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[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]Wer den Begriff Mikrobiom hört, denkt meist zuerst an den Darm. Dabei besitzt auch unsere Kopfhaut ein eigenes Mikrobiom. Es ist ein komplexes Ökosystem aus (more…)

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die viele Frauen betrifft. Sie geht mit Schmerzen, Schwellungen und einer ungleichmäßigen Fettverteilung einher, besonders an Beinen und Armen. Während einige Betroffene auf medizinische Eingriffe wie die Liposuktion setzen, gibt es auch andere Wege, um mit den Symptomen umzugehen. Ernährung, Bewegung und gezielte…

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die viele Frauen betrifft. Sie geht mit Schmerzen, Schwellungen und einer ungleichmäßigen Fettverteilung einher, besonders an Beinen und Armen. Während einige Betroffene auf medizinische Eingriffe wie die Liposuktion (more…)

Nebel steigen auf. Die Nächte sind tiefdunkel. In den Schatten und dem Rascheln der Bäume verbirgt sich wahrlich Gruseliges … Ganz klar, Halloween steht vor der Tür! – Filmklassiker zum Gruseln schön | Credit: Toa Heftiba via Unsplash – Wir könnten jetzt natürlich ganz locker über spaßíges Kürbisse schnitzen und Süßes-oder-Saures reden – aber Hand aufs Herz: Was wäre Halloween ohne den ein oder…

Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Draußen pfeift der eisige Wind, die Bäume strecken ihre kahlen Äste in den grauen Himmel, und du? Du ziehst dich in deine gemütliche Wohnung zurück, zündest Kerzen an und kuschelst dich auf dein Sofa. – Auszeit! Foto: Ivan Samkov via Pexels – Es ist dieses wohlige Gefühl der Geborgenheit, das den Winter so besonders macht. Während die Natur eine Pause…

Airfryer von Russell Hobbs zum 10jährigen Jubiläum von PlusPerfekt.de

Das Oktoberfest ist nicht nur ein Fest der Tradition, sondern auch der Mode. Während das Dirndl den Grundstein für das Wiesn-Outfits legt, macht erst die perfekte Frisur den Look unvergesslich. – Foto: Maxyne Lippert & Martina Ha Photography – In diesem Jahr setzt der “Soft Waves Updo” neue Akzente. Kreiert wurde er vom Münchner Friseurteam Lipperts Friseure. Der stylische Chignon (ein Dutt…

„Der Weg ist das Ziel“ – klingt weise, hält dich aber oft genau dort, wo du gerade bist: auf Umwegen, in Unsicherheit und Selbstzweifeln. Viele Menschen verlieren sich in endlosen Vorbereitungen, Reflexionen und perfektionistischen Analysen, statt direkt auf ihre Ziele zuzusteuern. Bewusste Kreation bedeutet: wissen, was du willst, und dann losgehen. – Foto: Christine Schmitz & Marlies…

Knusprige Kruste, weiches Inneres – und das mit deutlich weniger Kohlenhydraten: Low-Carb-Brote und -Brötchen finden zunehmend ihren Platz in Bäckereien und Supermarktregalen. Was früher als Verzicht galt, wird heute durch neue Rezepturen und Zutaten möglich. Anstelle von klassischem Mehl und Hefe kommen Eier, Nüsse, Samen oder Eiweißmischungen zum Einsatz. – Schwarzbrot, Körnerbrot, Low-Carb,…

„Ich freue mich schon, Sie in Unterwäsche zu sehen.“ Diesen übergriffigen Satz hörte eine Lipödem-Patientin im Behandlungszimmer. Von einem Arzt! Leider ist sie keine Ausnahme. Immer wieder berichten Frauen von vergleichbaren Erfahrungen: abwertende Kommentare, Beschämung oder schlichte Ignoranz, wo sie doch eigentlich Hilfe suchen. Caroline Sprott kennt das nur zu gut. Sie ist selbst…

Ob schmaler Balkon, urbanes Mini-Loft oder Tiny House: Platzmangel ist kein Hindernis, sondern eine kreative Herausforderung. Mit cleveren Lösungen und etwas Gespür für Proportionen verwandelst du selbst den knappsten Raum in eine multifunktionale Wohlfühl-Oase. 1. Den Raum analysieren: Was brauche ich wirklich? Bevor du Möbel oder Dekoration anschaffst, hilft eine objektive Bestandsaufnahme.…

Karl Lagerfeld nannte sie “die Gewürze der Mode”, für Diana Vreeland – ehemals Chefredakteurin der US Vogue – waren es die “stillen Revoluzzer”. Coco Chanel verstand Accessoires nicht als Dekoration, für sie war es die Grammatik des Stils. Zeit also die vermutlich schönste Nebensache der Fashion-Welt neu zu denken und als persönliches Stilmittel zu hinterfragen. Denn gekonnt eingesetzt, sind…

Du kennst das Dilemma: Wochenlange Hautpflege, teure Seren, doch gerade dann, wenn es darauf ankommt, heißt es Pickelalarm. Hautunreinheiten, wenn du sie garantiert nicht gebrauchen kannst. Doch warum? Weil die Haut unser Inneres widerspiegelt. Darm, Stress und Emotionen spielen eine viel größere Rolle als gedacht. – Foto: Pamela Grabarek – Ernährungsberaterin & Expertin für Haut- und…

PlusPerfekt ist ein Magazin für Frauen, denen Selbstverwirklichung und Inspiration wichtig ist, die keine Lust haben sich von Maßstäben Dritter ausbremsen zu lassen. Wir definieren die Plus Size Modewelt neu. Facettenreich. Authentisch. Ästhetisch. High-End-Fashion, Kollektionen angesagter Designer, Labels und Newcomer, Beauty und Lifestyle-Trends. Spannende Interviews, inspirierende Menschen,…

Eine aktuelle YouGov-Studie wirft ein überraschendes Licht auf die deutschen Küchen: Während Frauen im Schnitt mehr Messer besitzen, sind Männer bereit, deutlich mehr Geld für hochwertige Klingen auszugeben – und verbinden sie stärker mit kulinarischer Leidenschaft. Frauen: Die Pragmatikerinnen mit großer Auswahl Jede achte Frau (13 Prozent) hat mehr als zehn Küchenmesser im Schrank bzw. im…