"Der Hermann im Ganzen"

Drei Tage auf den Hermannshöhen liegen nun schon wieder eine geraume Zeit hinter uns. Das waren drei Tage Kilometer, Höhenmeter, Schotter, Tiefsand, Grasweg, Wurzelpfad, Ebene, Anstieg, Gefälle, Wald, Felder, warten im Bulli, mal hintern-Baum-müssen, UTM-Gitter im Navi/Smartphone/Kartenblatt, der Hermann, der Wäscheberg und viele andere Wegepunkte. Zunächst unter dem Titel ‘Hermannsweg’, später als ‘Eggeweg’. Insgesamt kamen da Unmengen von Eindrücken zusammen, viele verfolgten uns Läufer bis in die Träume hinein.

Dann waren da noch die 'Softskills’, wie das Gespräch vor/nach schwierigen Passagen, das Festlachen an “Wo ist der Bulli?” und anderen Chatinhalten, die Vergleiche zwischen Ist- und Planzeit, bloggen aus dem rasenden Bulli heraus (bei teils kniffliger Netzabdeckung) und regelmäßig das allabendliche Gefühl der Zufriedenheit, weil über den Tag einfach alles geklappt hat.

Wir alle haben eine wunderbare, unbeschwerte Zeit genossen. Und daran hatte die Auswahl der Hermannshöhen als Rennpiste einen gewaltigen Anteil. Niemand fühlte sich in irgendeiner Einöde gelangweilt oder durch alpine Profile überfordert. Es konnte auch durch eine geschickte Staffelplanung erreicht werden, dass jeder Läufer streckenmäßig auf seine Kosten kam.

Alles in allem war diese Staffel ein gelungenes Gemeinschaftserlebnis und darauf legen wir auch unheimlich großen Wert. Läufer sind ja im Gegensatz zu Fußballern nicht perse als Teamplayer bekannt, weswegen bei uns alljährlich solche Vorhaben auf den Kalender gehören, zu denen auch schon zwei 24-Stundenstaffeln gehörten.

Geschafft!! Marsberg!! Es ist 15:15 und wir haben nach etwa 225 km in drei Tagen die Hermannshöhen von Rheine bis Marsberg bezwungen. Für uns alle ein tolles Gefühl. Und zwar wirklich, denn im Ziel sind alle Starter gesund und munter angekommen. Die freuen sich jetzt auch verdientermaßen auf die Duschen und ein reichhaltiges Abendessen.

Vor den Toren Marsbergs werden nun die Läufer gesammelt und auf den (mit 2,5 km leider zu kurzen) Zieleinlauf geschickt. In wenigen Minuten ist es also soweit, der Staffellauf nähert sich seinem Ende. Die heutige Tagesleistung wird dann bei etwa 70 km in guten 8 Stunden liegen.

Wir sind am Nachmittag des dritten Tages in Blankenrode angekommen. Am Ortseingang wird sofort das obligatorische Etappenfoto gemacht. Dann Sektempfang? Ich glaube, das war gerade unsere letzte Etappe bei diesem Staffellauf. Offenbar ist unser nächster Einsatz wohl schon der Zieleinlauf mit allen anderen Teilnehmern in Marsberg.

Für uns Laufsportler, die meistens auf Einzelleistungen fixiert sind, dient so ein dreitägiger Staffellauf auch zur Ausbildung des Gemeinschaftsgefühls. Das beginnt beispielsweise mit der gemeinsamen Übergabe des Staffelstabes nach einer anstrengenden Etappe, geht über Kaffeekränzchen nach der Ablösung (vor allem bei Regen), oder Gesellschaftsspielen “Wie viele Birnen passen drauf?”, bis hin zu Fake-Fotos im Gruppenchat, mit denen Reifenpannen o.Ä. an den Begleitfahrzeugen vorgetäuscht werden.

Der Eggeweg führt uns über schmale Wurzelpfade in wunderschöner Waldlandschaft. Jetzt verzieht sich auch langsam der Morgennebel und die Sonne scheint durch die Baumwipfel auf die Läufer. Wer noch kein Herz fürs Trail-Running hat, der könnte hier auf den Geschmack kommen.

Info für Nachahmer: Werden Staffelläufe mit vielen Teilnehmern geplant, sollte man nicht an der Navigationsausrüstung der Begleitfahrzeuge sparen. Hier ist eine Situation mit drei Typ-Varianten abgebildet.

Sonnenaufgang am Pr. Velmerstot. Es ist kurz nach 7:00 und wir sind schon wieder auf Strecke. Das ist ab jetzt der Eggeweg, also “X” statt “H”, und wir haben noch etwa 70 km bis zum Ziel in Marsberg. Im unteren Bild sieht man, wie glitschig die Steine im Morgennebel sein können. Autsch.

Jaaaaaa okay. Für die Laktat-Junkies hier ein kleines Team-Filet-Stückchen 😉 über 16,8 km bei 533 HM. Übrigens mit Verlaufen und Mannschaftsfoto-am-Hermann-knipsen.

Am Ende des zweiten Tages ist die ‘Vogeltaufe’ endlich erreicht, nur noch wenige Kilometer bis zum Endpunkt an der Silbermühle. Da haben wir also den Kilometerstein 153 bezwungen. Heute waren wir über 11 Stunden unterwegs, wobei wir die vielen Höhenmeter gar nicht gezählt haben.

Es geht rauf zum Hermann, endlich Höhenmeter, endlich Treppen 💪💪. Oben hatte Arminius sein Schwert allerdings in lippische Watte gepackt. Konnte aber durch beherztes Eingreifen eigenen Personals aus der Mannschaft vertreten werden. Darunter nochmal eines der seltenen Fotos mit beiden Staffel-Gruppen.

Landschaftlich schöner und vor allem praktischer Single-Trail. Bei aufkommendem Nebel und so, wie oben, kommt die Natur einfach näher zum Läufer.

Eine zeitgleiche Fotosituation, aber aus zwei Perspektiven. Der Insider erkennt sofort die Shirts, die zum Trocknen auf dem Motorblock liegen (wirklich wahr).

Wieder eine Staffelübergabe, diesmal bei Kilometer 89 im Hesseltal bei Borgholzhausen. Die ‘Kaffeemühle’ war auf der Etappe auch zu besichtigen. Darunter ist mehr ein Panorama-Quizbild zu sehen: Wo sind der Lauftreff, die Höhenmeter und jede Menge Laktat versteckt? Dann die ‘Schwedenschanze’ bei 309 m NN,  eingemeißelt war “Lerne leiden ohne zu klagen”. Wussten die beim Bau, wie eines Tages Läufer hier herkraxeln?

Noch etwas müde, aber trotzdem hochmotiviert, ist die erste Gruppe schon seit 7:00 auf der Strecke. Das ‘Dreamteam mit dem Flipperbulli’ beginnt die Anreise um 9:15 am Sportplatz in Holsen und wird den Staffelstab gegen 10:00 übernehmen. Heute sind etwa 90 km bis zu den Externsteinen zu laufen.

Zum Ende des ersten Tages darf das Grillen am Sportlerheim in Holsen natürlich nicht fehlen. Kräfte zurück holen, denn morgen geht es für die erste Gruppe schon wieder um 6:15 auf die Landstraße nach Bad Iburg.

Der erste Tag ist geschafft, mit ihm auch etwa 60 km, 6:30 Stunden und etliche Höhenmeter. Und trotzdem, wir werden immer mehr 😁