No soy normalmente un fabricante de la resolución, pero en 2006 me prometió averiguar acerca de los problemas ambientales y tomar mejores decisiones para nuestro planeta y nuestra health.I creció cada vez más preocupados con los nuevos y los informes científicos del año pasado sobre la pérdida de especies, la degradación del exceso de velocidad de nuestro mundo natural, y el aumento de las tasas de enfermedades relacionadas con el medio ambiente tales como el cáncer y ciertos defectos de nacimiento. co-fundador de Earth First, Dave Foreman, dijo que si el movimiento ambientalista ha llamado a sí mismo "el movimiento de la salud humana", que se siente con mayor precisión describe lo que él se preocupa por el impacto de la contaminación y la urbanización en la vida del hombre al que todos estaríamos más abierta y comprometida con el cambio en nuestro comportamiento destructivo. Sólo un poco de investigación mostraron que, incluso si usted vive en una jungla de asfalto, como yo, hay un sorprendente número de acciones que puede realizar todos los días a paso más ligeras sobre el planeta este año y mejorar su de salud. Aquí está una lista de 28 ideas que he compilado para inspirarme. Son todos los cambios fáciles que podemos hacer para respirar un aire más limpio, beber menos, beber agua más limpia y comer comidas más saludables. Como beneficio adicional, me encontré con que la incorporación de algunos de estos cambios de estilo de vida ha mejorado la calidad de mi vida que me lento, con lo que me acerca a la naturaleza, y estrechar los lazos con mi familia, vecinos y de la comunidad. ¿Quién puede discutir con eso? Vamos a "comenzar! Cuelgue la lista en el refrigerador de remisión (en papel reciclado, por supuesto, o la parte posterior de la ya utilizada!). Tal vez lo utilizan como punto de partida para el diálogo con amigos y familiares acerca de los efectos significativos de nuestras decisiones diarias tienen sobre nuestro medio ambiente, la salud y las comunidades. 1. Consumir menos. Este es quizás el cambio más grande que todos podemos hacer. Vivimos en un mundo enloquecido con el confort. La presión de los medios de comunicación cada vez tiene en nosotros para comprar lo que el otro puede ser abrumador. Por supuesto, hay muchas necesidades, no las cosas extravagantes que necesitan y quieren comprar. Yo sé que hacer. Y no creo que un lujo, aquí y allá es lo que está causando una crisis ambiental. Pero creo que si sólo nos fijamos la tarea de llegar a ser más conscientes de lo que compramos nos ayudará hasta el punto en que realmente necesitamos, y lo que podría ser excesivo. La próxima vez que estés en la tienda le pregunto, "¿Realmente necesito esto?" ¿Podemos esperar? ¿Ya tienes algo similar, o algo que se puede trabajar para él? La necesidad es la madre de la invención y puede ser divertido para calcular una alternativa creativa. Por ejemplo, ayer me "necesita" un marco para una foto que he encontrado (sí, colecciono objetos encontrados, a veces, si son interesantes), pero no tiene uno que es necesario . He buscado en la casa y encontró un clip grande y descubrieron que funcionaba muy bien. Quiero decir que era un objeto encontrado, no una valiosa pieza que necesitaba para su entrada para toda la eternidad. También he añadido un poco de decoración rapidito / desechos de cable de la escultura que tenía una cuenta de vidrio (otro objeto encontrado) y un número de aves que había roto de una pieza de cerámica antigua. El resultado es divertido, colorido y muy declaración personal. 2. Coma menos carne o ser vegetariano. Es difícil discutir con los hechos de la producción agrícola Sociedad Vegetariana de Colorado de los usos de carne y ganado más del 90% de las tierras agrícolas en los Estados Unidos-más de la mitad del total el país. Él también usa cientos de galones de agua cada día para el riego de cultivos. Y utiliza más energía per cápita que los países menos desarrollados gastan per cápita en materia de energía a todos los efectos. pastoreo de ganado producir la erosión del suelo por valor de varios miles de millones de toneladas de suelo se pierden cada año. Y los Estados Unidos y en los bosques tropicales de América Central y América del Sur, los bosques se están talando a un ritmo de 25 a 100 hectáreas por minuto, para dejar espacio para los animales de pastoreo. 3. Tomar decisiones acertadas acerca de los pescados y mariscos que usted come. Según la Sociedad Audubon "demanda de los consumidores ha llevado a algunas poblaciones de peces a sus niveles más bajos ... ¿Qué pescado que usted compra en el mercado y fuera del menú determinará el futuro de nuestros océanos ". Para ello Audubon ofrece un país libre, útil y muy útil sobre la cartera de tarjetas para hacer más fácil su elección. Obtener el mapa aquí: 4 http://seafood.audubon.org/seafood_wallet.pdf. Comprar productos orgánicos. Comprar productos orgánicos es una manera podemos reducir nuestra dependencia de los productos químicos al petróleo no renovables utilizados en la agricultura ordinaria. Al comprar orgánicos que también promueven la salud de los suelos, aguas subterráneas y el aire. Además, es más saludable. No queremos que los productos químicos tóxicos se acumulan en nosotros y que permanecen en el tejido graso. 5. Comprar local. y apoyo a mis negocios locales por año. Vote con su dinero. Detener el avance de los supermercados multinacionales. Las tiendas pequeñas son la columna vertebral de nuestras comunidades. Igual que la organización la democracia significa que las cargas, "La democracia prospera en una cultura de negocios independientes, pequeños locales. La democracia se resiente en un entorno de grandes empresas a distancia, centralizado. 6. Comprar artistas y artesanos. Artistas y artesanos son lo último y mi negocio de un año y que a menudo uso natural o utilizados / materiales reciclados en sus creaciones. fue de la tienda y manualidades para los regalos de navidad muestra verdaderamente única. Una vez más, el voto con el bolsillo! 7. Comprar utilizado. En lugar de comprar un sofá nuevo que probar su localidad Salvación tienda de segunda mano del Ejército o la venta de garaje. Muchas iglesias, sinagogas y organizaciones de caridad grandes tiendas de segunda mano carrera llena de ropa, muebles y artículos para el hogar en muy buenas condiciones. Pensando en el planeta y nuestra salud, también puede apoyar una buena causa en nuestra comunidad. 8. Trueque. La elaboración competencias, servicios y artículos con los vecinos, amigos y miembros de la familia. Algunas comunidades han organizado los sistemas de trueque, muchos de ellos con el apoyo de cambio de divisa. De acuerdo a New American Dream ", los sistemas de intercambio locales promueven el comercio de alimentos de producción local y productos locales. Estos productos requieren menos combustible para el transporte y los productos agrícolas requieren menos, en su caso, conservantes. Los productos locales están sujetos a un control mucho más altos que los producidos a grandes distancias, dando a los consumidores acceso a más información sobre las normas ambientales y éticos utilizados por el productor, y donde los consumidores tienen más influencia en las prácticas de producción. 9. Limpie su casa y oficina con aire plantas de interior. hojas de plantas de interior son grandes purificadores de aire. Además de su atractivo estético, las plantas de interior para limpiar el aire. Según un estudio de la NASA dirigido por el Dr. Wolverton, plantas de interior quitar tanto como el 87% de los contaminantes de interiores. Las plantas de interior que reducen los niveles de sustancias químicas tóxicas en el aire incluyen conjuntos de plantas araña, filodendro, la hiedra, palmeras, helechos, Dracaena, crisantemos, margaritas, lirios de la paz, chino Evergreen, y Ficus . Se recomienda tener al menos una planta de interior por cada 100 pies cuadrados de espacio habitable. 10. Limpie su casa y oficina con productos ecológicos. Regular los productos químicos de limpieza para el supermercado pueden dañar nuestra salud y nuestro medio ambiente. Ahora uso de diferentes combinaciones de alternativas no tóxicas como el bórax, bicarbonato de sodio, vinagre blanco, jabón de castilla y aceites esenciales de clavo de olor, canela, geranio, pino, menta, lavanda, árbol de té y pomelo para limpiar, refrescar y desinfectar el baño, limpiar pisos, ventanas y espejos, y quitar el polvo de los muebles. Trate de encontrar recibos o facturas en la Web. Incluso hay servicios de limpieza verde que va a hacer por usted, como www.purehabitatnyc.com Nueva York. 11. Utilice la belleza de la salud ambiental y productos de baño. Según la organización no lucrativa de la Campaña para Cosméticos Seguros, "Muchos de [nuestros productos químicos utilizados en cosméticos y cuidado de la belleza] obtenido en nuestros cuerpos, nuestra leche materna y nuestros hijos. Algunos de estos productos químicos están ligados al cáncer, defectos congénitos y otros problemas de salud que están aumentando en la población humana. Algunas sustancias químicas presentes en una variedad de cosméticos - incluyendo los ftalatos, la acrilamida, el formaldehído y el óxido de etileno - están listados por la EPA y el Estado de California como causantes de cáncer o toxicidad reproductiva " ; Una búsqueda rápida en Google para familiarizarme con muchas alternativas saludables, incluyendo artículos de cocina común. como la crema completa, aguacate, aceite de oliva y claras de huevo o productos de compañías como Tom's of Maine, Burt's Bees, Aubrey Organics y hierbas indias Prado. 12. De reciclaje. La mayoría de nosotros ya reciclar papel, latas y productos de vidrio (Si no es así, definitivamente comenzará este año). Pero pocos de nosotros sabemos dónde obtener artículos difíciles de reciclar, tales como baterías de automóviles, electrónica, neumáticos, aparatos de aire acondicionado, alfombras, partes de computadora, aceite de motor, y los termómetros de mercurio . Visita de saneamiento del gobierno local para obtener más información y sitios especiales de aterrizaje cerca de usted. 13. Compost. El compostaje es la manera natural de reciclar. No permitir a los trabajadores para limpiar la cesta de materiales orgánicos a los vertederos, según la organización ¿Cómo hacer compost, "El patio y los residuos de alimentos representan alrededor del 30% del flujo de residuos en los Estados Unidos". Si usted tiene una yarda, y que rsquo, s fácil comenzar una pila de compost para recoger sus desechos de cocina y jardín césped para volver a la tierra. Pero incluso si usted vive en la ciudad como yo, puede compost de residuos. Guardo un recipiente de cocina pequeña con una tapa en la cocina para ellos. Me vacío una vez al día o más en un parque público cercano, que cavar un agujero en una forma fuera de lugar y enterrarlo. Si quieres probar algo un poco más clásico, puedes ponerte en contacto con un jardín comunitario de autorización para utilizar su pila de compost o el recipiente. Para obtener más información sobre cómo iniciar su propio compost o encontrar un sitio en su abono ciudad www.howtocompost.org visita. 14. Jardín. Cavar las manos en la tierra! Crecer algunas de sus verduras o flores. Es fácil si tienes un jardín, pero incluso si usted vive en una ciudad, usted puede hacer. Algunos techos están abiertas para uso comunitario, pero por lo demás se puede plantar el árbol de la calle pozos. Usted también puede unirse a un jardín comunitario, o de arrendamiento de tierras más barato en la mayoría de pueblos y ciudades. Visita www.dirtdoctor.com para obtener más información sobre jardinería. 15. Da la bienvenida a sus vecinos. Un subproducto triste de la vida moderna es el aislamiento. La mayoría de nosotros estamos tan ocupados los desplazamientos y el empleo y las compras, pagar las cuentas y seguir los Joad no tenemos mucho tiempo para amigos, familiares y vecinos que tenemos la habitual. Aunque no es inmediatamente aparente, este tipo de trastornos pueden causar otros problemas ambientales en el camino. Como el autor pone Derrick Jensen en su libro, Una lengua más antigua que las palabras, "Las necesidades de la producción en masa-la canalización de recursos a los productores, está en conflicto con las necesidades de la comunidad de un desvío recursos a los pobres ... En tanto que la producción de valor que en la relación, y de hecho en la vida, como es que seguimos nuestro camino actual de creciente empobrecimiento de la mayoría cada vez mayor. "Tratar de paso en la dirección correcta, yo intercambiamos números de teléfono con una mujer mayor en mi edificio. Hemos tenido "conocimiento" de los otros doce años que he vivido aquí, saludó al pasar, pero hasta el día en que otros ni siquiera sabía el nombre de la otra. Cuando dije que la veía de vez en cuando, me dijo que tenía problemas para mover porque tiene artritis severa. Me encontré con esta gran oportunidad de participar. Le di mi número y le dije que me llamara si alguna vez necesitaba una mano. Ella estaba feliz y dijo que en ocasiones puede ser que necesite una mano con su tienda de comestibles. Si ni siquiera están conectados a nuestros vecinos, ¿cómo nos conectamos con la tierra y todos sus habitantes? 16. Reduzca la velocidad / Apague el televisor. La reducción de la presa difícil de vender y comprar anuncios de mensajes de los medios, comprar, comprar. En vez de leer un libro, escuchar música, tomar un pasatiempo como el tejido o la alfarería o ver un video educativo: son sin comerciales. Si usted tiene niños, trate de reemplazar algunos t. c. tiempo con una actividad de padres e hijos. De acuerdo a New American Dream, estudios "muestran que las personas están sobrecargados de trabajo tienden a consumir más y los residuos, mientras que los que tienen más tiempo de conducción menos, cocinar más, elija menos tirar todo, pasar más tiempo de servicio comunitario y participación ciudadana .. "17 Caminar o andar en bicicleta. Matar dos pájaros de un tiro, hacer ejercicio todos los días, mientras que llegar a alguna parte. caminos para peatones y ciclistas son cada vez más populares en las grandes ciudades y pequeños pueblos suelen navegar por la calle. Según el Boletín de la Energía del cinco por ciento de nuestros viajes se pueden hacer en bicicleta ya pie al cinco por ciento. 18. Uso compartido del coche o transporte público. Según el Boletín de la Energía y cinco por ciento de nuestros viajes se pueden hacer división de vehículos, el veinte por ciento en autobús, tren ligero o tren. 19. Conducir un vehículo híbrido. Si usted está en el mercado para un coche nuevo considera un vehículo híbrido que puede acercarse a 60 millas por galón. Al reducir el consumo de combustible en un 30% o más, tendrá un impacto positivo sobre el medio ambiente. 20. Conservar el agua y la energía en el hogar. Puedo conducir mi marido loco con él, pero yo soy un ávido apagar las luces cuando salgas de una habitación y hacer que las válvulas estén completamente extinguido. De acuerdo con la American Water Works Association, "mediante la instalación de los dispositivos más eficiente del agua y comprobar periódicamente que no haya fugas, las familias pueden reducir el consumo diario de agua per cápita de alrededor del 30%. Y considere esto: las bombillas fluorescentes compactas son cuatro veces más eficientes y duran hasta 10 veces más que las bombillas incandescentes. Un CFL de 22 vatios tiene alrededor de la misma luz que una bombilla incandescente de 100 vatios. CFL uso de la energía del 50-80% menos de 21 bombillas incandescentes .. Hornee a casa. Además de ahorrar dinero al no comer en el restaurante, cocinar en casa es más saludable, y que te frena y te da tiempo para estar con sus familiares. Si utiliza productos frescos, sobre todo en su jardín o un sitio de la comunidad, también obtiene la tierra mediante la reducción de embalajes innecesarios, inútiles. 22. Dar "fuera de la caja" regalos. Sitios como www.eartheasy.com sugieren pensar fuera de la caja cuando le dan regalos. Como alternativa a la tienda de regalos comprados, lo que los objetos encontrados, los servicios (como el masaje), antigüedades comestibles, y objetos de colección, o las flores. Y tratar de envolver regalos en los cómics de el periódico del domingo, o de los calendarios, y en lugar de vestir el sobre con un lazo, el uso de elementos naturales como piñas o flores secas de su jardín. 23. Resistente al agua su hogar. Ace Hardware ofrece las siguientes cantidades y proporcionar consejos de ahorro de energía en su página web: Cada año, el servicio de su sistema de calefacción, agregue burletes alrededor de puertas y ventanas, instale un termostato programable, instale un calentador de agua del tanque de la demanda exterior, la instalación de ventiladores de techo, techos bien aislados y techos, ser inteligente sobre la configuración de la temperatura (dueños de casa pueden ahorrar hasta un 3 por ciento en las facturas de energía simplemente bajar el termostato en un grado solamente.) 24. Tome un paseo en un parque. Familiarícese con sus vecinos naturales. Aprenda las aves serenata que, los nombres y usos de los árboles y plantas, el proceso de la tierra que tiene formaciones geológicas que pisas. Cuanto más su relación con la naturaleza a tu alrededor, más probabilidades hay de tomar decisiones en (la y) a su favor. 25. Voto, incluso en pequeñas elecciones locales / Ir a las reuniones del consejo de la comunidad. La mayoría de nosotros son buenos sobre cómo votar en los años de elecciones presidenciales, pero cada año las elecciones locales son igualmente importantes. Además de la elección de los políticos y la comunidad regional, que tenemos el derecho de voto sobre cuestiones importantes, muchos relacionados con nuestro medio ambiente. 26. No utilice productos químicos en su césped. Según la EPA, el 95% de los plaguicidas utilizados en los céspedes residenciales son carcinógenos posible o probable. Los casos documentados de plaguicidas en pozos de agua subterránea son sospechosos de grupos de casos que muestran en muchas ciudades. En 1989, el agua potable a por lo menos 38 estados ha sido documentado como contaminados. Después de que el herbicida se ha aplicado a DACTHAL campos de golf de Long Island, se ha detectado en pozos de agua potable a niveles veinte veces los límites de seguridad del Estado. Como Michael Surgan, Ph.D., director científico del medio ambiente para el Estado de Nueva York el Procurador General, y un defensor para el uso responsable de plaguicidas, dijo, "Si usted compra la idea de que debemos aceptar algunos riesgos de los plaguicidas para proteger el suministro de alimentos es una cosa, señala. Pero con el césped, la gente está solicitando (gases nerviosos y) carcinógenos por el mero hecho de la estética. Es que cambia. "Considere la posibilidad de dejar el césped vuelven locas con flores de especies nativas y hortalizas patrimonio. 27. Escriba una carta. Cuando yo era joven, escribí cartas a mi senadores y representantes con regularidad, pero dejé de hacerlo como yo crecí, menos idealista y más ocupado. Ahora que he lanzado algún tiempo mediante la aplicación de muchos de estos cambios en el estilo de vida, me prometió escribir al menos una carta a un político o un consejero delegado para hacerle saber lo que siente acerca de la salud o un problema ambiental grave, que puede influir. Es tan fácil de hacer en estos días, con organizaciones como seguir adelante, Greenpeace, Nuevo Sueño Americano, y muchos otros a mantenerse informado sobre temas importantes por correo electrónico Incluso proporcionan ejemplos de cartas para que usted siga y considerar lo que el Sierra Club: .. "Para un político, una carta de una persona es llevada a presentarse a un millar de personas que comparten el punto de vista, pero no ha llegado en torno a la escritura. «28. Tome una clase de yoga. Caminata en ti mismo! Las disciplinas antiguas del yoga, la meditación, el tai chi, y la oración son los cabalistas alinearse con su aliento y su esencia natural y, a continuación, finalmente el más grande, el mundo interconectado. Cuando te das cuenta que son parte de la creación de Dios, usted sabe que represar un río, cortar un árbol o quitar viejas especies de crecimiento en el planeta son los actos de autolesión. Además, las prácticas de recordarles que todo lo que necesitas está en ti, entonces tal vez usted está buscando "cosas" menos probabilidades de satisfacer el vacío que todos sentimos a veces. No considerar esta lista exhaustiva. Es sólo un punto de partida. He encontrado que una vez que empezar a trabajar en el inicio Vía Verde en busca de soluciones más verdes.
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