Vilodag= Yoga! Iallafall idag đŹ Och man fĂ„r ju givetvis alltid en "yogabulle" som sĂ€llskap. Yoga har gjort sĂ„ sjukt mycket för mig bĂ„de psykiskt och fysiskt, mediation medan man stretchar, vad mer kan man begĂ€ra? Tidigare innan jag testade yoga för nĂ„gra Ă„r sen, dĂ„ tyckte jag i Ă€rlighetens namn att det verkade ganska töntigt av olika anledningar. Glad att jag testade trots mina fördomar. Det kan vara sjukt utmanande pĂ„ olika vis, man kan skaka o svettas som en dĂ„re under och efter ett pass om man utmanar sig sjĂ€lv i komplicerade positioner, eller bara ha ett lugnt mediations/stretchpass, man vĂ€ljer sjĂ€lv vilken nivĂ„ man vill lĂ€gga sig pĂ„, eller vad man kĂ€nner att man vill fĂ„ ut av det just den dagen man gör det. Finns verkligen nĂ„got för alla inom det, oavsett om man Ă€r vĂ€ltrĂ€nad, nybörjare eller soffpotatis. Testa vettja đ Namaste bitches! #yoga #yogajourney #depression #yogaforlife #yogaforjiujitsu #bluebelt #motivation #meditation #instadaily #inspiration #sweden #vĂ€sterĂ„s #bluebeltblues #abilica #trĂ€ning #life #lifeimprovement #photooftheday #picoftheday #yogainspirationdaily #yogamedicine #yogalove #yogatherapy #yogaeverywhere #keepgrinding #keephammering #onelife #tatami #onelove #bullterrier (pĂ„/i VĂ€sterĂ„s, Sweden) https://www.instagram.com/p/B4K3umiDGsv/?igshid=nfu94sjm9diz