EnEscenaContigox

las guapas compartimos gustos musicales @madre fundadora 🫦 #metrika #emiliomiralles

no permitiré que mi hijx sepa ni qué son las calorías ❤️‍🩹 #aqueestasesperando #atresplayer #adrianatorrebejano #rubencortada #mentalhealth

No sabéis la ilusión que me hace esto de verdad

Que vivan los feos siempre

#fyp #paratiiiii #zyxbca

@madre fundadora @L0RNA #metrika #madrefundadora #zf #l0rna #parati

Frases como “no es para tanto”, “ya supéralo” o “estás exagerando” pueden parecer inofensivas, pero poco a poco nos enseñan a las personas a callar lo que sienten, a dudar de sus propias emociones y a desconectarse de sí mismas. Tener en cuenta que si los padres invalidan las emociones de sus hijos no siempre significa que quiera hacerte daño. A veces es su propia historia, su incomodidad con la experiencia que vivieron o lo que aprendieron de sus propios padres. 🥹 Validar emociones no significa estar de acuerdo con todo, sino reconocer que lo que alguien siente es real y merece ser escuchado. Y lo más importante: también aprender a validarnos a nosotros mismos. 🫶🏽 Hacer valer nuestras emociones es un acto de respeto propio. Es poner límites, es comunicar lo que sentimos sin culpa, es dejar de minimizar nuestra experiencia. Que este video no solo te haga reflexionar, sino también actuar: contigo y con los demás. 🤍 🗓️Si creciste sintiendo que no eras comprendido/a y quieres trabajar ello: 📱951162308 💬Mándame mensaje por DM #psicoazucenavasquez #saludmentalyemocional #psicologiaperu #crecimientopersonal #terapiaemocional

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Muy muy personal la verdad