I like flowers

Hver vår og sommer begynner jeg å tenke det samme: kunne jeg fått frem litt mer av de lyse tonene i håret mitt uten å bruke blekemidler?Jeg er naturlig mørkblond, og som barn var håret betydelig lysere enn det er nå. Sol, vær og tid har gjort sitt, og jeg har lenge vært nysgjerrig på om gamle urtekunnskaper faktisk kan hjelpe til med å hente frem de gyldne tonene som gjemmer seg der inne.Så jeg…

Lavendel er en av de mest kjente urtene innen naturlig hudpleie, men den er ofte undervurdert. Den er ikke bare beroligende for huden. Den virker også avslappende på nervesystemet. På huden kan lavendel bidra til å roe ned irritasjon, balansere talgproduksjon og gi en jevnere hudtone. I en travel hverdag kan det være noe eget ved å bruke produkter med lavendel. Duften alene kan senke skuldrene…

Brennesle er en av de mest oversette plantene vi har. Mange tenker først og fremst på den som noe som svir og bør unngås, men i virkeligheten er den full av næring og har lange tradisjoner innen både hudpleie og hårpleie. I naturlig hudpleie brukes brennesle fordi den er rik på mineraler som huden trenger. Den kan bidra til å styrke huden, gi mer glød og støtte en jevnere hudtone over tid. For…

Rose har blitt brukt i hudpleie i hundrevis av år, ikke bare på grunn av duften, men fordi den har en reell effekt på huden som mange fortsatt opplever i dag, særlig når det gjelder fukt, balanse og en mer jevn hudtone. Det som er interessant med rose er at den passer for nesten alle hudtyper, enten huden er tørr, sensitiv eller litt ubalansert, fordi den virker både mildt sammentrekkende og…

Tørr hud handler ikke alltid om mangel på fukt. Ofte handler det om at huden mangler fett som holder på fuktigheten. Hvis hudbarrieren er svak, vil vann forsvinne raskt fra huden. Naturlige oljer og salver kan hjelpe med å bygge opp denne barrieren igjen. De legger seg som et beskyttende lag og gir huden det den trenger for å holde seg myk og balansert. Dette er grunnen til at jeg ofte…

De siste dagene har jeg sett bilder og innlegg som har gjort meg både trist og opprørt. (Bildene finnes på slutten av dette innlegget) Et område fullt av ramsløk, som tidligere var grønt, levende og frodig, har blitt nedtrampet og nesten ribbet tomt etter at koordinatene ble delt i sosiale medier. Nakne flekker i skogbunnen, avklipte blader overalt og mennesker som fyller poser og sekker.Det…

Hudpleie kan være noe du skynder deg gjennom. Eller noe du gir deg selv litt tid til. Når du bruker produkter laget av ekte planter, merker du ofte en annen type opplevelse. Duften er mykere. Konsistensen mer levende. Du kan bruke det som et lite pusterom i løpet av dagen. Masser en olje inn i huden. Kjenn varmen fra hendene. La det ta litt tid. Dette er en del av en mer naturlig livsstil.…

Hva skjer hvis vi flytter fokuset fra maten til opplevelsen av å spise? Kan en bli sunnere av å bli bedre på å nyte maten sin? Kan det å lytte til kroppen være viktigere enn å spise “riktig”?Jeg kom nylig over en artikkel hos Illustrert Vitenskap om spisevaner og helse, basert på forskning fra kostforskeren Nina Van Dyke.Det som festet seg mest hos meg, var dette:«Å flytte fokus fra selve maten…

Det dukker opp nye ord og trender hele tiden. Noen forsvinner like fort som de kom, andre fester seg. «Maxxing» er et av dem. Et ord for å optimalisere, forbedre, maksimere. Det høres kanskje uskyldig ut. Hvem vil ikke ha det litt bedre, litt sunnere, litt mer på stell? Men det er noe med intensiteten i det.At alt kan bli bedre. At ingenting egentlig er godt nok. Når søvn skal optimaliseres,…

Det er lett å bli fanget i tanken om at mer hudpleie gir bedre hud. Flere produkter, flere steg, sterkere ingredienser. Men huden har en grense. Når den får for mye, kan den reagere med rødhet, tørrhet eller små utbrudd. Naturlig hudpleie handler ofte om det motsatte. Å roe ned, støtte huden og la den finne balansen sin igjen. Urter og plantebaserte oljer jobber mer skånsomt. De tilfører…

Ringblomst er en av de plantene mange går forbi uten å tenke så mye over. Den er lett å dyrke, lyser opp i hagen, og dukker ofte opp i gamle urtebøker. Likevel er det få som egentlig vet hvor kraftfull den er for huden. Innen naturlig hudpleie er ringblomst kjent for sine beroligende og reparerende egenskaper. Den er spesielt fin for tørr, sensitiv eller irritert hud, og brukes ofte i salver,…

Det er stor forskjell på ekte og uekte dufter. Det vil si, duften av de faktiske blomstene, med ekstraktene og de eteriske oljene deres, og de syntetisk fremstilte duftene som prøver å ape etter naturen molekyl for molekyl. Ibland mister faktisk syntetiske dufter så mye av kompleksiteten til de originale blomstene, at duften omtrent ikke går an å kjenne igjen. Når jeg lukter på oppvaskmidler i…

God påske! Nå er det snart stengt omtrent alle plasser her til lands grunnet påskeferien, og det betyr også at postgangen kan bli forsinket. Mer info om forventede leveringstider i påsken finner du på posten.no. Nettbutikken min har likevel åpent, og jeg håper på like fornøyde kunder som alltid til tross for eventuelle forsinkelser! Ha en nydelig ferie. 😊 Hilsen Katrina

Mer og mer velger folk naturlige produkter fremfor konvensjonelle kremer og sjampoer. Naturlige ingredienser gir ikke bare pleie – de støtter hudens og hårets egen helse på en måte som kjemikalier sjelden kan. Hos Katrinas Urtehage lager jeg håndlagde salver, kremer og hårprodukter med urter, oljer og smør som gir effekt på flere nivåer. 1. Skånsom pleie Naturlige ingredienser som kamille,…

Valgfrie tørkede urter i bittesmå 10ml glasskrukker med kork.

Vårjevndøgn, som markerer dagen når dag og natt er like lange, har vært en viktig tid for feiring i Norden. Det var en tid for å ønske lyset velkommen tilbake etter mørketiden og forberede seg på såing og vekstsesongen. Tradisjonelle skikker inkluderte båltenning for å feire lysets tilbakekomst og for å drive bort onde ånder. Nordiske tradisjoner rundt vårjevndøgn er rike og varierte, og de…