Preciso voltar a ser ativa aqui, sinto que toda vez que eu volto a ser ativa aqui, eu foco ainda mais! Entao vamos la.
Um lanche natural com peito de frango aprox 410kcal
Mingau de aveia com mel 259kcal
5 torradas aprox 300kcal
910kcal ao todo, vou fazer alguns exercicios leves e me manter em nf ate o final do dia.











