“Perché provo rancore verso una persona che non fa più parte della mia vita? E come posso liberarmene?”
Perché quella persona rappresentava qualcosa per noi.
Il rancore è un sentimento, e quando proviamo un sentimento verso qualcuno restiamo legati non tanto alla persona in sé, ma all’immagine che abbiamo conservato di lei. Un’immagine che parla di noi, dei nostri bisogni, delle nostre ferite, delle nostre aspettative.
Questo accade soprattutto quando non c’è stata una chiusura, un chiarimento, o quando sono rimasti dei non detti.
C.G. Jung, nel Libro Rosso, scrive:
«La nostra libertà non sta fuori di noi, ma in noi… La libertà interiore si crea solo mediante il simbolo.»
Ci liberiamo davvero dal passato — o dall’influenza che qualcuno ha avuto su di noi — quando non proviamo più rancore.
Non significa giustificare ciò che è accaduto, ma smettere di dedicare energia, tempo e spazio mentale a quella storia.
Finché proviamo rabbia verso un genitore, un ex partner, un amico che non fa più parte della nostra vita, in realtà siamo ancora legati interiormente a quella persona.
Non abbiamo ancora elaborato la perdita, il lutto, la frattura.
La vera liberazione non è dall’altro, ma dai nostri fardelli interiori.
La domanda che apre davvero la strada è questa:
Che cosa rappresentava per te quella persona?
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