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Ein Forschungsteam der Cornell Universität in New York arbeitet derzeit an einer Pille für den Mann. Anders als das Verhütungsmittel für Frauen soll diese aber ohne Hormone und ohne Nebenwirkungen funktionieren. Die in der Fachzeitschrift „Nature Communications“ veröffentlichte Studie beschreibt, wie das Mittel bisher an Mäusen getestet wurde.

Ein Testosteronmangel kann zu verschiedenen Problemen im körperlichen und emotionalen Bereich führen. Was viele betroffene Männer veranlasst, einen Arzt aufzusuchen, sind Veränderungen des sexuellen Verlangens und der sexuellen Funktionen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer mit Testosteronmangel einen deutlichen Rückgang der Libido erleben. Sie können feststellen, dass es schwieriger ist, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten, oder unter Unfruchtbarkeit leiden.

Dem Neurologen Lee H. Schwamm von der Harvard Medical School zufolge handelt es sich bei Depressionen nach einem Schlaganfall um eine normale psychologische Reaktion. In anderen Fällen könnten Depressionen durch strukturelle, elektrische oder biochemische Veränderungen im Gehirn auftreten. Werden bestimmte Regionen des Gehirns verletzt, können jene Bereiche, die Gefühle regulieren, geschädigt werden und bei den Überlebenden eines Schlaganfalls Depressionen, Ängste oder PTBS-ähnliche Symptome verursachen.

Es gibt keinen eindeutigen Leitfaden, wie Medikamente Depressionen nach einem Schlaganfall vorbeugen können, aber neuere Erkenntnisse zeigen, dass die Einnahme von Antidepressiva nach einem Schlaganfall das Risiko verringern könnte. Forschungen haben ergeben, dass Escitalopram - ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) - das Risiko einer Depression deutlich senken und das tägliche Funktionieren und die sozialen Fähigkeiten nach einem Schlaganfall verbessern kann.

Lange Zeit herrschte große Unklarheit über die Effektivität von Testosteron bei der Behandlung depressiver Symptome bei Männern. Unterschiedliche Studien, die die Wirkung von Testosteron bei verschiedenen Gruppen von Männern (depressive Männer, ältere Männer, HIV-positive Männer etc.) untersuchten, lieferten bis dato widersprüchliche Ergebnisse.

Testosteron scheint die Ausschüttung von Serotonin sowie die neuronale Plastizität zu fördern. Beide Faktoren könnten zu einer antidepressiven Wirkung beitragen, berichten Forscher der Technischen Universität Dresden. Ob das Hormon in bestimmten Fällen herkömmliche Antidepressiva ersetzen könnte, lässt sich nach derzeitigem Kenntnisstand allerdings noch nicht beantworten.

Prof. Dr. Ulrich Voderholzer ist Ärztlicher Direktor und Chefarzt der Schön Klinik Roseneck, einer Fachklinik für psychische und psychosomatische Erkrankungen. Im Interview beschreibt er, wie sich Männer mit einer Depression fühlen können und wo sie Hilfe erhalten.

Nur ein Arzt kann entscheiden, ob ein Testosteronpräparat, ein Antidepressivum oder vielleicht eine Kombination aus beidem am besten geeignet ist. Eine Selbstmedikation ist in solchen Fällen nicht ratsam. Aus diesem Grund ist auch für den Kauf von Testosteron oder Antidepressiva in der Apotheke ein ärztliches Rezept erforderlich.

Licht ist essenziell für uns Menschen – schließlich gäbe es ohne Licht kein Leben. Tageslicht ist ein Zeitgeber für unseren Biorhythmus, der unter anderem unseren Schlaf-Wach-Zyklus bestimmt. Ist dieser aus dem Takt, kann sich das negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Doch auch zu viel Licht, sogenannte Lichtverschmutzung, tut uns und unserer Umwelt nicht gut. In der neuen Folge von "Besser leben" geht es darum, wie Licht auf uns wirkt und wie wir mehr davon in unseren Alltag bringen, wie man mit Blaulicht von Smartphones richtig umgeht und was Tageslichtlampen wirklich können. (red, 17.11.2022)

Es wird noch viel Arbeit nötig sein, um neue Empfehlungen für die Behandlung von Depressionen zu entwickeln. Es könnte sich aber schon jetzt lohnen, bei betroffenen Männern einen Blick auf den Hormonspiegel zu werfen. Experten warnen auch davor, auf eigene Faust Testosteron zu bestellen, denn ohne ärztliche Betreuung ist das Risiko deutlich höher als der Nutzen.

Die Folge: Viele leiden vom Herbst bis in den Frühling an einem deutlichen Stimmungsabfall, extremer Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Heißhungerattacken und Konzentrationsstörungen und ziehen sich auch sozial immer mehr zurück. Ist das in zwei aufeinanderfolgenden Saisonen der Fall, und ist man im Frühling und Sommer weitgehend beschwerdefrei, spricht man von einer Winterdepression. Rund 2,5 Prozent der österreichischen Bevölkerung sind davon betroffen, Frauen etwa doppelt so häufig wie Männer.

Es ist sehr wichtig, sich professionelle Hilfe zu holen, wenn man sie braucht. Der Hausarzt kann sich die persönliche Situation ansehen und geeignete Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen. In der Apotheke kann man zwar bestimmte pflanzliche Antidepressiva rezeptfrei kaufen, zum Beispiel Johanniskraut, aber es wäre ratsam, auch dies zuvor mit einem Arzt zu besprechen, da auch diese Medikamente Nebenwirkungen haben.

Testosteron-Booster gehören zu den besten Naturheilmitteln. Diese Produkte steigern das Testosteron, indem sie Inhaltsstoffe liefern, die seine Produktion anregen. Das beste Produkt, das wir gefunden haben, ist Testoprime.

Der sekundäre Hypogonadismus entsteht, wenn die Signale zur Testosteronproduktion in der Hirnanhangdrüse gestört sind. Auch hier gibt es mehrere mögliche Ursachen: von normalem Altern oder Übergewicht über Krankheiten wie HIV/AIDS oder Tuberkulose bis hin zu Nebenwirkungen von Opioiden, die zum Beispiel als Schmerzmittel eingenommen werden.