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Bien souvent, les médias relayent les faits divers les plus horribles et les crimes les plus odieux, donnant la vedette à des meurtriers et à des tueurs en série devenus célèbres pour les actes effrayants qu’ils ont commis. Leurs visages sinistres deviennent alors des emblèmes, symbolisant involontairement une époque, une idéologie ou une signification mémorable dans notre conscience…

Personne n’est censé rester dans notre vie pour toujours. Quand bien même l’éternité serait possible et que les liens humains dureraient toute une vie, certaines relations doivent être rompues pour que nous puissions évoluer et aller de l’avant. Pour que la vie suive son cours normal, il nous faut admettre que ce que nous voulons et ce que nous avons peuvent se rejoindre parfois, mais pas…

J’ai remarqué dernièrement que mon enthousiasme n’est plus au rendez-vous quand il le faut. 😢😄 Je suis devenue d’une neutralité et d’un ennui implacables! 😴 Pourtant aujourd’hui, j’ai décidé de briser mes chaînes 💥 Je veux élargir mes horizons et découvrir de nouvelles voies. J’ai compris que la vie est trop courte pour rester bloquée. 😕 Il est temps de libérer mon enthousiasme et de…

À quinze ans, j’ai traversé les tempêtes émotionnelles classiques de l’adolescence. Mais une histoire bien particulière, plus étrange et plus tenace que les autres, remonte encore à la surface, surtout dans mes heures de spleen : celle avec Jaafar. Jaafar, un camarade de classe de l’époque, était secrètement amoureux de moi, du moins je le croyais. Il ne me l’avait jamais avoué, mais ses regards…

Qui ne rêve pas d’un ventre plat et tonique ? Saviez-vous que le renforcement des muscles profonds de la sangle abdominale peut être un allié précieux pour atteindre cet objectif ? Le Neck Pull, pilier du Pilates, est l’exercice idéal pour les activer en profondeur. Pourquoi le Neck Pull est si efficace pour muscler le ventre ? Contrairement aux abdominaux classiques qui sollicitent surtout les…

J’écris à tout moment, il me suffit de prendre un stylo dans la main, de regarder une belle feuille de papier nacré qui sent la nouveauté, la …UN BREF MOMENT D’ÉGAREMENT

OUI…. Je n’ai jamais su ce que je voulais. Pas du premier coup. Pas du deuxième non plus. Pendant longtemps, j’ai cru que c’était un problème. Que les autres avaient une feuille de route et que j’étais à la traîne.  « Trouver sa voie » était une évidence  pour tout le monde, sauf pour moi. Puis j’ai compris que c’était faux.  J’étais juste différente.  Peut-être que “Je n’ai jamais su ce…

Le soleil se lève sur Erfoud comme une plaie à l’horizon, rouge, flamboyant, déchirant le ciel du désert. La lumière dessine sur les dunes un paysage silencieux, immense, irréel.  L’air est à l’aube mais il est déjà chargé de poussière et de chaleur. Le vent fait courir sur le sable de longues traînées mouvantes. À quelques kilomètres de cette oasis, le Sahara s’éveille dans le silence et la…

Dans la nuit de mes pensées, Je cherche de quoi me consoler, Alors que je vais là où je ne devrais plus. Pourtant, En ce moment précis d’égarement, J’arrive toujours à choisir, Entre me faire mal ou me préserver.. Choisir  ? Est-ce encore possible ? Pourtant, je sais que je ne retrouverai plus jamais mes sentiments perdus. Et que je devrais cesser d’essayer de les réveiller, Et me…

Pas pour me vendre une crème.  Mon dermatologue m’a ouvert les yeux sur une philosophie, une façon de regarder ma peau autrement. Et cela a tout changé. Voici ce que j’ai compris (enfin !) sur ma peau : La peau ça s’écoute, ça ne se force pas Prendre soin de sa peau, ce n’est pas la soumettre à une discipline de fer ou à une routine intransigeante.  Le jour où je n’ai pas envie ? Je ne…