磨練

正向的語言就是 ⋯ 鼓勵 > 責備 肯定方式 > 否定方式 調整思維想法 > 強迫改變他人 🌟使用：正向的文字、句子、語助詞，不說別人的壞話、換位思考，嘗試解決問題。 ……等。 #正向的語言 #磨練 #鼓勵自己 #Youcandoit https://www.instagram.com/p/CqaAdfYLSEe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

停、看、聽、學。 當主角不是自己的時候， 依然有很多空間， 可以讓自己進步。 保持謙虛、謙遜、虛心， 和自己不一樣的風格或方法，不一定就是不好。 從不同類型的人或情境中， 學習與完善自己 ⋯ 呼，深 呼 吸 😌。 ✋🏼👀🦻🏼🦻🏼🦻🏼💦💦💦 →👍🏼👍🏼 GOOD #多看多聽多學 #多觀察 #細節 #GOOD #磨練 https://www.instagram.com/p/CqXTi4CL5uy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

向前看 向前走 如果跌倒了 也向前跌倒 很多時候 忘記 是很好的方法 很多事情 沒有需要去記著 😉 Cheers #lookforward #fallforward #向前看 #向前走 #向前跌到 #磨練 https://www.instagram.com/p/CqR7f3arcEG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

不要害怕，自己和別人不一樣。勇敢做想要的自己！ Life’s too short to care about other’s perspective. 生命其實可以過得很快，把握每一天！ 🌸💐🌻🌷🌺🌹🌻 #BePhenomenal #表現自己 #證明自己 #磨練 https://www.instagram.com/p/CqNtF3yyggJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

發揮妳/ 你的熱情 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ~ 完完全全地，將自己的熱愛、熱情，釋放發揮出來，感受自己的心跳和呼吸。 You will love it. #DoYourPassion #發揮你的熱情 #釋放熱情 #love #❤️‍🔥 #磨練 https://www.instagram.com/p/CqGBZLvSmEs/?igshid=NGJjMDIxMWI=

改變自己， 不一定是常常會想到的第一件事。 但是， 改變自己， 通常會是讓自己朝著心之所想，最合適的方法。 不論是想改變他人、環境、周遭⋯⋯⋯等，通過先「改變自己」，常常可以先創造出不一樣的氛圍和態度。因為本身的改變，專注力的發揮，形成不一樣的狀態。 你覺得呢？ #永遠優先改變自己 #改變自己 #先改變自己 #磨練 #每天都是一種磨練 https://www.instagram.com/p/CpjwrOSrUtp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

我想要「做」 ⋯ 我想要「去」⋯ 我想要「吃」⋯ 我想要「得到」⋯ 我很想「體驗」⋯ 我很「喜歡」⋯ 我們有很多的喜歡和熱情⋯ 大部分的時候， 其實都知道自己想要什麼⋯ 就從「現在」開始吧！ 生活中的煩事和瑣事， 其實沒有那麼重要！ #即刻規劃 #馬上行動 #磨練 https://www.instagram.com/p/Cpe_gXarDYp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

許多人心中，都有一個人生目標，或是生活理想。 實踐理想的過程， 需要時間、各種投入和犧牲，還有心態付出。 最終， 很有可能，無法完全達成目標， 或有一些遺憾。 我們只是為了目標而實踐目標嗎？ 常常， 實踐目標的過程， 我們已經獲得了許多。 過程中的快樂、心裡滿足， 與團隊共同努力的連結、 數不清的重複嘗試， 等等等。 就算沒有100%達成目標， 就沒有快樂， 或不值得擁有快樂嗎？ 起點就是終點 🏁。 享受過程 調整心態 活在當下 珍惜感謝 You are already GOOD. #起點就是終點 #磨練 #心理 #心態 https://www.instagram.com/p/CpcG3W9r3kp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

習慣重要嗎？ - - 我覺得習慣是重要的 一個小習慣，可以影響自己長期的行為。久而久之，這個行為就會成為自己的一部分，和別人對你的印象。 甚至是你對自己的認為和自信。 改變一個習慣難不難呢？ 因人而異⋯。 但我相信，要對自己有信心，不要加諸太多不必要的壓力，先開始嘗試看看。 😊 Let’s go #每天都是一種磨練 #磨練 #習慣養成 #習慣 #習慣改變 #信心 #自信 https://www.instagram.com/p/CoDrDNgSg7d/?igshid=NGJjMDIxMWI=

妳/你 今年，有想要做的事情、或目標嗎？ 為了完成它，我們不僅僅需要一個方向，更是一個「行動方案」。 把大的方向，拆解為小任務，分配成每日的執行單位。 在2023年底時我們在一起分享，今年的執行過程 🧡😊😊 Cheers! #每天都是一種磨練 #磨練 #設定執行目標 （在 大坑四號登山步道） https://www.instagram.com/p/CoBJE-7yTFH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

快、趕、急，是遇到事情時，經常會產生的自然反應。 慢，不是指會遲到、做不完事情或是處理不好。而是讓自己處在一個心理舒緩的狀態中。 保持一個平常心的狀態，冷靜、輕鬆、專注，有助於維持自己的長期競爭力。 😊 #每天都是一種磨練 #學習慢 #練習慢 #學會慢 https://www.instagram.com/p/CndNG5_S332/?igshid=NGJjMDIxMWI=

把想做的事情，轉換成行動清單 ~ 把每一項完成 ~做好 ~ 保持簡單 ☺️ #做對的事 #保持簡單 #專注 #keepitsimple #stayfocus https://www.instagram.com/p/CmV_7Z1SeFN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

每個人都可以有價值， 或許都有值得感謝的地方 😊 #chill #reflection #磨練 #觀念 #想法 #💡 https://www.instagram.com/p/CmRM5MNSZAW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

也要照顧到自己的感受和需求 ☝🏼☝🏼☝🏼👌🏼👌🏼👌🏼 Yes??? #磨練 #每天都是一種磨練 https://www.instagram.com/p/Cl2Hcy8yNNd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

每個人加加總總 ~ 總是可以有一點點讓人可以喜歡或欣賞的地方，你有發現嗎？ 就算真的沒有，試著換個角度，或思維；再看看他/她 ~ 至少兩人的距離能稍微不遠，還能做一點點溝通。 What do you think? 你/妳有什麼想法呢？ #磨練 #換個角度 #換位思考 https://www.instagram.com/p/CloYi37yMlc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Don’t be afraid. 不要害怕 ~ 不要擔心 ~ 面對自己的夢想或理想， 妳/你 不需要每一個人的認可或陪伴，只要勇敢的認可自己 💪🏼💦💦💦 #勇敢前進 #持續進步 #練習 #磨練 （在 Taiwan） https://www.instagram.com/p/ClkcEo5S9A4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

做好自己 就夠了 #磨練 #專注 https://www.instagram.com/p/ClchXBUScOl/?igshid=NGJjMDIxMWI=