Simplement moi!

Hey oui! Je suis l'auteure du blog "Simplement moi".

Un blog dans lequel il n'y a aucun tabou. Je vous parle de mes expériences personnelles (positives ou négatives) afin d’amener quelques pistes de réflexions sur notre rôle en société, l’impact de nos gestes et de nos mots sur les personnes qui nous entoure.

Je vous raconte également plusieurs tranches de vie farfelues.

De plus, vous avez accès à mes citations, mes histoires et mes pensées sur divers sujets.

Je vous propose un blog humain rempli de transparence, de vulnérabilité, mais surtout d’authenticité.

Plusieurs personnes pourront se retrouver dans mes écrits et peut-être se sentir entendues, soulagées.

Je vous envoie beaucoup d’amour.

J’aimerais être bercée par la vie

Sans avoir à m’ faire de soucis

Me lancer dans les bras des gens

Être accueillie moi aussi

J’ai les bras grands ouverts, pour les autres

Une présence à s’y méprendre, pour les autres

Mais qu’en est-il de moi, pour les autres

Dis-moi, où sont-ils, les autres ? x2

Est-ce de ma faute ?

Suis-je trop soutenante et moins vivante ?

Est-ce que mon visage est vide de sens ?

Et mes ressentis sans vibrance ?

Suis-je si difficile à lire

Avec mes faux sourires

Que l’idée que je souffre est un délire

Suis-je si facile à vivre

Que m’aimer semble suffire ?

J’ai les bras grands ouverts, pour les autres

Une présence à s’y méprendre, pour les autres

Mais qu’en est-il de moi, pour les autres

Dis-moi, où sont-ils, les autres ? x2

Je suis fatiguée de veiller

Autant vrai pour mes yeux cernés

Je suis épuisée de la solitude

Même accompagnée

Mais plutôt que de m’apitoyer sur mon sort

Je décide de quitter mon passé

De passer droit dans le paysage des remords

Et de m’aimer, à la vie, à la mort

Et si les autres ne me voient pas

Ne m’entendent pas

Je serai présente à s’y méprendre

Pour combler mes propres demandes

J’ai les bras grands ouverts, pour les autres

Une présence à s’y méprendre, pour les autres

Mais qu’en est-il de moi, pour les autres

Ça m’a pris un temps avant de t’écrire

Mon corps souffrant auprès duquel je m’éloigne

Mon âme et toi faites chambre à part

Être en dedans de moi, me donne l’impression d’être nulle part

Ma tête est mon refuge

Elle pense et rêve pour moi

Me permet d’évoluer et par le fait même d’avancer

Mais toi, cher corps, si je te conscientise je souffre le martyre

Mes maux se sont logés

Dans ce corps abîmé et crispé

Mon corps est devenu froid

Une armure de glace pour me protéger des intempéries

J’ai arrêté de ressentir

Jusqu’à ne plus rien sentir

Je sens maintenant, à forte intensité

Les ravages de la tempête

C’était de fausses croyances,

Elle n’est pas que passé

Elle n’a jamais été aussi présente

Dans le bas de mon dos…

Maintenant, un massage n’a rien de relaxant

Ma douleur m’empêche de retenir ces pleurs

Retenus et oubliés

Mais bel et bien stockés dans le bas de mon dos…

Je comprends

Le corps n’oubli jamais

Le miens, trop souffrant, a envie de retirer l’armure

De rendre les larmes

Finalement, la lourdeur de ce tas de ferrailles

Aura fait autant de ravages

Que les mots tranchants

Qui ont atteints mon intégrité

Et malgré cette douleur…

Un jour je pourrai souffler

Un jour je pourrai m’y réfugier

Et ce corps sera habité

Et ce corps sera aimé

Les enfants sont si beaux avec leurs beaux grands yeux ouverts très grands et fascinés par tout: la nature, les paroles d’une chanson, l’odeur ou le goût d’une pâtisserie. C’est si beau de les voir sourire et de les faire rire, les faire grandir. Leur fragilité face aux stimuli externes est si belle. J’ai toujours su que les enfants avaient ce super pouvoir qui les gardait vivants: L’émerveillement. Cette capacité d’être fasciné par de petites choses futiles et d’en ressentir de la joie. Cette joie tellement puissante, grâce à laquelle il en faut peu pour être heureux.

Je suis d’avis que nous naissons tous avec la capacité d’être émerveillés, grâce à notre curiosité de découvrir tout ce qui nous entoure, l’inconnu. C’est l’apprentissage de la vie. On apprend à parler, à marcher sur différentes surfaces, à goûter à de nouveaux aliments, à sentir les fleurs, à faire du bricolage… Tout est fascinant, car rien n’est acquis. Malheureusement, ont peut tous finir par perdre cette capacité d’admirer tout ce qui nous entoure. Selon moi, si les petits et les grands perdent parfois leur émerveillement, c’est parce qu’ils prennent les petits plaisirs de la vie quotidienne pour des acquis, quelque chose de connu, d’inintéressant. L’émerveillement peut être affecté à ce point, car nous vivons dans une société tellement axée sur l’économie que nous passons plus de temps au travail qu’avec notre propre famille et nous-même. Cette problématique fait en sorte que plusieurs personnes ne prennent plus le temps de prendre le temps. Le temps de découvrir un nouvel endroit où aller marcher, d’apprendre une nouvelle recette, de s’inscrire dans une troupe de théâtre amateur… Oui, ça y joue certainement pour quelque chose, car selon moi, le bonheur surgit en essayant d’apprécier, de vivre pleinement et sans tracas notre moment présent. C’est en créant des opportunités, en faisant quelque chose d’autant banal que de flatter notre chat que l’émerveillement peut surgir, fleurir à l’intérieur de nous. Savourez et admirez le moment présent. Conservez ou même rebâtissez votre émerveillement et celle des enfants. Si le bonheur surgit pour de petites choses futiles, il sera encore plus grand pour de grandes surprises.

Vous savez, j’ai déjà vécu étant enfant. Dans le vécu d’un enfant, il y a plein d’autres choses qui peuvent brimer l’émerveillement. Par exemple, les mots peuvent facilement devenir des maux (M-A-U-X). Quand nous sommes enfants, nous pouvons subir des traumatismes qui laisseront des séquelles dans notre vie adulte. Nos paroles et nos gestes peuvent réellement affecter gravement un enfant. Je m'inclus dans ces propos. C’est dur à entendre n’est-ce pas?

Voici le récit d’une de mes blessures. Je vous le propose afin d’imager l’impact que peuvent avoir nos actions :

« Si seulement je pouvais retourner dans le passé… Je dirais probablement à cette petite fille qu’elle est formidable. Cette petite fille au grand sourire, débordante d’énergie, qui ne se voit pas à sa juste valeur. Ça va lui prendre 19 ans de sa vie pour apprendre à s’aimer. Pourtant elle a plein de qualités. Elle est drôle, accueillante, imaginative, empathique, fidèle, et elle a de belles valeurs. Cependant, elle se voit d’une mauvaise façon à cause des insultes, de la jalousie de ses proches et de son surpoids. Elle va même aller jusqu’à vouloir maigrir à tout prix en se mettant au sport en cachette. Elle diminuera ses portions alimentaires en disant à ses parents que c’est des effets secondaires de sa médication, qu’elle ne ressent plus la faim. Tout ça afin de plaire aux autres. Pourquoi? Parce qu’elle se voit au travers du regard des autres. Elle entend des commentaires comme: « tu es grosse, tu es laide, tu es bizarre… »

Aujourd’hui, je m’aime et j’ai réalisé que ce n'était pas parce que j’étais moche que les autres m’intimidaient. Au contraire, je devais être incroyable puisqu’ils étaient tous jaloux ou tout simplement mal intentionnés. Je n’étais pas dégueulasse parce que j’avais un surpoids. C’est la croyance que certaines personnes voulaient m’imposer, mais je n’avais pas à changer pour plaire aux autres puisqu’ils ne prenaient même pas la peine de me voir à ma juste valeur.

J’ai de la valeur en tant que personne et aujourd’hui je m’aime. J’ai appris à m’aimer, notamment en allant en thérapie pendant plusieurs années, ce qui est la preuve que l’on peut aider un enfant et même un adulte à s’en sortir. Pour ma part, j’y ai été un peu tard, car j’ai commencé à voir une travailleuse sociale, à l’âge de 16 ans, à mon école secondaire. J’ai fait plusieurs exercices comme : me dire des compliments dans le miroir, écrire certaines choses de la vie dont je suis reconnaissante, faire la paix avec moi étant enfant, lors d’un dialogue entre moi et moi, durant plusieurs séances.

Un enfant et même un adulte ne devrait être obligé de s’asseoir dans une chaise, au bureau de la travailleuse sociale, pour apprendre à s’aimer. On devrait apprendre davantage comment les aider dans cette quête. Je suis éducatrice en service de garde depuis bientôt 3 ans et je me considère comme un moteur de changement face à cet enjeu. Quand mes élèves ne se sentent pas bien et qu’ils ont l’impression d’être mauvais dans tout, je les encourage à dire cette phrase : Je suis bon, je suis beau, je suis capable. J’essaye de leur apprendre à s’aimer et à croire en leurs capacités. Je me donne le devoir de leur faire répéter cette phrase afin qu’ils finissent par y croire : Je suis beau, je suis bon, je suis capable. Nous pouvons tous les aider, à apprendre à s’aimer, en faisant des actions concrètes comme celle-ci. Je crois en vous et vous devez croire en vos capacités.

Un proverbe africain mentionne qu’il faut tout un village pour élever un enfant et c’est vrai, car je ne suis pas la seule à avoir vécu cela durant l’enfance. Selon un article écrit sur psychologue.net, les enfants peuvent faire face à sept traumatismes  : la peur de l’abandon, la violence verbale et physique, le rejet des autres et de soi, le sentiment d’être une victime de l’injustice, la trahison, la blessure de l’humiliation et la peur de l’inconnu. Tous ces traumatismes sont causés par nous, par de mauvaises expériences sociales. Voici les différentes causes : la maltraitance verbale ou physique, l’environnement anxiogène dans lequel les enfants se retrouvent, un mauvais lien de confiance, le manque de considération et d’empathie, l’humiliation, le manque d’écoute, le manque d’adaptation face à ses besoins et le rejet des autres et de soi, car oui, un enfant peut décider de se rejeter lui-même à cause de trop grandes séquelles relationnelles, de mauvaises lunettes sur sa propre identité. Ce ne sont pas juste des enfants inoffensifs, ce sont des êtres humains avec des sentiments et une grande fragilité. Ils peuvent facilement être heurtés, blessés.

Je vous confirme cette théorie, accompagner un enfant dans son cheminement personnel afin qu’il se forme et se transforme, de façon saine, est un devoir de société, car plusieurs de mes traumatismes ont été créés par d’autres personnes que mes propres parents. Ils étaient impuissants face à ces chocs, ces répercussions malsaines pour mon développement personnel. Imaginez à quel point tous nos gestes et nos paroles peuvent être néfastes dans la vie d’un enfant et même dans la vie de l’adulte à en devenir. Si vous avez des enfants, sachez que vous êtes parfois impuissants, que vous ne pouvez pas tout contrôler, car au risque de me répéter, c’est un devoir de société élever un enfant. Les parents, la famille, les amis, les professeurs, les éducateurs et j’en passe… Nous sommes tous responsables de cet accompagnement pour aider l’enfant à poursuivre son chemin, à devenir grand.

Ce qui est beau, c’est que nous pouvons toujours nous reprendre, nous excuser lors d’une mauvaise action, être transparents, authentiques, montrer aux enfants que l’erreur est humaine, que les grands ne sont pas parfaits, que nous avons tous des défauts et des qualités et que l’entraide est primordiale. Essayons de ne pas uniquement mentionner leurs échecs, leurs mauvais coups. Donnons aux enfants de l’amour et de la valeur en mentionnant leurs réussites et en les encourageant dans leur cheminement personnel. Apprenons aux enfants l’importance de communiquer dans le respect, de s’aimer et d’aimer les autres. Encourageons-les à conserver leur émerveillement et essayons de la cultiver, avec eux, en créant de beaux souvenirs qui les feront grandir.

Dans sa chanson La vie c’est quoi? Aldebert écrit : « dans leurs histoires, dans leurs délires, dans la fanfare de leurs fous-rires, la vie est là, la vie est là. Dans notre armoire à souvenirs, dans l’espoir de les voir vieillir, la vie est là, la vie est là ». Je finirais par vous dire que l’espoir est là. Changeons les choses, diminuons les traumatismes de nos enfants par nos actions et nos mots, vivons dans l’amour de soi et des autres et cultivons de beaux souvenirs à chérir.

Sources:

7 traumatismes de l’enfance

La vie c’est quoi? (chanson)

« Il faut tout un village pour élever un enfant. » - Proverbe africain

Citation (Titre) : «Une vie est faite de détails, mais un détail peut changer une vie»

En 2022, j'ai vécu pleins de choses. J'ai trouvé le métier que j'aimerais faire (orthophoniste), je suis devenue étudiante en psychosociologie à l'uqar, j'ai rencontré les membres de ma cohorte étudiante que j'aime profondémment et j'ai tissé des liens puissants , je suis allé à New-York (un de mes rêves), j'ai ajouté un membre à ma famille, temporairement, en étant la famille d'accueille à la belle Maze d'amour (chat). Savoir qu'elle retrouvera sa maman bientôt grâce à cette action me touche énormément. Deux belles rencontres de plus qui ce sont mises sur mon chemin, qu'elle chance! ❤️

Une année haute en couleur ! Remplie de surprises, de rencontres et de réussites.

J'ai appris beaucoup de choses:

1- L'importance de bien choisir son métier, car beaucoup d'heures y seront consacrées.

2- Je suis intelligente à ma manière même si je ne suis pas la meilleure en math, en histoire, en géo... Bref, en connaissances générales!

3- L'importance de tisser des liens, d'aimer les autres et de s'aimer.

4- L'importance de l'entraide.

5- L'importance de vivre nos émotions et d'avoir une bonne communication.

Etc.

Une autre année m'attend pour cheminer, évoluer et grandir en tant que personne. J'en suis extrêmement reconnaissante. J'attache ma tuque avec d'la broche, je suis prête!

Cher trouble de l'attention avec hyper activité (autrement appelé: épais qui cache mes clés), tu as clairement été le plus grand complexe de ma vie, ma plus grande frustration. Le nombre de fois où je me suis senti anormale par mon comportement, incompétente, trop distraite et j'en passe... J'avais l'impression que tous mes efforts ne donnaient aucune résultantes positives. J'essayais d'être attentive lors des cours, de prendre des notes, de poser des questions afin de comprendre, mais le résultat était toujours le même: je manquais des notions et j'avais de la misère à résumer mes apprentissages au retour à la maison, à m'en souvenir... J'avais l'impression que ma mémoire me jouait des tours, qu'elle était littéralement contre moi et mes bonnes volontés. Tu m'as tellement fait pleurer, à cause de toi je me suis fait dire que mes efforts étaient insuffisants, que je n'étais pas assez intéressée par la matière, que je devrais me forcer plus, que je faisais exprès et que j'allais probablement finir sur l'aide sociale parce que je n'étais pas assez intelligente pour être diplômée et avoir un bel avenir. C'était de ma faute si j'avais de la difficulté, tu n'étais qu'une excuse inventée de toutes pièces et non une vérité. En grandissant, j'ai compris que ce n'était pas de ta faute, que mon cerveau n'était pas contre moi, qu'il est uniquement différent. J'ai compris que ce sont les réactions de personnes ignorantes sur le sujet ou totalement mal intentionnées qui me blessaient en réalité. J'ai enfin réalisé que je devais arrêter de t'en vouloir et accepter ta présence à part entière. Aujourd'hui, je te propose de faire la paix et j'ose même dire que je t'aime, car tu fais partie de moi. Que je le veule ou non, nous allons être ensemble pour le meilleur et pour le pire. Maintenant, je m'engage à t'aimer, même quand tu me feras faire des bêtises comme envoyer un piment rouge dans le micro-onde. Dans le pire des cas, je te promets d'essayer de le prendre à la rigolade et d'en rire aux éclats avec toi. J'ai un trouble de l'attention avec hyper activité et j'accepte de vivre avec, car au final, c'est mon épais préféré.

PS: La blague sur l'épais qui cache mes clés a été inventé par l'humoriste Mathieu Cyr.

Cette semaine, j'ai été réellement fâchée...

Pour vous mettre en contexte, une jeune adolescente de 16 ans que je connais va bientôt avoir son bal des finissants (secondaire 5). Par contre, c'est anxiogène comme événement pour elle puisque son rêve est de porter un veston, mais sa mère trouve que ce n'est pas assez féminin. Elle veut l'obliger à porter une robe, sachant que sa fille n'aime pas les robes.

Je trouve que c'est réellement un manque de jugement. On a qu'un bal des finissants dans notre vie, c'est supposé être un moment marquant qui nous fait sourire. En robe, elle sera inconfortable et n'aura pas l'impression d'être vêtue à son image. C'est son bal, son moment!

En quoi porter un veston n'est pas féminin? Qu'est-ce que la féminité ?

Voici la vrai définition: Ensemble de caractères stéréotypés correspondant à l'image sociale traditionnelle des femmes (contraire virilité).

Et si, nous les femmes, nous n'avons pas envie d'être dans le moule des stéréotypes?

Selon moi, l'important n'est pas d'être féminine... L'important c'est d'être bien dans notre corps, dans notre cœur et dans notre tête. On a le droit de se sentir femme. Peu importe comment on est habillé.

"Tes yeux sont scintillants, remplient d'espoir, d'amour et de reconnaissance. Au travers de cette transparence, je vois de la tristesse éprouvée par un manque d'approbation. Et pourtant, tu as pleins de talents, un cœur en or et tant de choses à offrir. C'est le temps de dire aurevoir à cette transparence pour accueillir la vulnérabilité et l'acceptation de soi. Mon rêve c'est que tu puisses t'aimer autant que moi je t'aime (sans aide et sans approbation). Je veux que tu te regardes dans un miroir et que tu vois à quel point tu es magnifique. Tu m'as aidé à cheminer en tant que personne et je veux faire de même. Je t'aime et t'aimerai. Maintenant, c'est à toi d'aimer la personne que tu es."

Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler d'un sujet important: l'amour de soi. On dit souvent que quand on trouve la bonne personne, on le détecte au premier regard. Il devrait en être de même avec soi, savoir dès le premier regard qu'on est magnifique autant à l'intérieur qu'à l'extérieur.

Malheureusement, l'erreur fréquente de se percevoir au travers du regard des autres brime notre estime de soi. On veut constamment plaire aux autres physiquement et mentalement. La vérité, c'est que peu importe le nombre d'efforts qu'on y mettra, il y aura toujours des gens qui ne nous aimeront pas. La perdante, c'est nous-même. On va se créer des complexes, se trouver moche, grosse, inintéressante, conne... Parce que ce que les autres pensent de nous va devenir notre perception de nous-même. On se laisse tomber et déprimer pour les autres...

-Bob Marley

Je pense que toutes les femmes et tous les hommes devraient se percevoir comme ça puisque s'aimer c'est la chose la plus importante à apprendre dans tous les apprentissages de la vie.