Untitled

https://cakeiteasy.rs/zdrava-ishrana/bobicasto-voce/

Veoma je teško izabrati pravu dijetu u moru različitih koje postoje. Takođe, svaki organizam je drugačiji i treba izabrati onu koja Vama najviše odgovara. Saznajte više o različitim dijetama i njihovim prednostima i nedostacima i odaberite onu koja je najbolja za Vas!

Ah, taj celulit! On nikakve veze nema sa telesnom težinom i konstitucijom, iako svi odmah prvo pomisle na to da se krupnije dame više bore sa njim. Iako višak kilograma i celulit jesu usko povezani, činjenica je da čak i veoma vitke devojke imaju taj problem, a razlozi za njegov nastanak su različite prirode. Saznajte na koji način se možete prirodno izboriti protiv ove boljke u našem novom tekstu!

Intermittent fasting (IF), ili u domaćem prevodu ‘lekovito gladovanje’ je, prosto rečeno, uzdržavanje od hrane u tačno određenom vremenskom intervalu. Zašto bi iko toliko dugo gladovao, pitate se? Odgovor leži u brojnim zdravstvenim benefitima vezanim za fasting. Saznajte više o ovoj temi u našem novom tekstu!

Kapsaicin je jedinjenje koje ljutim namirnicama daje ljutinu. Međutim, pored ljutine, on sa sobom nosi mnogobrojne zdravstvene benefite! Prednosti ima toliko da smo prosto morali ceo tekst da posvetimo samo tome

Za zdravlje svakog organizma je neophodno da ima izbalansiranu ishranu što rotacija ugljenih hidrata i pruža. Daleko je manje restriktivan način ishrane od većine dijeta i baš zato lično smatramo da je ovo jedan od jedan od najboljih načina da smršate na zdrav način, bez jo-jo efekta.

Iako gotovo svakodnevno čujemo onu vazda ponavljanu rečenicu da su dve litre vode dnevna potreba čovekovog organizma, velika većina nas nažalost unese dosta manju količinu od preporučene. U novom tekstu na našem blogu pričaćemo o raznim blagodetima vode i nadamo se da ćemo vas motivisati da povedete računa o redovnom unosu iste 😄💧💧

Posle duže pauze, Cake it easy blog je ponovo aktivan 😄 Ovog puta odlučili smo da podelimo sa vama članak na temu imuniteta jer, iako se mere izolacije popuštaju, veoma je bitno ojačati svoj imuni sistem kako bismo svi ostali zdravi 😊🥦

Keto kolačići su stigli u Cake it easy asortiman pre par dana, a danas smo spremili za vas i novi tekst na našem blogu koji se tiče keto ishrane. Ukoliko do sada niste čuli za keto ishranu, ili jednostavno želite dodatno da se informišete - tu smo za vas!

Svi znamo da je voće i povrće veoma zdravo, ali veoma često ono ne čini deo naše svakodnevne ishrane, ili čini u nedovoljnom obimu. Danas ćemo podeliti sa vama koje to voće i povrće bismo češće trebali da uvrstimo u ishranu, kao i koja lekovita dejstva ima to voće i povrće. Nadamo se da ćemo vam na ovaj način pomoći da obogatite svoju ishranu i da ostanete zdravi!

Začini su od davnina poznati kao savršen dodatak svim jelima, ali takođe imaju i brojne benefite. U našem današnjem postu saznajte koje benefite nose i top 5 začina koje smo izabrali za vas.

Usled sve lošijeg načina života insulinska rezistencija se javlja sve češće kod ljudi. Saznajte zašto se tačno ona javlja, koji su njeni to simptomi i na koji način možemo izaći na kraj sa njom.

Sirova ishrana, presna ishrana, ili "raw food" postaje sve popularnija zadnjih godina, ali da li je ovaj način ishrane zaista dobar? Koje benefite nosi sa sobom, a koji su nedostaci ovakvog načina ishrane? Saznajte u našem novom postu!

Detoksikacija organizma je proces uz pomoć kojeg izbacujemo toksine iz našeg organizma. U današnjem postu imate priliku da saznate šta detoksikacijom zapravo postižemo, kako započeti i kako napraviti plan detoksikacije.

25 posts!

Da li ste znali da je posna ishrana, osim što je povezana sa religijom, zapravo veoma zdrava i korisna za organizam? Saznajte više o tome u našem najnovijem tekstu!