Za Gruba

Hejka. Jak cos dostałam okresu i jestem u chlopaka. Następne update co do wagi itp dam jak wroce do domu. Chudego dnia dla was ❤️

Rodzice jadą na cały weekend i nikogo nie będzie. To oznacza fasta!

Najgorsze co może się przydarzyć to brak efektów. To daje taki brak motywacji.

Kocham uczucie głodu, kiedy burczy mi w brzuchu bo fizycznie czuje efekty, że chudnę

Nareszcie wakacje. Największa motywacja by schudnąć. By wrócić we wrześniu by cie nikt nie poznał. Rodzice w pracy a ja w domu. Bez kontroli. Dlatego mogę nic nie jeść i ćwiczyć ciągle i chodzić biegać. Zaczyna sie teraz najwięcej zmian i najwiecej samozajechania. Życzę wam dużej motywacji i 0 binge

Czuje, że to co robie nie ma sensu. Codziennie przysiegam codziennie biegam po 3 km robie conajmniej pol godziny trening. Ale nie ma żadnych efektów. Czuje że robie za mało. Może macie jakies rady, wyzwania sportowe albo cos

Moim pierwotnym planem na schudnięcie jest schudnąć około 40 kg by ważyć 45 kg. To jakby połowa masy mojego ciała iwgl. Chce schudnąć do mojej 18 którą mam za 9 miesięcy

Jest tak gorąco że czuje sie jak knur opasowy. Jak kebab na kreciołku. Japierdole chce juz byc chuda i nie czuc sie jak świnia.