Happiness😊

Итак, напишу сразу обо всем, но по порядку.

Не писала я потому что просто не было времени и сил отчитываться сухими постами каждый день.

W-3

Итак за прошлую неделю я не сделала ничего выдающегося, но для себя я сделала многое.

Я наконец-то начала что-то делать. Спустя столько лет я иду маленькими, прерывистыми шагами на пути к своей цели.

Цели

Пока что моей основной целью является учиться на 5. Эта цель будет закреплена до поступления универ, а то есть на 2 года.

Так же ещё одна цель - это повысить свою продуктивность до 100% и держать её такой (в неё входят заниматься спортом, хобби, японским, историей, уроками и не оставлять долгов на больше чем неделю).

Ну и последняя не совсем цель - это питаться интуитивно и вести ЗОЖ. И как следствие похудеть хотя-бы до 60-65 кг, я уже буду рада. Потому что раньше я говорила похудею на 10 кг и это значило что я бы весила 61, а сейчас это значит, что я бы весила 69 кг, а это меня не устраивает. Впрочем как и отношение к еде сейчас..

W-2

На этой неделе я просто убивалась, ничего не успевала и постоянно была в беготне. Дико выдохлась эмоционально, под конец недели приболела и перегорела.

Но несмотря на все эти проблемы, даже пропуская привычки по 3 дня, я все равно продолжала и начинала заново их делать. Это простт огромный прогресс, ведь раньше я забрасывала после 3 дней работы и не возвращалась. А теперь, я делаю снова. И испытываю дикое счастье за то, что я была продуктивна.

Сегодня пол дня гуляла, а пол дня смотрела аниме и тупые видосы на ютубе. Очень не довольна этим, ведь я не успела сделать очень важные уроки и позаниматься историей для курсов и для теста(

Спортом занималась, ходила много, сон завалила. Из целей только почилата и позанималась японским. Сейчас буду сидеть и доделывать уроки. 6 невыполненных привычек.

. Какие-то сухие посты получаются, возможно потому что я пишу их с планшета и мне не удобно печатать быстро, завтра напишу пост про планы и ещё один про результаты недели.

Сегодня я ходила на курсы по японскому в 9.30 утра, а потом целый день была в библиотеке и готовилась к тесту по истории.

Очень волнуюсь, но все равно я убеждена, что провалю его, потому что там будут олимпиадные задания, а я ничего не знаю(((

В целом, я устроила себе день отдыха, так как за неделю нереально устала.

Спала только нормально, а так ни спортом не занималась, ни читала, японским тоже после курсов не занималась и уроки не сделала, а зря.

Сегодня я довольна днем, хоть я и не занималась японским и историей.

Уроками я занималась достаточно и спортом занялась, просто молодец. Единственное из-за уроков завалила сон, так как делала их утром.

Плюс, всего то семь невыполненных привычек.

Сегодня я не занималась спортом и не делала никакие уроки, из привычек тоже мало выполнила. В целом, я себя не корю, потому что я была на курсах по истории и домой вернулась только в 20, а потом сразу засела за выполнение истории до 21,а после писала сочинение по литературе очень большое по объёму. Плюс я ничего не читала, потому что на переменах и в свободное время постоянно занималась историей (потратила на неё часа 3 в день + курсы 2 часа) и в принципе потрачу так ещё несколько дней, потому что у меня важный тест в понедельник. Обидно то, что я изначально думала, что он будет в пятницу, а он оказался в понедельник и теперь я психую, что я ничего не знаю и не сдам его. А ещё японским нужно усердно заниматься.

Завтра напишу пост о глобальных целях на этот год.

Сегодня был нереально продуктивный день, но как самый большой плюс, я смогла отдохнуть (сидела с подругой допоздна в школе, потом забила на уроки и танцевала, смотрела видео и слушала музыку.

При всем этом, я позанималась спортом и спала нормально.

Я сделала все уроки, которые были заданы.

Я занялась японским и историей.

И из не выполненных привычек у меня осталась одна - пить 2 литра воды.

Так же я питалась правильно и съела очень мало сладкого.

Я считаю, что это победа, господа.

Этот день просто прошёл ужасно, я выполняла привычки между уроками, на уроках, в метро, но все равно ничего не успела. Сегодня были курсы, с них домой я приехала только в 19.30, честно потом читала и делала историю. А утром занималась японским.

Спорт+

Японский, история +

Привычки -, я не успела сделать кое какие ключевые привычки.. И из-за этого немного чувствую себя разбито, потому что понимаю, что я могла из выполнить если бы я меньше отвлекалась.

Зато сегодня я впервые в жизни питались осознанно, странные ощущения но мне это определённо нравится.

Уроки- завтра придётся рано вставать, чтобы выполнить их(( а так хотелось сохранить режим.

Сегодня я очень довольна собой, я сделала практически все из того, что я задумывала на день.

Спорт: я впервые за несколько недель смогла заняться спортом, хоть это не была полноценная тренировка, я все равно чувствую прилив энергии.

Учеба: так же я впервые с пятого класса сделала домашку не под угрозой двойки и повторила весь материал с лета. Так как я перехожу в 10 класс, я хочу теперь спустя так много лет наконец-то выполнять дз и получать только хорошие отметки.

Японский, история и чтение: по этим пунктам небольшой провал, но я все равно не унываю, ведь скоро начнутся курсы и я смогу все нагнать и повторить то, что я не успела за лето.

Привычки, сон и активность: из 29 привычек, я не выполнила 4,это по-моему рекорд за всю мою жизнь и я чрезвычайно этим горжусь 👍🏻. Так же я легла спать и проснулась полностью вовремя, такого тоже давно не было.

Я решила продлить себе марафон до 3 недель, и добавить дела: я буду каждый день заниматься историей, японским по 1ому уроку, так же делать все уроки по школе, заниматься спортом и выполнять все мелкие дела, которые я хочу ввести себе как привычки (например делать вакуум по утрам, зарядку для глаз, ложиться вовремя спать), потом у что я уже очень долго откладывала это и терпеть свою лень и страх изменить привычный порядок дня.

Вчера (30.08.18), единственное что я сделала по марафону - это я рано встала (8.00).

Это конечно хорошо, что есть хоть какое-то продвижение, но если честно я собой недовольна. Время выполнить все было, но я как всегда подумала, что сделаю все вечером, а оказалось так, что я пришла домой в 21.30 и потом просто завалилась спать.