Culinária Fácil e Saudável @pittuka - Tumblr Blog

Só 4 INGREDIENTES e 5 MIN - SEM AÇÚCAR, SEM FARINHA, SEM LEITE e SEM FORNO! Irresistível e Saudável.

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Receita saudável - A melhor receita para uma dieta saudável, sem trigo sem fritura você vai querer fazer sempre.

#receita saudável

Travessa gelada cremosa

SÓ 3 INGREDIENTES TRAVESSA GELADA CREMOSA FÁCIL DEMAIS ♡Ingredientes♡ (Tamanho da minha xícara 240ml) 1 Caixinha de creme de leite 150 ML de Agua 2 1/2 Xícaras de chá de Leite em Pó 1 Envelope de suco sabor abacaxi Opcional: Gotas de chocolate ♡MODO DE PREPARO: Acompanhe o passo a passo no vídeo Baixe agora o PicPay – PicPay, a maneira mais fácil de pagar qualquer pessoa.

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#Travessa gelada cremosa

SALGADINHO FÁCIL E DELICIOSO - AGORA SÓ FAÇO SALGADO ASSIM! SEM ELE VOCÊ NÃO PODE FICAR! O MAIS PRÁTICO E RÁPIDO.

BOLINHO DE BUTECO ! ECONÔMICO E FÁCIL DE FAZER

BOLO DE CHOCOLATE MOLHADINHO COM RECHEIO CREMOSO – Não tem desculpas para deixar de comer aquele bolo delicioso de aniversário porque está de dieta .

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PÃO DE FRIGIDEIRA SAUDÁVEL - Pãozinho rápido e fácil feito na frigideira e melhor saudável.. Confira o vídeo até o final para ver as 3 RECEITAS.

#pão de frigideira saudável

Leve ao forno pré-aquecido entre 25 a 30 minutos ou até que estejam douradas.

SOBREMESA DE MORANGO FÁCIL {com 3 ingredientes}

#sobremesa de morango fácil

LASANHA DE CARNE MOÍDA COM BERINJELA - fácil, deliciosa e baixo carboidrato

#lasanha de carne moída com berinjela

DOCINHO DE LARANJA

DOCINHO DE LARANJA “gominhas” INGREDIENTES: 1 xícara (125ml) suco de laranja natural 3 colheres (sp) – 24g – amido de milho 1 a 2 colheres (sp) açúcar demerara ou adoçante coco ralado PREPARO: Misture o suco, o amido e o açúcar. Leve ao fogo baixo mexendo sempre até engrossar. Despeje em uma forma 15×15 (pode ser refratário) untada com óleo de coco. Despeje a massa e leve para gelar por 1 hora…

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MISTO QUENTE SEM PÃO

MISTO QUENTE SEM PÃO – LANCHE RÁPIDO “VALE A PENA VER DE NOVO” INGREDIENTES: 1 ovo (usei ovo caipira) Sal a gosto 1 colher (sp) cream cheese ( ou creme de ricota) 1 mussarela light 1 peito de peru light Marketing Digital Para Corretores de Imóveis PREPARO: Bata bem o ovo e acrescente o sal e o cream cheese. Coloque o sal e misture bem novamente. Leve ao micro-ondas por 2 minutos. Deixe esfriar…

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PÃOZINHO MULTIGRÃOS

PÃOZINHO MULTIGRÃOS – fofinho e sem farinha INGREDIENTES: 2 ovos sal a gosto 1 colher (sobremesa) sementes de gergelim 1 colher (sobremesa) sementes de chia sementes de girassol ou abóbora a gosto 1 colher (sp) azeite de oliva 1 colher (sp) rasa de fermento químico 1 1/2 xícara – 160g aprox. leite em pó desnatado (dependendo do tamanho do ovo, talvez não precise ir todo o leite…) PINCELAR: com 1…

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