no holiday

「死体が出来ることはするな」と書いてあります。 具体的にはどういうことでしょうか？ たとえば「たばこを吸わない」は死体でも出来ちゃいます。また潜在意識は「たばこ吸う」だけを認識してしまうので「たばこ吸いたいなあ」と思ってしまうのです。これは逆効果らしいのです。 むしろ「気分転換をしたいときはストレッチと深呼吸をする」みたいに決めておいたほうが、その行動をしやすいということです。 貯金でも「お金を使わない」ではなくて「500円玉があったら貯金箱に入れる」みたいな具体的な行動を決めちゃったほうが貯まりやすいということです。

なにかが足りないと思い、なにかを増やす。これが、間違いのもとだった。足りないのではなく、よけいなものが多いのだ。頭の中では、いつも、そう思う。

こんだけ情報が氾濫してると知らないと損をする機会より知る事により踊らされて無駄なコスト払う機会のが多い

1：愛と死の名無しさん：2011/09/10(土) 14:45:35.73 ・夫婦仲が悪い→厭婚感を植え付ける ・ヒステリー ・夫婦共に自己中で、歩み寄る姿勢がない。 ・自分の結婚が不幸なのは、自分に非はなく、配偶者のせいだと思っている。 ・夫で満たされない妻が、子供に過干渉 ・教育にしか関心がなく、エロやオシャレに興味を持つことを禁止 ・子供が学歴をつけることだけが楽しみ。子供の幸せな結婚への思いは皆無 ・オシャレや化粧に関心を持つことを「色気づいて」と馬鹿にし、恥ずかしいことと認識させる ・女の子の髪はショートに強制 ・子供の服装もセンスもダサいまま、異性に自信がないまま育つ ・外見の重要性をわかっていない。「人間は内面だ」と本気で思っている ・学生の本分は勉強だ、恋愛など以ての外と言い、適齢期が過ぎると「相手はいないの？」 2：1：2011/09/10(土) 14:47:48.59 うちの親のことです。

「選択の根拠が他人を羨んでのものだった場合、それは十中八九誤った選択となる。」

わたしが病んで仕事ができなくなったとき、精神科作業療法の大ベテランに言われたのは ・3食食べる(食べたくなくても、少しでも) ・散歩程度でも運動する ・夜は寝る(昼はできるだけ起きる) ・自然に触れる(快を感じる) ・自分を疲れさせる存在からは(例え大切な家族でも)離れる だった

若い世代に金を回さなかったツケはそのうち大きく出てくる。「金がない」の一言でいろんな経験をパスしてしまい、「安いモノでいい」ということで感性や感覚の洗練をしなかった世代は、その後もずーっと趣味や消費の高度化をすることはないだろう。そのとき、趣味や文化にかかわる産業は消滅する。

仮眠を取りたい人にはダリがやっていたと言われる「肘掛け椅子に座って指の間にスプーンを挟んだまま眠ると、レム睡眠を抜ける直前で脱力した指から落ちたスプーンのけたたましい音で目が醒めノンレム睡眠を回避、頭がスッキリする」というアナログ法を勧めたい ダリはレム睡眠時の初期夢を絵を描く為にやっていたのですが、これが中々良い感じに頭が冴えるのですよ。レム睡眠は大体10分から20分程と言われておりますので、仮眠するには誂え向きの方法です

「初めのうちは気の付かない程度だが、ある日急に、何もする気がしなくなってしまう。 何についても関心が無くなり、何をしても面白くない。 この無気力はそのうちに消えるどころか、少しずつ激しくなってゆく。日ごとに、週を重ねるごとに、酷くなる。 気分はますます憂鬱になり、心の中はますます空っぽになり、自分に対しても、世の中に対しても、不満が募ってくる。 そのうちにこういう感情さえなくなって、およそ何も感じなくなってしまう。 何もかも灰色で、どうでもよくなり、世の中はすっかり遠のいてしまって、自分とは何の関わりもないと思えてくる。 怒ることもなければ、感激することもなく、喜ぶことも悲しむことも出来なくなり、笑うことも泣くことも忘れてしまう。 そうなると心の中は冷え切って、もう人も物も一切愛することが出来ない。 ここまでくると、もう病気は治る見込みがない。後に戻ることは出来ないのだよ。 うつろな灰色の顔をしてせかせか動き回るばかりで、灰色の男とそっくりになってしまう。 そう、こうなったらもう灰色の男そのものだよ。 この病気の名前はね、致死的退屈症と言うのだ」

「お金を失っても、取り返せばいい。　名誉を失っても、信用回復に全力を尽くせばいい。　でも、勇気を失ってしまったら、人生を失ってしまう」　という言葉は、私の人生をずっと導いてくれました。

“あるとき、水木さんに「なんであんなに背景をみっちり描くんですか？」とお尋ねしたんです。「どんな音がするのか、どんな匂いがするのかわかるくらい描き込まないと、妖怪の絵にならんですよ」「妖怪は気配です。目に見えないんだから、背景が命デスよ」とおっしゃった。”