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Die Auswirkungen der Temperatur auf den menschlichen Körper: Bei 33 °C beginnt der Körper zu schwitzen. Temperaturen über 35 °C gelten als große Hitze; es kommt zu verlangsamten Reaktionen und Reizbarkeit, und innerhalb von 3 bis 4 Stunden kann ein Hitzschlag auftreten. Bei 37 °C verliert der Körper täglich 5 Liter Schweiß. Bei 38 °C beschleunigen sich Atmung und Herzschlag, um die Wärmeabfuhr zu unterstützen. Eine rasche Abkühlung kann zum Platzen von Blutgefäßen führen. Ein Hitzschlag – definiert durch eine Körpertemperatur von über 40 °C – lässt die inneren Organe regelrecht „kochen“; zu den Symptomen gehören ein extremes Hitzegefühl, Instabilität, zitternde Hände, Verwirrtheit, Krämpfe, blasse oder gerötete Haut sowie Atemnot. Die Behandlung besteht darin, den Betroffenen in kaltes Wasser zu legen, um die Körpertemperatur auf 39 °C zu senken. Ist die Person bewusstlos oder muss sie sich übergeben, sollte sie in die Seitenlage gebracht werden, damit Erbrochenes abfließen kann und ein Ersticken verhindert wird.

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丁太升点评华语乐坛2026标准是有技巧有品质有审美有文化有思想有突破。第0等，罗大佑李宗盛崔健。陈淑桦林忆莲王菲窦唯蔡琴齐豫齐秦林子祥叶倩文谭咏麟张国荣陈百强陈升周华健张雨生黄家驹张蔷刘欢田震那英韩红老狼。第一等，张惠妹陈奕迅。孙燕姿。周杰伦。第二等，朴树李健。陶喆。单依纯。周深。宋冬野李志。第三等，王若琳徐佳莹郁可唯刘柏辛窦靖童邓紫棋黄玠陈珊妮陈绮贞黄玲苏诗丁苏运莹张碧晨张韶涵吉克隽逸杨宗纬胡彦斌张钰琪金池杨乃文泪光下张悬希林娜依高阿云嘎许钧袁娅维方大同林宥嘉吴青峰。曾轶可。汪峰许巍王力宏林俊杰。第四等，李荣浩薛之谦。王心凌蔡依林周传雄黄丽玲蔡健雅魏如萱郭采洁杨千嬅。选秀歌手 李宇春周笔畅张靓颖何洁尚雯婕谭维维刘惜君苏醒陈楚生白举纲华晨宇。汪苏泷毛不易赵雷朱婧汐孟慧圆檀健次段奥娟李斯丹妮GAI乃万万妮达阿朵郭顶陈粒梁博大张伟。第五等，张杰萧敬腾黄绮珊杨坤刀郎云朵凤凰传奇霍尊许嵩五月天VAVA金志文张远薛凯琪许靖韵黄霄云王晰于文文萨顶顶李行亮。第六等，戴荃，蔡徐坤王源，孙楠，关喆。第七等，海来阿木隔壁老樊高进七叔王琳凯柯以敏。好听的歌推荐1搁浅-周杰伦，男孩-梁博，原来-林俊杰，慢慢喜欢你-李荣浩，一直很安静/叶子-阿桑，演员-薛之谦。特别的人-方大同，达尔文-蔡健雅，想自由/说谎/残酷月光/傻子-林宥嘉，慢慢-张学友，一万次悲伤-逃跑计划，流沙-陶喆。

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民间第一禁忌--完，日夜不停看很好看没废话，各种术法阵法谋局破局。250914-250927 五鬼接脉。灵门和妖魔鬼怪打交道，雾山。庙里庇佑，日夜苦学。红衣凶煞。养鬼，练鬼，活人练鬼养煞。曹家福金，真正有困难申请，每天10名额。负责经营和帮忙分股份。低价拿一片房。聚阴池，养尸地。购物清单，材料备全。望气术。乱世厉害人聚集组织成会，设分会。大家一起找出来保太平。饕餮能吞食万物的妖怪。2-3人一组分头行事。蛇本性淫。蛇药，驱蛇阵。悬丝傀儡。往生阁下藏鬼门，鬼门之后炼尸窖。配合默契。大事商量，小事你指挥。的土葬、火葬之外，还有诸如树葬、水葬、天葬、洞葬、悬棺葬、沙葬、风葬，以及塔葬、瓮棺葬等等。地形和布局。配合死的舒服点。剐心狱和寒冰狱，道家五狱之一。乾卦主显，坤卦主隐，剥卦主变化，蛊卦主祸乱。装脏，道家常用金银铜铁、五彩丝线、黄表符箓、铜镜经帛等等，而佛家多用法身舍利、十二药精之类。道家有五狱，分别寒冰狱、烈火狱、剐心狱、拔舌狱、刨腹狱。奇门术数的厉害之处，在于借用天地星辰、山川河岳之力，一个人再如何厉害，也很难与之抗衡。有楼梯的地方就走，遇到绝路就破墙。高空，下方十七层“炼狱”，提供了旺盛人气和无穷无尽的怨气和执念！怨气和人气蒸腾而上，这才造成了七星黑纹和青色耀斑。要怨气沸腾又人气旺盛，就是阴中有阳，阳中有阴。降头术和炼尸术。积尸地，是大量尸体积聚造成的，如万人坑，被长期掩埋地下之后，就有可能形成积尸地。铜甲尸，其尸身强横无比，刀枪不入，水火难侵。以咒凝煞，以煞成网！化血术保命最强，化血术天敌是结煞。天下术法相生相克。六慧灵童，分别是闻慧、思慧、修慧、无相慧、照寂慧、寂照慧，对应了别教六位菩萨。天衍神算。知识梳理写书，详细注解，来传承。人趾骨做的白骨钉用来封镇邪祟！擅于养鸟兽虫鱼，擅长养灵草。药材，花草，药院子。 编外收集消息。红玲老母，圣女，四相，十二清风。保命为上。擅长风水又会驱鬼辟邪，还精通各种符咒秘术，学的很杂，但实战能力更强。禁制阵法。同时施展金光咒和大闾妙音。咽喉，胸口正中，肩膀两侧，腹部正中，双足两侧根部。心印经，救苦经，护命经！对付血菩提。石傀儡木傀儡皮傀儡骨傀儡。按照五行方位来布置，五行交替，在不同的时间，要在不同的方位来调神养气。守拙。怀孕可脱胎换骨。三魂分为天魂、地魂、人魂，也有人称其为灵魂、觉魂和生魂。学习到瓶颈就历练。人鬼精怪牲畜。谁得虚名背后谋划。阴尸杀人靠速度、力量以及皮厚耐打。怨灵厉鬼杀人，用蛊惑、操控、附身、咒杀等等各种不用手的手段。法自术起机由心生。五音调心。桃木匣子，用刻刀在匣子内部刻下符咒和禁制。两片白玉开始在上面刻制符咒，下禁制。没疯练字，疯了面壁。静心绝情。大卸八块，镇压于青龙山。装脏造像时把一些经文宝诰、舍利、符咒金银等等填入佛像或者神像的肚内。血池重地，封门绝户！水为玄煞属阴。冥王，罗刹，阿修罗，夜叉，游魂。体内的恶鬼，瓜熟蒂落，破体而出了。鬼阵还用了血祭，金男玉女阵眼。求鬼拜神，凶煞能理解。见缝插针，借力乘势，不逆势不蛮干。青红白三阳，青阳过去，红阳劫尽，白阳当兴”。顺心意交流。野兽食肉，恶鬼则喜食精气阳气，恶鬼连血肉和骨头渣子也不放过。腹部的烂肉剔除，伤口缝合，用药。紫河车补气、养血、益精，可入药。人有恐惧找依靠。认识后受惠不断。“阴阳交汇之地，昼夜颠倒之门。”藏经阁统领全局，读经人。打蛇顺杆子上爬。遇不到识货被埋没。阳法能斩断铁石，阴法却是无声无息，打入体内之后，会将浑身经脉破坏……”凡是心机深沉之人，都容易疑神疑鬼。天王盖地虎，宝塔镇河妖。”面对任何妖魔鬼怪，手可以慈，但心绝不可善。对于某些精怪鬼祟，可以视情况手下留情，但内心一定要考虑最坏的情况。就比如谷雨，可以借尸还魂。惊蛰，可以封禁大鬼。方位大小形状变或消失。

不要挑战人性--完，很短，各种人性实验，突破底线，精辟入理。内部/外部归因，抽象简化，找借口辩护解释。诚实要付出代价。信念。拿下标签一飞冲天。改变源于体验。习得性无助不再抵抗，角色认同并合理化。绝对权威，匿名化去个性化，从众和服从权威。囚犯如狗低等没价值。善是爱和创造，恶是死亡。缺乏生机创造力爱，无能感，要控制他人，不热爱生命要毁灭他人，不反省后果无觉知。自我否定，拼命甩锅，主动放弃。发现行为有效就被治愈。逆境是永久或暂时的。乐观阻止无助成功面对逆境，悲观散播无助。成长提升和防御型固定思维。成长型适应环境主动改造环境寻求成长，一次次简单成功体验。长期受到惊吓，缺乏关爱，患上了抑郁症，曾多次自杀。二儿子整天如行尸走肉般流浪，和父亲感情淡漠，从来不回家；小女儿整天酗酒，多次产生自杀念头；甚至连华生的外孙女也深受其害，一生中多次尝试自杀。恐惧关闭心智成长。是长期处于恐惧，或者突然经历重大创伤性事件，诸如地震、战争、性侵、虐待等。讨好忍让，愤怒欺负回去。治愈童年阴影的关键在于重新体验情绪和情感，并用语言把体验到的情绪和情感描述出来。通过努力成功战胜困难。学习领悟体验。钱人家的孩子普遍比穷人家的孩子更能抵御棉花糖的诱惑，更愿意等待，更倾向于信任他人，表现出更多的合作倾向。延迟满足，自律，格局和短视。经济，物资，精神的稳定感。富人诚信公平，穷人空头支票。物质，关系和情感的稀缺。恐惧愤怒暴力，压力多，需更多外部刺激易上瘾，药物酒精游戏，抑郁。没家庭关爱，受父母虐待，心理稀缺有压力。被关注被理解被看见，吃喝拉撒睡玩的物质需求。忙人穷人压力多。身体姿势表现关系，融入家庭，全家人看见和理解彼此关系。旁观者内心矛盾冲突，惶恐犹豫手足无措，3分钟以后不采取行动，旁观者多会阻碍助人。恐惧导致行善助人。共情接纳包容。激情，是性欲望和需求。亲密，志同道合依赖尊重理解分享，积极情感正面语言，拥抱亲吻。承诺，牺牲奉献经营。幸福夫妻，分享经验体验感受。无效夫妻，避免冲突妥协退让。不稳定夫妻吵架。敌对夫妻。无感夫妻，谈话无聊。无法理解尊重关心才出轨。爱包容尊重理解会滋养，敌意怨恨强迫会消磨损耗。负面情绪和负面评价是杀手。拥抱增加安全感满足感。两手叉腰自信姿势降压15%。微笑，对负面情绪就不敏感。被压抑的情绪用身体表现如冷或哪疼。违反意愿就用爱为盔甲的敌意攻击性压迫谩骂殴打。充分接纳包容你做主。赌博抽奖无进度条随时中奖努力操作上瘾。拖延是表达内心愤怒。愤怒和性是原始动力。知行合一被触动。说不很爽自己做主充满希望和能量。积极关注真诚接纳共情共同体验。模仿姿势入角色找感受。被看见认同理解，更加亲密有成长性。妈妈反复虐待，不听话不顺从就骂打惩罚让孩子道德良知止步7岁。爱制造分离施虐制造忠诚。7-10受罚守规，10岁后服从权威成价值，青春期后良知战胜规则遵循内心判断。反社会人格，1违法犯罪2用语言暴力精神压迫求饶博同情等操纵他人3不负责任无义务借口推脱，易冲动情绪化易怒攻击性。体验不到内疚恐惧悲伤等负面情感不共情。体验生理痛苦与愉悦，成功喜悦和挫折暴怒。犯罪-内心巨大冲突，心结责任推脱逃避内心痛苦认知扭曲，受抛弃虐待冷落而隔离逃避随机作案。施虐症对万物侵犯伤害如性侵虐童虐待动物酷刑等。恋尸症会被尸体腐烂物粪便类吸引喜谈疾病死亡葬礼。热爱暴力制造死亡毁灭生命。投案自首被看见，给自己和别人看体现价值意义。发现弱点言语操控对方，激起强烈情绪反应有操纵成就感，享受别人痛苦，讲施暴会笑。虐杀偷窃纵火习惯性说谎。

男女搭訕清單。我睡不着你帮我。你衣服不舒服我帮你脱。你脱了会更好看。没车你来骑我。你哭了我想摸你。腿打开我想在你里面。先让我湿然后干我。想让我检查么。男女恋爱初体验。1肢体触碰，喜欢就想触碰，摸手摸腰摸大腿，不反感就进一步。2单独约会，看电影看夜景。3主动聊黄。4一起旅行独处3-5天。

2 die Tafel nimmt auch Kleidung an, insbesondere an vielen Orten, da es neben der Lebensmittelverteilung auch Kleiderkammern oder Projekte gibt. 3 kaputte Kleidung an H&M Sie können jede Art von Textilien im H&M- Geschäft abgeben. Von der einzelnen Socke mit Löchern über ausrangierte Bettwäsche bis hin zur Tischdecke, die Ihnen nicht mehr gefällt. Pro abgegebener Tüte erhalten Sie einen Gutschein über 15 Prozent Rabatt für Ihren nächsten Einkauf H&M. bei C&A können Sie gebrauchte Kleidung und Schuhe über das Programm „We Take It Back“ abgeben, entweder direkt in der Filiale oder per Paket von zu Hause aus. Sie erhalten dafür einen Gutschein für den nächsten Einkauf. Einzelhändler wie H&M und Zara stellen in ihren Filialen Altkleidercontainer bereit, in denen unerwünschte Textilien (aller Marken und in jedem Zustand) angenommen werden . 9 Kleiderkammern des Deutschen Roten Kreuzes. Kleiderkammern der Diakonie. Kleiderkammern der Caritas. Deutsches Rotes Kreuz. Kleiderkammern der Heilsarmee. 10 Cariboutique Kleideekammer in Scheurlstr. 15, Nürnberg. Website schon gelöscht. 11 Altkleider können auch in den Nürnberger Wertstoffhöfen abgegeben werden. Baby- und Kinderkleider werden sehr gerne von Secondhand-Läden entgegen genommen. Alttextilcontainer werden abgeschafft, weil der Markt für gebrauchte Kleidung zusammengebrochen ist.

Am Kopernikus Platz. 2. An der Martin-Richter-Straße Kreuzung Ludwig-Feuerbach-Straße in Rennweg. 3. Am Anfang der Germersheimer Straße Ecke Deidesheimer Straße. (4.) Am nördlichen Ende des Leiblsteges in Eberhardshof Dieser Schrank wurde nach Vandalimus-Attacken aufgegeben. Die Zelle wird jetzt im Moment am Quelleturm/Heizhaus zwischengeparkt. 5. An der Egidienkirche in St. Sebald. 6. An der Kirche Zum Guten Hirten in Langwasser Südwest. 7. Am Bielingplatz in St. Johannis auf der Parkplatz Insel. 8. An der Leipziger Straße vor der LUX-Kirche im Nordostbahnhof-Viertel. Nach der Stillegung des Schrankes am Leiblsteg die letzte echte Telefonzelle. 9. Im Innenhof des Ökumenischen Zentrums in Langwasser Nord. 10. Vor der St.-Ludwig-Kirche in Gibitzenhof. 11. An der Nordostseite des Veit-Stoß-Platzes an der Fürther Straße in Gostenhof leider als einziger Schrank ziemlich schmuddelig und halb leer. 12. Auf dem Spielpatz an der Happurger Straße beim S-Bahnhof Laufamholz. 13. An der Reichelsdorfer Hauptstraße 156.

日本人睡覺不可頭朝北。頭朝北睡是擺放死人的標準姿勢。亞洲人不喜歡「4」。韓國的情侶之間，不要互相贈送鞋子，因為「 鞋子」表示走開。法國左腳踩到狗屎，表示幸運；右腳踩到狗屎表示不幸。挪威人的生活中，向太陽吹口哨是想求得下雨的儀式。菲律賓人認為，下雨天穿紅色的衣服，會招來閃電。冰島，在戶外織毛衣會把冬天延長。俄羅斯不可以送家人黃色的玫瑰，黃色的玫瑰代表着外遇或者分離。西班牙新年的夜晚吃12顆葡萄，代表這接下來的一年裡開心快樂每一天。英國每個月的第一天，喊「 兔子」、「 兔子」迎新。瑞典，把鑰匙放在桌子上，會帶來厄運。意大利，橄欖油灑到瓶子外，會帶來厄運。

Erntezeit in DE DE Gemüse und Obst Januar bis März-- Rosen- und Grünkohl, Winterlauch, Kohlrabi, Schwarzwurzeln oder Winterwirsing. Möhren und Pastinaken. Asia-Salate, Feldsalat, Winter-Portulak (Postelein), Zuckerhut, Radicchio wie Rote Zichorie oder Radicchio. April bis Juni-- Bärlauch oder Waldmeister, Radieschen, zarten Frühlingsspinat, Feldsalat, Kopfsalat oder Rucola. Porree und Frühlingszwiebeln. Rhabarber- und Spargelstangen. ab Mai, Mairübchen, Stielmus und Spinat. frischen Salat und aromatische Kräuter. Rhabarber. Salate und Kohlrabi, Sommer-Rettich und seinen kleinen Verwandten, die Radieschen, Dicke Bohnen, Spitzkohl, frühen Blumenkohl, Wirsing und Frühkartoffeln. Ab Juni, Erdbeeren. Süßkirschen, Sommerhimbeeren, Heidelbeeren. Juli bis September-- Zucchini, Tomaten, Gurken, Kopfsalat, Bohnen, Erbsen, Möhren und Spinat, Frühkohl, Frühlingszwiebeln. Zuckermais. Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Kulturheidelbeeren. Stachelbeeren. Pfirsiche. Aprikose, Süß- /Sauerkirschen, Brombeeren. frühe Apfelsorten. Thymian, Rosmarin, Bohnenkraut, Zitronenmelisse, Salbei. Basilikum. Tomaten, Gurken, Zucchini. Bohnen. Paprika, Rote Bete, Mangold, darüber hinaus weiterhin Sommersalate, Möhren und frühe Kohlsorten. Zwiebeln und Knoblauch. Teefenchel, Kümmel. Koriander. Birnensorten, Pflaumen, Mirabellen und Brombeeren. Tomaten. Paprika. Zucchini. Gurken, Zwiebeln, Knoblauch, Salate, verschiedene Wurzelgemüse, Rote Bete und Schwarzwurzeln. Mittelfrühe und späte Kartoffelsorten. Gemüsefenchel, Salat. Weißkohl. Tomaten. Paprika, Gurken. Zucchini. Sommersalate, Radieschen, Rettich, Kohlrabi. Spinat. Kürbisse. Pfefferminze und Zitronenmelisse. Pflaumen, Äpfel, Birnen. Pflaume. Holunderbeeren. Hagebutten. oktober bis Dezember-- Äpfel, Birnen, Quitten. Walnüsse und Haselnüsse. Weiß- /Rotkohl, Kohlrabi, Chinakohl, Brokkoli, Knollenfenchel, Schwarzwurzeln, Möhren, Rote Bete, Sellerie, Radieschen. Rettich. Herbst-Porree. Endivien, Zuckerhutsalat, Pflücksalat. Zucchini, Kürbisse, Gurken, Tomaten. Paprika. Brokkoli, Blumenkohl, Möhren, Sellerie, Rote Bete. Wurzelpetersilie. Tomaten. späten Kartoffelsorten. Rosenkohl, Grünkohl , verschiedene Feldsalatsorten. Schwarzwurzeln und Topinambur. Möhren, Sellerie, Rote Bete, Chicorée. Rot- /Weißkohl, Wirsing. Endivien, Zuckerhut und Brokkoli. Wurzelpetersilie, Meerrettich, Petersilie und Winterportulak, Feldsalat, Roten Zicchorie. Rosen- und Grünkohl. Herbstporrees, Winterporree, Rosenkohl, Grünkohl, Feldsalat, Zuckerhut- und Zichoriensalat.

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13首频率高歌曲 1坚信爱会赢 420hz。2手牵手 430have. 3我相信 430hz. 4起风了 430hz. 5我的未来不是梦 张雨生 6 再出发 任贤齐 450hz。7祝福 张学友 460hz. 8稻香 周杰伦 9爱拼才会赢 叶启田 480hz. 10明天会更好 530hz 11 we are the world 550hz 12朋友 周华健 560hz . 爱公益歌曲，为爱而唱，正面肯定，旋律优美传唱度高。 书提高频率，1还我本来面目， 2西藏生死书，3叩问生死 格瑞斯 4登出键 莫子，5我是谁 杨定一，6空白健 莫子。 20hz 羞愧-无地自容，丢脸，想死，想逃，想消失，自杀，易犯罪。对自己全盘否定什么都不好。正常人几小时就回去了。 30hz 内疚-良心不安，自责，受虐狂，受害者情节，暴怒杀戮自杀。对自己部分的否定。 50hz 冷漠绝望-冰冷对万物无动于衷行尸走肉，无助消极空洞，不断受生活打击，如不断创业失败，不断情感背叛，如游民难民，极度封闭。 200以下负能量85%，200以上正能量15%。200以下无法面对自己的不堪。 200-250 勇气-有力量探索冒险尝试，兴奋吸收能量。 250-310 中性信赖-不再非黑即白，内在有安全感，能倾听，不再自证，承受起伏，拥有幸福，好相处，不太过竞争。 310-349 意愿希望和乐观-能做好事情挑战自己承担责任充满希望乐观，觉得能做很多事情能量满满。 350-399 接纳和宽容-抗高压力逆境，无歧视。500才有真正幸福快乐。 400-499 理性-处理大量咨询做出快速决定，超越情绪的干扰，理解能力很好能照做。100人里4个400。100以下遇到批评挫折会崩溃自杀。100-200想复仇。200-399情绪波动大，400不受情绪影响见情绪不见森林，500是纯粹的爱要超越感性和理性打开思维打开心轮，写感恩日记去达到500写逆境才会成长，菩萨用坏人坏事来渡人。 500-599 爱-愿意交流流动，成就他人提升自己，拥有真正幸福快乐，1000人里2-3个500。540喜悦，虽无聊状态内在涌出喜悦，觉得幸福无比。有很大疗愈能力。500以下会耗能。对人深刻影响力，显化速度很快。600是100万人才有一个。第三者角度看我做事情，抽离自己。500到600要深入到觉察，拆解小我。提升到700，任何不好进来我臣服接受感恩有助我提升。 想要是索取 125hz. 奉献自己是丰盛，吸引好事物

息業：即息滅疾病、外魔、罪障、怨敵、違緣、詛咒等。增業：即增上壽命、福德、智慧、光色、眷屬、財富、權勢、威德、安適，以及聖法等。誅業：有勾招、釋放、捆綁、壓制、回遮、弑殺、驅逐等，亦有解縛等等。懷業：如上所說，即能將人與非人、衣食資具、戒定慧功德、驗相證相等自在攝受的事業。

为吏之道原文 凡為吏之道，必精絜（潔）正直，慎謹堅固，審悉毋（無）私，微密韱（纖）察，安靜毋苛，審當賞罰。嚴剛毋暴，廉而毋刖，毋復期勝，毋以忿怒夬（）。寬俗（容）忠信，和平毋怨，悔過勿重。茲（慈）下勿陵，敬上勿犯，聽間（諫）勿塞。審智（知）民能，善度民力，勞以（率）之，正以橋（矯）之。反赦其身，止欲去（願）。中不方，名不章；外不員（圓）。尊賢養孽，原（野）如廷。斷割不刖。怒能喜，樂能哀，智能愚，壯能衰，恿（勇）能屈，剛能柔，仁能忍，強良不得。審耳目口，十耳當一目。安樂必戒，毋行可悔。以忠為榦，慎前慮後。君子不病（也），以其病病（也）。同能而異。毋窮窮，毋岑岑，毋衰衰。臨材（財）見利，不取句（苟）富；?臨難見死，不取句（苟）免。欲富大（太）甚，貧不可得；欲貴大（太）甚，賤不可得。毋喜富，毋惡貧，正行脩身，過（禍）去福存。 　　吏有五善：一曰中（忠）信敬上，二曰精（清）廉毋謗，三曰舉事審當，四曰喜為善行，五曰龔（恭）敬多讓。五者畢至，必有大賞。 　　吏有五失：一曰誇以迣，二曰貴以大（泰），三曰擅裚割，四曰犯上弗智（知）害，五曰賤士而貴貨貝。一曰見民（倨）敖（傲），二曰不安其（朝），三曰居官善取，四曰受令不僂，五曰安家室忘官府。一曰不察所親，不察所親則怨數至；二曰不智（知）所使，不智（知）所使則以權衡求利；三曰興事不當，興事不當則民指；四曰善言隋（惰）行，則士毋所比；五曰非上，身及於死。 　　戒之戒之，材（財）不可歸；謹之謹之，謀不可遺；慎之慎之，言不可追；綦之綦之，食不可賞（償）。術（怵）悐（惕）之心，不可不長。以此為人君則鬼，為人臣則忠；為人父則茲（慈），為人子則孝；能審行此，無官不治，無志不徹，為人上則明，為人下則聖。君鬼臣忠，父茲（慈）子孝，政之本（也）；志徹官治，上明下聖，治之紀（也）。 　　除害興利，茲（慈）愛萬姓。毋罪毋（無）罪，毋（無）罪可赦。孤寡窮困，老弱獨傳，均（徭）賞罰，（傲）悍暴，根（墾）田人（仞）邑，賦斂毋（無）度，城郭官府，門戶關龠（鑰），除陛甬道，命書時會，事不且須，貰責（債）在外，千（阡）佰（陌）津橋，囷屋蘠（墻）垣，溝渠水道，犀角象齒，皮革橐（蠹）突，久刻職（識）物，倉庫禾粟，兵甲工用，樓椑矢閱，槍閵（藺）環殳，比（庇）臧（藏）封印，水火賊，金錢羽旄，息子多少，徒隸攻丈，作務員程，老弱（癃）病，衣食饑寒，靳（瀆），（漏）屋塗（塈），苑囿園池，畜產肥（胔），朱珠丹青。臨事不敬，倨驕毋（無）人，苛難留民，變民習浴（俗），須身旞（遂）過，興事不時，緩令急徵，夬（）獄不正，不精於材（財），法（廢）置以私。 　　處如資（齋），言如盟，出則敬，毋施當，昭如有光施而喜之，敬而起之，惠以聚之，寬以治之，有嚴不治。與民有期，安騶而步，毋使民懼。疾而毋諰，簡而毋鄙。當務而治，不有可。勞有成既，事有幾時。治則敬自賴之，施而息之。而牧之；聽其有矢，從而賊（則）之；因而徵之，將而興之，雖有高山，鼓而乘之。民之既教，上亦毋驕，孰道毋治，發正亂昭。安而行之，使民望之。道（易）車利，精而勿致，興之必疾，夜以椄（接）日。觀民之詐，罔服必固。地脩城固，民心乃寧。百事既成，民心既寧，既毋後憂，從政之經。不時怒，民將姚去。 　　長不行，死毋（無）名；富不施，貧毋（無）告也。貴不敬，失之毋□，君子敬如始。戒之戒之，言不可追；思之思之，某（謀）不可遺；慎之慎之，貨不可歸。 　　凡治事，敢為固，謁私圖，畫局陳以為耤。肖人聶心，不敢徒語恐見惡。凡戾人，表以身，民將望表以戾真。表若不正，民心將移乃難親。 　　操邦柄，慎度量，來者有稽莫敢忘。賢鄙溉，祿立（位）有續孰暋上？ 　　邦之急，在（體）級，掇民之欲政乃立。上毋間阹，下雖善欲獨可（何）急？ 　　審民能，以賃（任）吏，非以官祿夬助治。不賃（任）其人，及官之暋豈可悔。 　　申之義，以畸，欲令之具下勿議。彼邦之（傾），下恒行巧而威故移。 　　將發令，索其政，毋發可異史（使）煩請。令數環，百姓榣（搖）貳乃難請。聽有方，辯短長，囷造之士久不陽。 　　廿五年閏再十二月丙午朔辛亥，◎告相邦：民或棄邑居（野），入人孤寡，徼人婦女，非邦之故也。自今以來，（假）門逆呂（旅），贅後父，勿令為戶，勿鼠（予）田宇。三（世）之後，欲士（仕）士（仕）之，乃（仍）署其籍曰：故某慮贅某叟之乃（仍）孫。魏戶律 　　廿五年閏再十二月丙午朔辛亥，◎告將軍：（假）門逆（旅），贅後父，或（率）民不作，不治室屋，寡人弗欲。且殺之，不忍其宗族昆弟。今遣從軍，將軍勿恤視。享（烹）牛食士，賜之參飯而勿鼠（予）殽。攻城用其不足，將軍以堙豪（壕）。魏奔命律 网站--gushiwen.cn 怒能喜，乐能哀，智能愚，壮能衰，勇能屈，刚能柔，仁能忍，强良不得。太善良不得善终。