A dieta das princesas
para perder de 10 a 13kg em 15 dias
dia 1
Branc4 de n3ve
Você so pode comer maças, sejam elas vermelhas ou verdes, que de preferência não estejam envenenadas.Você precisa comer mais que 2 no dia, mas nn passar de 7
Dia 2
4riel
É uma seria, vive no fundo mar, logo nesse dia agua é a vontade! pode beber com saborizantes 0kcal!
Dia 3
Cind3rela
So podera comer dps que o relógio soar 12h e no maximo 600 kcal!!
Dia 4
Auror4
toca um ponto ali, toca um ponto la, só pode comer 3 colheres das 3 refeições (cafe//almoço//janta)
dia 5
B3la
Como uma boa leitora vc precisa de energia!! coma no max 500 calorias
Dia 6
Jazm1n
Que tal uma boa dieta mediterrânea? so pode comer frutas, verduras e grãos sem passar de 500 kcal
dia 7
Esm3ralda
Você so comera verduras seu desjejum sera 1 copo pequeno de leite, maximo 500 kcal durante o dia
Dia 8
P0cahontas
Meus parabéns se seguiu tudo certo ate aqui, sua mf chegara logo!! hj so pode comer comida crua como a boa cidade da aldeia, maximo 400kcal
Dia 9!
Mul4n
Parabéns pelo foco q so uma guerreira oriental pode ter, hj vc pode almoçar um
prato de arroz e 1/2 ovos cozido com apenas metade de uma gema!
Dia 10
T1ana
Agora esta ainda mais perto que ontem, vamos la!
para virar uma princesa so pode comer coisas da cor verde, de no max 400 kcal!
dia 11
R4punzel
Quando acordar tome uma xícara de cha com uma colher de cha de mel, ficar presa em um torre nn é facil pode comer 500kcal sem contar a colher de mel!
Dia 12
M3rida
Vc eh guerreira, mas uma grande fa de biscoitos pode comer um biscoito e ate 150kcal sem contar o biscoito
dia 13
Al1ce
Ao acordar pode tomar uma xícara de cafe.Antes do relógio do coelho dar 5 da tarde voce pode comer ate 300kcal, dps disso so agua
Dia 14
Ann4
Vc so comera frutas frescas e beberas 200ml de leite
Dia 15!!!
3lsa
Como a princesa do gelo, esse dia so bebera agua gelada isso ativa o metabolismo e quem sabe te da poderes mágicos
Essa dieita pode ser acompanhada de exercícios leves como
Nadar &
Caminhar
