SpongeBob

Девчонки , всем добрый вечер ) представляете, я домой только приехала в 19:30 )) В общем сегодня был гипер интересный день ахах . Сегодня мы делали классический маникюр ,и Слава Богу, друг другу ! В общем без порезов не обошлось конечно , но всё прибудет с опытом , хотя страшновато делать завтра маникюр на чужих моделях . Делала я маникюр классический (обрезной) 2,5 часа 😂 Уровень Бога 😂+ 2 пореза на больших пальцах Учиться учиться и еще раз учиться ! Мне очень понравилось ,со страхом и нетерпением жду завтрашнего дня ) Кстати , теорию ,которую я учила вчера ,не спрашивали ,видимо только на экзамене ) А сейчас , спокойной ночи и самых сладких снов💋💜💚💛💙 Надеюсь ,что вас хоть чуточку интересно )

Доброе утро ,мои хорошие 😻 Пока еду на учебу , расскажу вам о вчерашнем первом дне) Что-то вчера устала так , и не стала писать ,простите 😊 В общем я приехала , заполнила анкету ,потом пришла замечательная преподавательца, молоденькая и хорошая) Нас в группе 5, это максимум) И значит каждый должен достойно пройти обучение !Обстановка замечательная ,все рады видеть тебя ) Чай ,кофе, печенюхи - всё есть 😍 Мы расселись и нам раздали фартуки с логотипом и тетрадь-справочник,если ее можно так назвать( Handbook). Вчера была чистая теория ,мы сидели слушали и писали. Кстати и тут анатомия одна была 😂моя любименькая анатомия, а я-то всё уже знаю 😊 Handbook мне очень понравился, там много фотографий , таблиц, которые нужно заполнить самой ,чем-то напомнила рабочую тетрадь в школе ) Преподаватель всё старательно объясняла ,делала перерывы . Потом сказала , чтобы мы приобрели инструменты ,чтобы до сегодняшнего дня они продезинфицировались. Она показала нам как проводить обработку ! Кстати , инструменты очень не дешевые(и пусть это звучит коряво ) но в подарок нам дали 10 лаков ) жаль, что они обычные ,не гели :с Цвета я выбирала сама ,фотография выдает какие-то одинаковые оттенки ,на самом деле они классные ,разные и на цвет очень вкусные 😊😊😊 В общем вот так прошел мой вчерашний день ) Уже хочется всему научиться 😍 Поэтому я еду снова ! Сегодня отпишусь ) Удачного вам дня 💟💟💟

Девчонки ,я записала на курсы по маникюру и педикюру,все официально ,академия с лицензией ) Получу диплом и сертификат международного образца ^^ Буду сюда отписывать как проходит моё обучение😍 Завтра уже первый раз поеду ! Так интересно всё💅 Сегодня съездила в JessNail купила себе УФ лампу 👐 завтра куплю все инструменты и я готова к работе )) А сейчас ,доброй ночи 💝 Рано вставать всем, праздники закончились:с

Христос Воскрес👼

Был человек в тамблере - нет больше человека в тамблере . А я не знаю, что и думать, после страшных слов. Это ужасное состояние . Я в растерянности, весь вечер лежу и не встаю вообще...

Я просто оставлю эти фотки хоть где-то😊 "Когда обиделась на универ в пятницу." (Фото 2)

Сегодня снова 500 кл. Буду держаться ) Я не пойму , что со мной ,девочки ,мотивация пропадает 😢

Я бы посоветовала выбрать калорийку, не нужно заморачиваться с продуктами, да и обмен веществ всегда работает , за счет этого вес хорошо уходит 👐

🕕Ужин: Овощное рагу -56кл (100г) Сыр копченый-62кл (20г) _____________________________________ ✔ Итого : 503кл! !! Завтра снова 500кл))

Я тууут ) и сейчас буду читать всё,что я пропустила ! Т.к. были 2 дня жесткого зажора ,я решила сесть на АВС с 1-го дня. На весы не встаю ,кд сегодня пришли ,живот болит ,я умираю просто 😢 ненавижу первые 2 дня : обмороки, тошнота, боли в животе и спине ,и вообще состояние отварное. Сегодня без упражнений ) Но диету я начала 100%. В Конце кд взвешусь ) Как ваши дела ? Надеюсь,что вы не срывалась !!!

Я в зажоре до воскресенья ! Простите мне 😢 так вышло

От таких жоров в 650кл у меня привес 100-200г. Сегодня 300 кл, после вчерашнего так мало ) Не срывайтесь сегодня !

Мой вчерашний отчет, как и обещала ) 🕘Завтрак : Гречка отварная-30кл (25г) Желудки куриные-58кл(50г) Чай черный - 0кл ( 200мл ) 🕛 2-ой завтрак : Шоколадки Alpen Gold -196кл (36г) 🕝Обед: Суп из сосисек-52кл (100мл) 🕓Полдник: Хлеб Белый-69кл(1 ломтик) Колбаса докторская-76кл (30г) 🕠 Ужин : Творог домашний - 139 кл (100г) Хлебцы Finn Crisp - 22кл (1) _____________________________________ ✔ Итого : 644кл. Я уложилась ,но обожралась ужасно ,для меня это очень много ,перехожу на АВС!

Котики ,простите ,но если я не пойду спать ,то я умру !!! Сегодняшний отчет напишу с утра ,обещаю Спасибо Вам ,мои мотивашки 💞💞💞 Пусть вам приснятся самые волшебные и сказочные сны, отвесов вам с утра 😊

Сладули, завтра 14-ый день моей диеты. За 2 недели я скинула 2кг. Хочу увидеть бооольшие результаты ,поэтому завтра я пересяду на АВС и сразу на 3-ий день ,т.к эти 2 дня получались на большое количество калорий . Мне много 650-700 кл. Почему-то завтра кажется ,что будет привес :с Также голод я решила заменить либо питьевым днём, либо моноднём) Вот так вот ! Думаю тоже посижу недельки 2. А там как пойдет ) Надеюсь вы сегодня умнички !!! Чуть позже напишу отчет ^^