Gesundheit & Lifestyle Blog von Klaus

Macht Politik krank? Der Psychiater Christoph Middendorf erklärt im Interview, wie Überbelastung den Abgeordneten und der Demokratie schadet. Mehr auf www.spiegel.de

Tausende Opfer von IS-Terror und Krieg sind psychisch krank. Ärzte sind überfordert, Psychotherapie ist im Nordirak so gut wie unbekannt. Ein deutscher Trauma-Experte will das nun ändern. Mehr auf www.spiegel.de

Wut, Frust und Unsicherheit bremsen oft Veränderungspläne. Deshalb bekommen Sie hier Übungen, die Ihre Gelassenheit fördern. Mehr auf www.spiegel.de

Wer in Simbabwe unter Depressionen leidet, gilt als schwach oder besessen. Therapeuten gibt es kaum. Großmütter kümmern sich um psychisch Kranke - auf Parkbänken vor den Kliniken. Sie sind so gefragt wie nie zuvor. Mehr auf www.spiegel.de

Der „Umweltsau“-Streit in Deutschland gleicht einem Fiebertraum. Er macht aber auch sichtbar: Viele scheinen nicht zu wissen, wie mit Bedrohungen aus dem Netz umzugehen ist. Mehr auf www.spiegel.de

Der Journalist Richard Gutjahr wird seit drei Jahren im Netz diffamiert und bedroht. In seinem Abschiedsbrief an den BR wirft er dem Sender Untätigkeit vor - der weist die Vorwürfe zurück. Mehr auf www.spiegel.de

Die Fraktionschefin der Grünen Katrin Göring-Eckardt fürchtet, dass Anfeindungen im Netz Frauen von einer politischen Karriere abbringen. Besonders auf der kommunalen Ebene hätten es Politikerinnen schwer. Mehr auf www.spiegel.de

Filme schauen, Treppensteigen, Äpfel kaufen. Wer im Alltag Kleinigkeiten verändert, die dem Ziel dienen, festigt neue Verhaltensweisen. Wählen Sie konkrete Vorschläge aus unserer Checkliste! Mehr auf www.spiegel.de

Ein kluger Verstand ist gar nicht so wichtig für gute Noten, sagt Psychologin Beatrice Rammstedt. Studien zufolge zählen andere Eigenschaften viel mehr. Das wirft aber auch Fragen auf. Mehr auf www.spiegel.de

Die Deutschen fürchten sich gern und viel - vor ungefährlichen Dingen. Das ist die frohe Botschaft. In einem Punkt aber wäre ein bisschen Angst durchaus sinnvoll. Mehr auf www.spiegel.de

Via Twitter machte sich Sarah Sanders lustig über Joe Biden, weil er bei einer TV-Debatte zu stottern schien. Doch sie hatte die Situation komplett falsch interpretiert - nun war eine Entschuldigung fällig. Mehr auf www.spiegel.de

Rückschläge gehören dazu. Mit einfachen Übungen bündeln Sie Ihre Willenskraft neu und fassen wieder Mut. Mehr auf www.spiegel.de

Darren Stanton hat das BBC-Interview von Prinz Andrew zur Epstein-Affäre Szene für Szene untersucht. Hier erklärt er, in welchen Momenten der Prinz die Unwahrheit sagt. Mehr auf www.spiegel.de

Die Suche nach einem Psychotherapeuten kann zu einer langwierigen Tortur werden. Onlineangebote sollen Betroffenen Alternativen bieten. Doch kann man psychische Krankheiten tatsächlich im Internet heilen? Mehr auf www.spiegel.de

Es ist demotivierend, eine sehr lange Zeitspanne für die Arbeit an einem Ziel einzuplanen. Eine konkrete Übung hilft dabei, die Zeit zu verknappen - und mehr zu schaffen. Mehr auf www.spiegel.de

Appetitverlust, Schlafstörungen, Wertlosigkeitsgefühle: Fast jeder Zehnte in Deutschland berichtet von Anzeichen einer Depression. Gleichzeitig steigt die Bereitschaft, sich behandeln zu lassen. Mehr auf www.spiegel.de

Monat für Monat löscht YouTube Millionen problematische Postings. Manche Nutzer beängstigt der Umgangston auf der Plattform nichtsdestotrotz. Nun überarbeitet der Videodienst seine Leitlinien. Mehr auf www.spiegel.de