Habitantes de Tumblr:
Como probablemente ya sepΓ‘is, durante los ΓΊltimos dΓas se han ido confirmando nuevos casos de coronavirus o COVID-19 en numerosos paΓses de todo el mundo. Aunque esta situaciΓ³n puede resultar algo desconcertante, entre todos podemos tomar algunas precauciones para mitigar los efectos del virus en nuestras comunidades.
SΓ, la COVID-19 se estΓ‘ propagando, pero la desinformaciΓ³n y los bulos se extienden todavΓa mΓ‘s rΓ‘pido. Lo mΓ‘s inteligente y responsable en este caso es que os empecΓ©is a proteger tanto de la enfermedad como de las falsedades. Confiar en datos reales y hechos probados en lugar de seguir la rumorologΓa y las conspiraciones os ayudarΓ‘ a prepararos para afrontar de la mejor forma posible la llegada de la COVID-19 a vuestro entorno.
AquΓ tenΓ©is algunos recursos de confianza:
La OMSΒ publica actualizaciones diarias sobre el alcance de la COVID-19, su tasa de contagio y el impacto que tiene en nuestra sociedad. La ΓΊltima noticia del 3 de marzo indica que hay escasez de equipos de protecciΓ³n personal para los profesionales del sector sanitario. AdemΓ‘s, cuenta con una secciΓ³n de preguntas frecuentes muy ΓΊtil en la que podΓ©is informaros sobre cΓ³mo protegeros tanto a vosotros mismos como al resto de miembros de vuestra comunidad.
Cada dΓa,Β WorldometerΒ actualiza su pΓ‘gina web con el nΓΊmero de casos confirmados de COVID-19 en cada paΓs afectado. WorldometerΒ ha sido valorada como una de las mejores webs de referencia gratuitasΒ por la American Library Association, no sin motivos: cita cada una de sus fuentes habituales aquΓ y tambiΓ©n de todas las novedades relacionadas con la COVID-19 al final de la pΓ‘gina dedicada especΓficamente a esta enfermedad.
Por lo general, encontrarΓ©is la informaciΓ³n mΓ‘s actualizada sobre vuestra regiΓ³n en la pΓ‘gina web del ministerio de salud de vuestro paΓs, con instrucciones sobre cΓ³mo proceder si creΓ©is que mostrΓ‘is sΓntomas del virus. Si vivΓs en algΓΊn paΓs de HispanoamΓ©rica, tambiΓ©n podΓ©is consultar la web de laΒ OrganizaciΓ³n Panamericana de la Salud, que incluye una lista con todos los centros oficiales. Para los que os encontrΓ‘is en MΓ©xico, la informaciΓ³n que publica la SecretarΓa de SaludΒ puede resultar muy ΓΊtil. Por su parte, los residentes en EspaΓ±a cuentan con informaciΓ³n sobre la enfermedad y cΓ³mo actuar en la web del Ministerio de Sanidad.
Hay un aspecto mΓ‘s que no se estΓ‘ tratando lo suficiente: el efecto que puede tener todo esto sobre nuestra salud mental, especialmente para aquellas personas que sufren problemas de ansiedad. Si os estΓ‘ costando gestionar vuestra preocupaciΓ³n por saber cΓ³mo afrontar esta situaciΓ³n, no dudΓ©is en hablarlo con algΓΊn ser querido que os ayude a buscar los recursos que necesitΓ‘is, consultar a un profesional o poneros en contacto con cualquier organizaciΓ³n que os pueda atender. En nuestra pΓ‘gina de recursos de ayuda y prevenciΓ³n encontrarΓ©is algunas de ellas.
Cuidaos muchΓsimo. Lavaos bien las manos, intentad mantener las distancias, llevad mascarilla soloΒ si tenΓ©is sΓntomas asociados a la COVID-19 y creΓ©is que la podΓ©is haber contraΓdo para no infectar a otras personas (o si sois pacientes inmunodeprimidos) y contrastad toda la informaciΓ³n que os llegue. PodΓ©is echar un vistazo al vΓdeo sobre las noticias falsas de @world-wide-whatΒ para recordar cΓ³mo detectarlas y cΓ³mo suelen propagarse. Si alguno de vuestros amigos, familiares o conocidos estΓ‘ contribuyendo a la desinformaciΓ³n sin querer, no dudΓ©is en compartir estos consejos con ellos. Os mandamos todo nuestro cariΓ±o. <3
