can't sleep
jag har inte sovit bra - i haven't slept well
jag lever med psykisk ohälsa - I live with mental illness
jag lider av psykisk ohälsa - i suffer from mental illness
jag har depression/ångest - i have depression/anxiety
jag behöver hjälp - I need help
jag behöver prata med någon - I need to talk to someone
kan jag prata med dig om X - can I talk to you about X?
det gör ont inombords - it hurts inside (in the soul)
jag är överväldigad - i am overwhelmed
jag finns här för dig - i am here for you
vi finns här för dig - we are here for you
jag finns här för dig om du behöver prata - i am here for you if you need to talk
du är inte ensam - you are not alone
det blir bättre - it gets better
jag tror på dig - i belive in you
du klarar det här - you can do this
jag stöttar dig - i support you
allt kommer att bli bra - everything will be alright
det är okej att inte må bra - it's okay to not be okay
behöver du råd eller bara stöd/uppmuntring? - do you need advice or just support/encouragement?
du är viktig och betyder mycket för mig/oss - you are important and mean a lot for me/us
Du duger precis som du är - you are enough just as you are