体の総合ケア green balance

「体の性質と動物の性質」

体を健康に保つことと病気を治すことは同じことですが、

犬を飼い始めて大切な生活習慣は人間にも当てはまります。

犬が喜んでいることは人も喜んでいることで、幸せなことなのだと理解できます。

犬の健康は毛の艶と弾力性、唾液の匂いと体臭の匂い、

そして排便と排尿の匂いと適度な柔らかさと色が整っていることで、日々の健康管理ができます。

健康を維持したり向上させる上で大切なことは、

食事と散歩時の綱を外した状態でのフリー時間の散歩が重要だと感じます。

まず食事は徹底してドックフードを与えず、手作りの食事に拘り、

散歩はたまにでもいいので出来る限り綱を外して自由な散歩を心がけることのように感じます。

人間にとっても犬にとっても栄養バランスは無意味(必要最小限の栄養素で十分※例えるならば戦前までの栄養バランス程度の食事で十分)に近い。

にも関わらず、ドックフードは栄養バランスを考えられた食事となっている。

犬が人間のような病気をするようになったのは、

この世の中にドックフードやキャットフードが出回った頃からと考えられる。

本来それらの便利なドックフードがなかった時代には病気も今のようには存在しなかったし、

動物病院も今のように存在しなかった。

なぜそのようなことが当たり前に起こってしまうのかは、

人間に当てはめて考えれば自ずと理解できるだろう。

要するにお金もうけが一番の理由ではないだろうか。

獣医もペット販売店もドックフード会社もどうやったら儲かるかを、

主軸となる視点を犬や猫といった動物ではなく、人が喜び儲かるといった視点になってしまっているからだろう。

こんなことをブログに書いて私には何ら得はないが、

犬を飼うようになって、動物業界も人間の医療業界と同じで、腐りきってしまっているのではないかと、

勘ぐってしまう。

最後に一言。

犬の寿命だの猫の寿命だの、今の一般的な食生活を続けた上でのデータであって、

自然食、いわゆる手作り食を与えてのデータではない。

人間と同じく添加物で誤魔化した腐りきった粗雑な素材を使ったドックフードやキャットフードを食べ続ければ、

人間と同じような道を辿ることになるのは当たり前ではなかろうか。

毛の艶の悪い犬、異様に臭い糞、唾液が臭い犬や猫の体調が、いいはずもなかろう。

そんな思いを抱えながら日々、犬が健康でいられる方法を模索しています。

上記の考え方は私個人の単なる考え方にすぎません。

院長の戯言とご理解くださいませ。お勧めしているわけではありませんのでお間違いなきように。

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「膀胱の広がり」

犬を飼い始め半月が経ち、家でおしっこのお漏らしをするのがようやくおさまりました。

朝晩のお散歩をしていく中で、徐々に一回のおしっこの量が増え始め、

朝散歩のはじめのおしっこが特に大量のおしっこをするようになり、

しっかりと膀胱におしっこを留められるようになったように感じます。

今では人間の体の仕組みはもちろんですが、動物の体の仕組みも研究対象にしながら、

観察していると、改めて膀胱の健全性と健康との関連性の深さに気づかされます。

健康とは膀胱の健全性と腎臓の健全性の両方が整ってこそ健康へと導かれると考えています。

おしっこを我慢する習慣(特に夜の排尿)と1日の排尿回数を３回に留める努力が、

健全な腎臓機能を維持し体全体の勢い(免疫力)をつける重要なポイントと考えます。

膀胱に尿がしっかりと留められること、留めようとする努力(我慢する癖をつける習慣)が、

体の自然治癒力を高め、病気が近寄ってこれない体へと変貌させてくれると感じます。

これからもこれらの研究には全力で取り組んで参りますので、今後ともよろしくお願いいたします。

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「ひょんなことから犬を飼うことになりまして」

島根に移り住み数ヵ月が経った頃に地元の銀行の口座を作った縁で、

担当の方と知り合いとなり、そこのお宅に犬が4匹産まれたとの話をしてくれました。

そこから犬を飼う流れが浮上し、当初は島根に来て間もなかったのもあり、

犬を飼うことを躊躇していました。

そこで両親に相談したところ、始めは両親が飼ってくれることになり、

改めて担当の方にその旨を説明して了承を得ました。

そうしてあと一週間で犬を引き取りに行く日となって両親にその事を伝えるため実家に寄ったら、

別の子犬が実家にいたのです。

私は驚いて「どういうこと？」と言ったら、

先日ラブラドールレトリーバーのブリーダー宅で犬が産まれたとの話をインターネットで見つけたみたいで、

気軽な気持ちで見に行ったとのことで、そこで犬とのめぐりあいがあって、

咄嗟的にその犬を飼うことになったとの話をしてくれました。

そんなこんなで突如、犬を我が家で引き取らなくてはならない次第となりまして、

でもその時、覚悟を決めて育てようという強い思いが浮上してきたのを覚えています。

そして一昨日の土曜日に、甲斐犬のかいちゃんを迎えに行きました。

始めはかいちゃんは怯えて震えていました。

おしっこも引き渡されると同時におもらしをするほど怯えていました。

当日と次の日の午前中までは排便排尿をしてくれなくて心配していましたが、

ようやく少しずつ心を許してくれ始めました。

今では我が家に馴染んだように心を解放してくれている感じです。

これからも何かとお互い戸惑うこともあるかもしれませんが、

今は譲ってくれた飼い主さんと両親に感謝しています。

我が家に来てくれたかいちゃんを愛おしく思っています。

大切に育てて行きます。

最後に一言。

犬を飼うことは現在、人間のエゴで様々な規制や義務、管理が厳しく、

昔のような育て方が難しくなりつつありますが、

できる限り自然な形でのびのびと育てられたらと思っています。

食事もドックフードなどの加工食品は使わず、

自然な食材で手作りの食事を心がけようと思っています。

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体の総合ケア グリーンバランス

「三瓶山登山」

雪も溶け二度目の三瓶山登山にチャレンジをしました。

前回は雪に阻まれ途中で断念しましたが、今回は無事に三瓶山の一つでもある子三瓶の登頂に成功しました。

感想は自身が思ってたより高所恐怖症なんだと認識できた登山となりました。

登山の登頂直前までは全く恐さは感じなかったのですが、

登頂まであと500mぐらいから急に崖のような箇所を登る場所があって、

そこが恐くて、足が竦んでしまって一瞬動けない状況になってしまいました。

登頂を目の前にしてどうしようかと思いながら、

頭を地面に押し付けて周りの景色を見ないようにしていました。

しばらくその場に止まっていると少しずつ冷静になれたので、

這いつくばりながら四つん這いで歩いて登頂までこぎ着けました。

でもその時思ったのです、自身は死への恐れがないと思っていたのに、

高所に対する恐れを感じている自分に驚きました。

以前から病院には死ぬまでお世話にならないと公言しておきながら、

高所に対する恐怖心があるということは、

死にたくないという感情が自身にあるからこそ、高所に対する恐さを感じるのだと思うのです。

ただ、もう一つ考えられるとしたら、

体の防御本能として恐怖を与え身を守ろうとしているのかもしれないとも感じます。

そんなことを山頂で考えながら、はっと気がついたのです。

さっき登って来た崖の箇所を再び進むことができるだろうかと。

登るときは景色を見ないようにして這いつくばって登れたけど、

降りるときはそうは行かないぞって思うと、再び恐怖が襲って来たのです。

下山しながらその場所が近づくにつれ徐々に恐怖が襲ってきて、

とにかく足元だけを見て下山しようと思いたち、

そのことだけに集中してその箇所を過ぎることができました。

登山の魅力はそれぞれにあるのかもしれませんが、私にはまだその魅力は鮮明には理解できていませんが、

今住んでいる土地周辺の全体像を知る上では必要なことだと感じるので、

近くの山の登頂だけはこれからもチャレンジしてみたいと思っています。

最後に一言。

登山を愛する人は多いと思いますが、自身にとってはまだ未開拓な部分で、魅力はまだわかりません。

何度か登山を続ければ理解できるのかどうか。

ただ言えることは登山は危険であること、体力にある程度自信がなければ出来ない趣味だなと感じました。

これからも時間がある時にチャレンジしてみたいと思っています。

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体の総合ケア グリーンバランス

「好条件が揃った場所」

この島根県大田市三瓶町志学のピンポイントの地域が、雪が降りやすい好条件が揃った場所のように感じます。

昔からこの場所は雪の多い地域の一つとされ、10年ほど前まではスキー場もあったそうです。

しかしこの10年以上前から徐々に雪の量が減り、近年はあまり積雪量が多くないそうです。

昨年秋にこの地に引っ越し始めて、20cm以上積もった日が５回、一度は80cmと、

この冬は近年にないほど雪が降ったようです。

この場所は島根でも有数の豪雪地帯の一つで、雪好きな私としてはラッキーな場所のようです。

雪が降る条件は、大きく分けて以下の4つの要素が揃うことです。

1. 上空の寒気

* 雪は、上空の低い気温の場所で発生します。具体的には、上空1,500メートル付近の気温が-3℃以下になると、雪が降りやすくなります。

* さらに、上空5,500メートル付近の気温が-36℃以下になると、大雪になる可能性が高まります。

2. 地上付近の気温

* 上空で雪が作られても、地上付近の気温が高いと、落下中に溶けて雨やみぞれに変わってしまいます。

* 地上付近の気温が低いほど、雪として降りやすくなります。

* また、地上付近が乾燥していると、落下してきた雨が蒸発する際に熱を奪い、気温が急激に下がるため、雪が降りやすくなります。

3. 降水

* 雪は、雲の中で作られた氷の結晶が成長し、落下してくるものです。

* そのため、雪を降らせるには、雲の中で氷の結晶が成長するのに十分な水蒸気が必要です。

その他

* 日本海側では、シベリア高気圧から吹き出す冷たい季節風が、暖かい日本海の海上を通過する際に水蒸気を蓄え、それが雪となって山沿いに降ることが多くあります。

4.三瓶町志学の地形的条件

*山々が重なりその傾斜から吹き抜ける冷たい通り風が雪を作り出す条件が揃いやすい。

*三瓶町の標高の高さによる要因

これらの条件が揃うことで、雪が降ります。

この三瓶町志学がなぜだかその条件が重なりやすい地域なのですが、

実は今日も朝から雪がチラチラと降っていて、その雪を眺めながらブログを書いています。

世間では桜が咲いて花見をしながら楽しんでいる状況でしょうが、

この場所は、もうしばらく時間がかかりそうで、もう少し冬の余韻を味わえそうです。

最後に一言。

この時期の雪は格別にうれしく感じるのはなぜだろう？

真冬の時期は寒くて春が待ち遠しくなる思いもありましたが、

わくわく感の止まらないほどの喜びが浮上してしまうのは、

春を待ちわびる直前の春の嵐のような天気が、

人生とはこういうこと、といった儚さを示してくれているようで、

改めて、この場所はラッキーな自然環境が残る、昔ながらの自然が整った場所なんだと感じています。

この場所の環境のように素直に生きていくことが大切なんだと今感じています。

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「信じてもらえるまで続ける作業が必要」

直感力は信じてもらえるまで続ける作業が必要なのだと思っています。

こつこつと直感を信じて行動に移し続けると、少しずつその直感精度が上がってくると感じます。

途中、その直感が間違っていても挫けず信じ続けて行動に移し続けると、

いずれ体自身は「そこまで信じて動くのなら、中途半端な直感を授けることはできない」と思わせられたらこっちのもの。

はじめは直感力には精度はあまり高くなく、間違うことも多々ありますが、

でも信じ続けることで、精度が少しずつ上がってくるというものです。

体自身はどこまで信じる気があるかを試すかのように、はじめは曖昧なシグナルを出したりもします。

このような原理は体の作用にも同じことがいえると思っています。

例えば、体の自然治癒力を信じて、怪我をしようがお腹が痛かろうが風邪を引こうが、

薬や手術といった不自然(私の勝手な解釈です)な処置を行わず、

いつも自力(自然治癒力)のみで治す習慣を心がけていると、

不思議と少しずつですが自力で治せないような病気まではさせなくなって行くのです。

体自身が「この人はいかなる病気や怪我をしたとしても、不自然な処置はしない人なんだな」と、

いい意味で諦めてもらえたら、病院に行かなくても自力だけで治せる程度の、

怪我や病気でとどめようとしてくれるようになってくるのです。

そして更に、そのような危険な状況にならないように、

早めにシグナル(直感)まで授けてくれるようになってきます。

風の頼りといいますが、何となくそっちにいったら危険なのかなって感じて教えてくれるようになってきます。

体の健康も直感力も、いかに体に信用してもらえる行動をし続けられるかが、

幸せに生きられる秘訣と思っています。

なので、素直に直感や風向きを信じて流れに順応するように動いて行く心がけが、

委ねていればあらゆることが思い通りに自然に進んでくれるような感じなって、

その流れに従えばきっと大丈夫、とその反応に疑いようもない感覚へと到達するのです。

そうなれば少しずつ余計な考察や選択といった煩わしさからも解放されて行きます。

人は選択をすることにストレスや悩みを感じるものですが、

それが減っていくことの幸福感は、感動すら覚えるほどです。

最後に一言。

体はいつも自身のことを信じてくれているか、そして信頼されていることを実感していたいと思うようです。

体が望む行動、喜ぶ行動を心がければ、自然な動きがスムーズに行えるようになってくると感じます。

※私は西洋医学を否定しているのではありません。

できるならば薬や手術といった処置に頼らなくて済むような、一生を送ってあげることが、体は一番嬉しいことのように感じのです。体自身はメスで縫ったり貼ったり切り刻んだりされたくはないし、薬も飲みたくはないと願っているように感じるからこそ、今回このような書き方になってしまったことをお許しください。

病気をして病院に行くことを否定しているのではなく、病院に極力お世話にならないためにどうすればいいかを、私なりに説明させていただいたまでですので、誤解なさないでください。もし病気になってしまったと感じたのなら、それは病院で検査をすることをおすすめいたします。

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「フクロウの鳴き声が響き渡る場所」

私はフクロウが好きで、昔からお店のオブジェとしてフクロウの置物をどこかしこに飾っておりました。

なぜ好きなのかといえば、フクロウの習性が好きで、

勝手なイメージですがフクロウが生息する場所が、山奥のまたその山奥の人を寄せつけない深い森に、

ひっそりと縄張りを構えて生息しているイメージがあるからです。

東京にいる時はそんな鳴き声を聞けるはずもなく、諦めておりましたが、

なんと今住んでいる大田市三瓶町の自宅件店舗にて、そのフクロウの鳴き声が聞こえるのです。

まさかフクロウの鳴き声が聞ける場所に住むようになるとは思っても見なかったし、

この場所で聞こえてくるとも想像すらしていませんでした。

それだけこの場所は深い森の中に建っているということなんだと認識しました。

人を寄せつけないほどの深い森とまでは思わなかったですが、

そういう場所なんですね、ここは。

前置きはこの辺にして、体について少し書かせていただきますが、

最近、家庭菜園をやるために自然農法について色々調べる機会があって、

福岡正信さんにたどり着きました。

自然農法の先駆者といえば福岡正信さんと言っても過言ではないのかもしれませんが、

福岡正信さんは、自然農法を提唱し、その思想は農業のみならず、人間の生き方や自然との関わり方にまで及んでいます。

彼の言葉は、自然への深い洞察と、人間社会への警鐘を含んでいます。

以下に、福岡正信さんの言葉をいくつか紹介します。

自然農法に関する言葉

「人間の手が入らない自然は、そのままにしておいて、自然のサイクルにまかせておけばよいのだが、一度人間の手の入ってしまったものは、放っておいても自然の形には戻らないので、自然の形に戻るよう手を貸さなければならない」

「人間の介入によって崩れた自然のバランスを、再び自然な状態に戻すことの重要性を示しています。

「耕さず、肥料や農薬も使わない。自然の力を最大限に活かす農法こそが、持続可能な農業の形である」

自然農法の基本的な考え方として

「自然には、人間が考えるよりもはるかに大きな力がある。その力を信じ、委ねることが大切だ」

自然への信頼と畏敬の念を表しています

人間の生き方に関する言葉

「一番初めに捨てりゃよい 人の知恵 手じょうの時計」

人間の知恵や知識に対する批判的な視点を示唆し、自然の摂理に沿った生き方の重要性を説いています。

「人間が人間らしく生きられるための環境づくりをしなければならない。 すでに機械化された環境に植えれば、はいどうぞというわけにはいかない」

現代社会の機械化された環境に対する警鐘と、人間らしい生き方の探求を促しています。

「本物は食えなくなって、にせ物を食わされる」

現代の食生活に対する批判的な視点を示し、自然な食べ物の重要性を訴えています。

福岡正信さんの言葉は、自然と人間の調和を大切にする生き方を教えてくれます。

彼の思想は、現代社会が抱える環境問題や食糧問題に対する解決策を示唆しており、

多くの人々に影響を与え続けています。

私は人間が生まれ持った自然治癒力は福岡正信さんの自然農法の考え方と一緒だと思っています。

手を加えれば加えるほど人の生命を脅かすと思っています。

現代の西洋医学がまさにそれに当たると考えます。

人が幸せに生きるためにも、健康で生きるためにも、そして自然を守るためにも、

知恵も知識もあり過ぎると邪魔になって、余計なことをせぬ方がすくすく育つのだと思っています。

そのことが自然農法を経験することで再認識することになるでしょう。

体の仕組みと自然農法の考え方は同じ作用で繋がっていると感じました。

最後に一言。

夕方になるとトンビが鳴きながら空を飛んでいるのを見ることがあります。

窓を開けるようになって様々な季節の移り変わりを感じながらの生活が、

これほどまでに人間にとって重要なことだったんだと、今実感しています。

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「顔に夕日が当たりながら過ごす日々」

朝日もいいけど私はもともと夕日の方が好きなのですが、

刺激が強めな朝日より日差しが穏やかになる夕日の方がなんだか落ち着くようで。

そんな夕日がきれいに眺めることができる場所は島根にはたくさんあります。

なんと家のリビングのお部屋からも毎日夕日を眺めながら過ごすことができる贅沢さを味わっています。

しかも周りの視線を一切きにせずじっくりと眺めながらの日常は素敵すぎると感じます。

昨日私は初めて庭の畑に種を巻きました。

キャベツにピーマンにホウレン草に大根。

菜園は人生で初めてなので、やり方は自分らしく自然の農法でやっていく予定で、

無農薬栽培は当然ですが、草などの雑草をそのまま放置した状態で育てる農法で行おうと思っています。

色々と調べていった結果、自然農法でやろうと決めました。

まぁやりながら徐々に改良は進めて参りますが、

植物が気分良く育ってくれるようなやり方を野菜と共に進めて参ります。

まずは畑の湿度を一定に保つためにも土壌をいい状態で保つためにも雑草がとても重要な役割となるそうで、

雑草が生えて畑の見映えはあまりかっこいいものではありませんが、

まずは植物と会話をしながら、野菜にとってよりよい環境とは何かを模索しながらやっていこうと考えています。

現代の農業も体の仕組みと同様に、まだまだ未開拓な部分も多いようなので、

今はこれから新しい農法も見つかるかもしれないとワクワクしています。

そして体の仕組みにも新たな発見もあるかもしれないと思いながらやっています。

最後に一言。

今日は三瓶山の西の原の平原で野焼きがあったので見に行きました。

毎年野焼きはこの時期に行うようですが、昔から煙の匂いが好きで、

秋になるとあちこちで煙が立ち登る環境で育ったためか、そういった風習が残るこの場所がとても気に入っています。

今では全国的になかなか庭で物を燃やせなくなってしまったので、とても残念ですが、

この場所はまだ規制があまり強くない場所のようで安心しました。

今日はその野焼きの匂いを嗅ぎながらのブログ更新となりました。

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「イワシの小骨がのどに刺さった」

最近は魚の煮付けを毎日食べていますが、食べるようになって久しぶりにのどに小骨が刺さってしまった。

のどに小骨が刺さるなんて、記憶にないほど久しぶりの経験でした。

今もまだのどに刺さった状態ですが、いずれ自然治癒力で徐々に小骨が溶けてなくなることでしょう。

それはさておき、島根県大田市に本格的に移住して５ヶ月弱が経過しましたが、

東京ではよく散歩をしていたのですが、島根では三瓶山の登山に一度行ったきりで、

散歩に出かけることをしていませんでした。

理由はいくつかありますが、一番大きな理由は東京と違って歩行者専用の歩道があまりないのが一番の理由です。

あともう一つは、もし途中で疲れてしまったら、家に帰る術が徒歩以外にないということです。

市道と言われる道は車が走行するうえに歩道がほとんどないので危険なんです。

私も運転するようになって気がつくのですが、道路上を歩く人はあまり見かけないし、

運転者側から見ていると、人が歩いているのを認識しづらいように感じるので、歩くのが危険な感じがします。

冬は雪が側道に追いやられてしまっていて、更に歩くスペースが狭い状態になってしまい、

なかなか歩ける環境にないのが実情です。

そん中、ここ数日の暖かさで雪も解け始めたこともあって、島根県に来て初めての長距離散歩に出かけました。

車で走っているとあまり景色を見る機会がなかったので、とても新鮮でした。

今日の写真は散歩に出かけたときの三瓶山の絶景を一望できるところを見つけたのでその写真にしました。

田舎道をひたすら歩き続けながら、昔懐かしい風景のような場所にたどり着きました。

5、6軒ほどの小さな集落で、畑と田んぼが棚畑のようにあり、とてもいい雰囲気の場所でした。

そして川沿いにたどり着きふと見るとわさび畑があって、その畑にきれいな湧き水がふんだんに流れていて、

まさに三瓶わさびがここで育てられているのです。

三瓶の特産品とは聞いていましたが、ここの場所だったとは。

そしてそのわさび畑のすぐ近くに地元が利用するだけの湧き水が汲み取れる場所を見つけました。

地図にも乗ってなくて知る人ぞ知る感じの場所です。

そして更に歩き進めていくと、アマゾンの未開拓な民族が住んでいるかのような、

不気味な雰囲気が漂う家らしき場所を見つけました。

農道のような細い道から反れた場所で、家の入り口のような門もなく、

ガードレールが一ヶ所ない場所にトタン屋根のような鉄板で塞がれていて、

そこから跨いで恐る恐る中へと入っていきました。

川沿いの少し脇の少しのスペースに家のようなレンガなのか瓦なのか積み上げられたように見える家らしきものが見え、

その家に向かう道中には芝生が丁寧に敷かれ、全体的にきれいに掃除されていると感じました。

そして更に奥へと入って行くと、家らしき建物の奥の山に人影が見えたのです。

いかにも原始人のような雰囲気を漂わせているように感じ、

近づき過ぎると槍でも飛んできそうで、怖くなって途中で引き返してしまいました。

その家らしき場所に囲まれた山も枯れ木や枯れ葉などの手入れも行き届いていて、

何とも言えない神秘的なエネルギーが感じられ、まるで崇高な神社にいるかのような雰囲気すら漂っていました。

野生の猿も普通に見れ、川と太陽と風と、東京では聞いたことのないような鳥や獣の鳴き声がして、

人里離れた豊かな自然の環境を間近で見ることができた散歩道でした。

最後に一言。

今日は朝からこの春初めて窓を全快にして過ごしています。

昔の家は、とにかく夏を涼しく過ごすために設計されているようで、窓がふんだんに設置されていて、

おまけに換気せんが各部屋にあって、天井に停滞している暖かい空気を外へと逃がす目的で設置をされているようで、

その反面、冬は寒さを堪え凌ぐというのが昔の家の設計の基本だったようで、

断熱材も気持ち程度しか設置されていないのが当時の一般的な設計の考え方だそうで、

今では考えられませんが、すきま風が多く、結露も多く発生しやすいといった構造となっています。

昨年暮れに断熱材を敷き詰め、まぁまぁいい感じで冬を乗りきれましたが、

東京で住んでいた住まいの気密性能には遠く及びませんが、それ以上に体自身がこの寒い環境に順応してくれたせいで、

それほど寒いと感じず過ごすことが出来ました。

体は本当にありがたく、本当にすごい順応性を備えているなと感じずにはいられないほど、

感謝してもしきれない経験を日々体験しております。

高度な気密性能技術よりも、体の順応性の方が遥かに重要だなと感じたこの冬でした。

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「当院の基本的な体との向き合い方」

視力はその時々の状況や環境に応じて巧みにピントをコントロールしてくれるのが本来あるべき視力で、

テレビに映る文字は見えにくくとも、自動車の運転時には不都合がないようにその都度視力をコントロールしてくれる。

視力は街灯のない月明かりだけが頼りの真っ暗な状況でも、しっかりとその暗さに順応してくれる。

細かな文字や細かな汚れが見えにくくなれども、人の顔の認識や素敵な景色の情景はしっかりとそれにピントを合わせてくれる。

人が感動を起こすような出来事には鮮明に写し出してくれる反面、生きていくためにあまり必要としない情報には、

見えなくしてくれたり気に止めなくしてくれたり、

視力にはその人が生きやすいようにコントロールしてくれる作用が備わっていると感じます。

しかし人工的な処置、すなわち視力回復手術などの不自然な方法に頼ってしまえば、

巧みな順応性は徐々に失われてしまうものだと感じます。

人工的な作用に頼れば頼るほど、肝心な場面で見えにくく、

どうでもいい細かいことに気になってしまうといった逆転現象が起こるもののように感じます。

要するに体との信頼関係を深く築けているか否かでその差が出てくるのだと感じます。

どこまで行っても人工的な処置、対症療法では、その直後はうまくいったと思っても、

肝心なときに順応性に欠くような不都合や不具合が浮き彫りになってくるものだと感じています。

視力を良くするための不自然な人工的な処置には、結局は体の視力の調整力の巧みさを、

信じていないといった行為と体は受け止めてしまうからこそ、

視力の順応性の低下に止まらず次々と体の不具合として出てきてしまい、

それら全てを老化や歳のせいとか遺伝やストレスといった言い訳で見過ごしていると、

体への信頼を失って行くきっかけとなってしまうと感じます。

便利な世の中になり様々なサービスやその場凌ぎの対症療法が蔓延してしまっていることで、

一見生きやすくなってるかのように見えて、

実は順応性の低下した視力のような現実が降りかかっていることに気がつくチャンスすら与えられなくなってしまっているのかもしれません。

最後に一言。

今日は当院の基本的な体との向き合い方を視力の順応性で説明させていただきました。

この仕事を始めて３０年が経ちますが、一心に体と向き合い続けた結果、

このように体はいつも自然体を願っていると感じます。

人工的で不自然でその場凌ぎの処置への代償は、後々その代償を払わなくてはならなくなると感じますし、

やっぱり自然なやり方で歳を受け入れ、体の順応力、対応力を信じる生き方の方が、

これでよかったと思える生き方へと近づきやすいと信じています。

体といかに信頼関係を築くことが出きるかが、健康で幸せな生き方へと進んでいける近道なのではないかと思っています。

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「背中の痛みの原因と解決策」

今日は背中の痛みの原因と解決策についてお話しします。

背中の痛みの原因と言えば内臓の不調からくる内臓体壁反射による症状が多くを占めると考えています。

内臓でも腎臓、膵臓、胆嚢などの内臓疾患が原因で、背中に痛みを感じるようになります。

内臓体壁反射とは

内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）とは、内臓の異常が体の表面（体壁）に痛みやこりなどの症状として現れる現象のことです。内臓と体壁は神経系を通じて密接につながっており、内臓の異常が神経を介して体壁の筋肉や皮膚に影響を与えることで起こります。

内臓体壁反射のメカニズム

* 内臓の異常（炎症や機能低下など）が内臓神経を刺激

* 刺激が脊髄を介して体性神経に伝達

* 体性神経が支配する体壁の筋肉や皮膚に痛み、こり、知覚過敏などの症状が現れる

内臓体壁反射の特徴

* 内臓の異常部位と体壁の症状が現れる部位には一定の関連性がある

* 体壁の症状は、内臓の異常が改善すると軽減または消失する

* 体壁の症状は、通常の筋肉や皮膚の症状とは異なり、原因不明の痛みやこりとして現れることがある

内臓体壁反射の例

* 心臓の異常：左肩や左腕の痛み

* 胃の異常：背中の痛み、肩こり

* 肝臓や胆嚢の異常：右肩や背中の痛み

* 腎臓の異常：腰や背中の痛み

* 虫垂炎：右下腹部の腹筋の硬直（筋性防御）

内臓体壁反射の重要性

* 内臓の異常を早期に発見する手がかりとなる

* 原因不明の痛みやこりの原因を特定するのに役立つ

* 内臓疾患の治療と並行して、体壁の症状を緩和するための治療（マッサージ、鍼灸など）を行うことができる

このように内臓の不調をいち早く体に伝えるために備わった大切なシグナルと捉えています。

当院では内臓の不調から起こる背中痛、肩凝り、首痛、腰痛など様々な内臓体壁反射による症状改善に特に力をいれてやって来ました。

今後も内臓の不調からくる様々な症状改善に全力で取り組んで参ります。

様々な病院、施術所などで改善がみられない場合は内臓の不調が考えられますので、是非ご相談くださいませ。

背中痛み、肩凝り、首痛、腰痛といった症状の改善策としてもっとも大切なのは、

原因がどこから来ているのか、それを改善するのはどのような食生活等の改善を心がける必要があるのかを踏まえて、取り組んでいく必要があります。

なかでも背中の痛みの場合は特に甘いもの全般の食生活改善が大切になってきますので、

その当たりもしっかり計画をたてて指導して参ります。

最後に一言。

春が近づいて来たかと思いきや、今日の大田市三瓶町の朝は１０cm弱の雪が積もっています。

まだまだ三寒四温が厳しい季節ですので、くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

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「魚のあら煮」

毎日食べても飽きない食べ物は何だろう。

いくら好きとは言えどカレーが3日続くと飽きるものですが、

魚の粗煮は3日続いても飽きないものだと感じます。

なぜなんだろうと少し考えてみると、お魚の旨味と醤油と砂糖とお酒のコンビネーションが、

日本人の心に刺さるのかもしれません。

醤油は日本人なら誰もが馴染みの深い調味料ですが、お魚もお肉より馴染みが深いと感じます。

最近では美味しい粗煮を食べさせてくれる定食屋も減ってきましたし、

お魚の方がお肉より高価な食材になりつつあるせいで、お魚の粗煮を食べる機会がぐっと減ってきました。

しかし島根県に移住してから、大田市に港があることもあって、大田市のスーパーでは、

日本海で捕れた新鮮なお魚が安く食べられるようになりました。

お魚の粗となれば特に安く手に入って、スーパーに行くとつい買ってしまう食材です。

お魚の粗煮がなぜ美味しいのかは懐かしさと日本人が馴染みのある味であるということは言うまでもありませんが、

それ以上に、粗煮の食べる過程に魅力を感じるのではないだろうか？

それはお魚の食べ難さにあるのではないか？

小骨の多い粗煮は食べるのが面倒ですし食べるのに少しコツがいります。

しかし骨と骨との間や頭周辺にある身の部分には、

なんとも言えない歯応えと旨味が濃縮されているからではないか？

少しずつ骨をどかしながら身をむさぼるように食べるその動きが、

人間の感覚を鋭くさせ、より美味しいといった感情を惹きたたせるのではないか？

お肉で例えるとスペアリブを食べているイメージですね。

この島根には魚の粗煮のような自然の荒々しさと不便さと面倒臭さがあるからこそ、

より楽しめているのではないだろうか？

人と野生の動植物、そして全ての生き物が共存したこの空間だからこそ、

飽きない場所のように感じられるのかもしれないですね。

大切なことほど面倒なものの中にあると宮崎駿さんも言ってました。

人が幸せと感じる瞬間を多く味わうためには、少しの不便さと少しの面倒臭さといった、

お魚の粗煮のような何とも言えない気難しさが共存しているからこそ人は幸せと感じられるのだと思っています。

最後に一言。

家から１分の場所に三瓶山の登山口があります。

そこから三瓶山への登山を体験しました。

所々にまだ残雪があるため、最後まで辿り着けなかったのですが、

未知の山に何の情報も入れないまま登る恐怖感とわくわく感、

そして体力的な不安や怪我への不安等などあげるとキリがありませんが、

登山もお魚の粗煮のような不便さと面倒臭さがあるからこそ、

感動と楽しさを感じることができるのかもしれないですね。

東京にいた頃からすれば、色んなことが未知との遭遇ばかりですが、

それでも人間はその環境を受け入れようと努力を重ねてくれているのを、感じずにはいられません。

登山をしてみて、膝が完治してくれたのだと改めて確認することが出来ました。

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「島根県大田市築40年の平屋建て日本家屋」

昨年秋から島根県大田市に築40年の平屋建て日本家屋に住み始めました。

屋根裏掃除をしながら、しっかりしたいい家だなぁっと感じながら作業をしていた頃を思い出します。

東京に住んでいた戸建ての建物から見える景色は偽物のただプリントされた木材風の合板素材ばかりで、

本物の木材を目に見える範囲ではほとんど使われていなかったように思います。

この島根の平屋建ては扉の一つ一つ、柱やら障子や襖、棚、天井など、あらゆる部分で本物の木材が使われています。

今では物価の高騰により本物の木材を使い過ぎると建築費がかさむため、

技術も手間もあまり必要としない安価で軽い木材風合板素材を利用することが多いと感じます。

本物の木材は当然ながら年月と共に色褪せたり膨張したり縮んだり誤差の多い素材ですが、

大工さんや建築士はその経年変化を計算したりその特徴を利用しながら建築や設計を行います。

人工物を使うことはそれほど変化が少なく扱いやすいこともあって、多用されやすいのもわからなくもありませんが、

木から伝わる温もり木から伝わる癒しにはかけがえのないものがあるものだと感じずにはいられません。

木は経年変化と共に順応力に長けた素材で、やっぱり目に触れられる部分に本物の木材が使われている喜びには、かけがえのないものを感じます。

木材のような経年変化という誤差を受け入れ誤差を利用できるようになるには、

長く険しい道のりがあり、大工さんのお仕事ぶりには、日々感動しきりで学ぶことも多いように感じます。

整体のお仕事ともどこか通じるところが多くあるようにも感じます。

平屋建ての最大の魅力といえば災害に強いということでしょう。

特に雨風地震に強さを発揮してくれるのが魅力ですが、

何よりもキッチン、寝室、洗濯、お風呂場などが全て一階に集約されていることの優位性に気がつかされています。

この家は山崩れにも心配のない場所に建っていることもあり、心配するとしたら山の噴火に注意が必要なくらいで、水害にも大丈夫な場所のようです。

飲み水と食事に使用するお水は近くに湧き水があるので、全てその湧き水を利用しています。

春になったら庭にある畑で家庭菜園をする予定でいます。

そして、ここには囲炉裏もあるので、ガスや電気を使わない炭火での食事も体験できそうです。

このように書くと東京から逃れるために島根に来たと思われるかも知れませんが、

そんな計算をできるほど知恵は備えておりません。

ただ風に吹かれて辿り着いたら、たまたまいい場所だったなって後から気がつくのです。

頭で計算してたら人里離れたこのような場所には移住しません。

この場所の良さは人間が頭で計算するより遥かに奥深く神秘的なんだと感じています。

これから時間の経過とともにもっともっとこの家と場所の良さに気がついていくことでしょう。

最後に一言。

先日大田市のスーパーで味付け海苔を買いました。

その味付け海苔は物価高騰の影響で海苔の直径の長さが短くなっていたのに驚きました。

値段が上がることは仕方ないし、枚数が少なくなってしまうのも仕方のないことですが、

海苔の長さだけは短くしないでほしかった。

なぜなら、お箸で海苔をご飯に巻いて食べたいのに、短くなってしまって巻き難くなってしまっていることに、

それをやっちゃーおしめぇ～だよって、つい突っ込んでしまいました。

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「歯の痛み」

昨年の秋に島根県大田市に移住して1ヶ月が過ぎた頃に、突然歯が痛くなり出しました。

膝の痛みも癒えないまま追い討ちをかけるかのような歯の痛み。

痛みで夜も眠れずつらい日々を過ごしていました。

しばらく痛みがひどくなったり治まったりを繰り返していました。

何とか痛いながらでも生活をしていたのですが、ついに年末に差し掛かった頃から痛みが増してきました。

本来私は病院を全く行かない生活をし続けてこれまで生きて参りましたが、

これはさすがに耐えられないところまでいってしまい、大田市内にある歯医者さんを調べだしました。

すると、年末年始の影響でどこも休診中で、営業はしていなかったのです。

仕方なくそのまま年末年始を過ごすことにしました。

年末年始は実家で数日過ごしたのですが、痛みがつらくて食事もあまり喉を通らず島根に早々に戻って来てしまいました。

そして年末年始も終わり歯医者に電話しようと思った朝に痛みが全くなくなっていたのです。

昨日までの痛みが嘘みたいに元に戻っていました。

今思えば膝の怪我にしても歯の痛みにしても環境の変化に伴う体の順応期間によく起こる、

あるあるの症状とはわかりますが、

その時は辛くて辛くて正直心細かったことを思い出されます。

痛みというのは体を回復するために欠かせない存在で、回復反応そのものであることをいつも患者様に説明しているのに、

いざ自分がそうなったら、弱気になるのだということを体験できたことは、よかったと思っています。

そして何よりも体に感謝を忘れないことと、回復力の素晴らしさを信じることの大切さを今回教えてもらいました。

いままでも何度となく病院には一生お世話にはならないと公言していましたが、

今もその気持ちは変わりませんが、あのとき年末年始でなければ、きっと歯医者に行っていたと思いますので、

自信を持って言える行動ではありませんね。

最後に一言。

なぜ私が病院には行かないと公言しているかといいますと、単純に体の回復作用の凄さを信じているからです。

生まれ持った人間に備わった自然治癒力を信じているからです。

何よりも体が人工的な処置を望んでいないように感じるからです。

ただそれだけの理由です。

体という物体と心という魂がいつもコミュニケーションを取り合い、

お互いが助け合える関係作りや信頼関係を築くためにも、治癒力を信じて耐えること、

そして痛みには全て意味があって、回復反応なのだと気がついたからです。

だからといってこの考え方を皆様に強要するわけでもありません。

ただこの仕事を通じて体と向き合い続けたことで気がつけたと思っております。

死ぬ時はいつだって自然な死を望んでいるのが体でそれをなるべく叶えてあげるのが私の役割という考えに至ったのです。

東日本大震災により亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、

そのご家族や被災された方々に、心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。

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「利便性からの不便正への移行」

東京という大都会で嫌という程の利便性へのリスペクトに溢れ、

利便性ってそんなに重要？って思うようになりました。

お金儲けには必要かも知れないけど、

幸せに生きるには関連性はそれほど高くないのではないか？

むしろ人が不幸になりやすいのではないか？

そう思うようになってきました。

なぜなら利便性はいずれ慣れて何事もなかったかのように感動が薄れてしまうものだからです。

その事がこの島根に来てはっきりと理解できる瞬間が訪れます。

例えばインターネットのスピードですが、

スマホを利用する際にサクサクとインターネットを楽しめる環境っていいですよね？

でもそれも初めだけで直ぐに慣れていって当たり前になりますよね。

今までは私もスピードは必須項目の一つとして捉えていました。

この島根県三瓶町志学という場所は田舎の中の田舎で、

未だインターネット光回線が届いていない場所なのです。

なので地元のケーブルテレビを利用するのが一般的で、

ホームルーターやWiMAXといった据え置き型や移動型タイプを試しましたが、

結局どれも利用できないほど電波の届きの悪い所で、

スマホの4G電波のみで途切れ途切れですが使用を続けています。

冬になるとその電波の届きも更に悪くなるようで一段と遅く感じる日々です。

電波が届きがいいと短い時間でサクサクと色々な動画視聴やらSNSが見れますが、

遅いとどうしても視聴するのが面倒臭くなってきて徐々にネットサーフィンのような見方をしないようになってきました。

結局のところ色んな動画を速く視聴できるメリットって何だろう？

って考えるようになり、時間の浪費になるって理解するようになってきました。

コンビニやスーパーも近所にいくらでもあった東京暮らしから一変して歩いて行けるお店はない場所へと移り住みましたので、

はじめは不便さに憤りを感じていましたが、結局インターネットのスピードと同じで、

近くにあれば余計な物や体にとって不必要な物を買ってしまう行動へと繋がるなと感じるようになりました。

島根に来た頃から何となく気がついていたことがあって、

この辺に住んでいる人達は太った人があまり多くないのではないだろうか？って。

東京よりその比率がずいぶん低いのではないか？そのように感じます。

それも不便正によって買い物が面倒臭くなり、無駄な物を買わないようになることで起こる利点なのではないか？

そんなように感じるのです。

洗濯機も以前住んでいた人が置いていったままの二層式の洗濯機を使っているのですが、

これも同じで不便正の利点を強く感じるのです。

なぜなら洗濯のお水は全てお風呂の水だけで終えることができますし、

何よりも衣服の汚れ方で体調の管理がしやすくなります。

二層式だとその都度見に行く手間が増えるので、水の汚れ具合を確認できます。

その汚れ方で体調管理ができる。

汚れ方が強い時は体調が落ちている時、あまり汚れていない時は体調がいい時なのだと気がつき、

体調を洗濯で確認できるようになる。

そんなこんなで利便性から不便正への移行が、様々な幸せを生み、

健康管理がしやすくなり時間の浪費を防ぐ効果があることに気がつきました。

最後に一言。

今日3月2日は霧の深い日となりました。

暖かく霧が深く遠くを見通せないからこそ、未来ばかりに目を向けずに、

先々の行く末に不安や焦りを灯すのではなく、今を大切に委ねて行くことの大切さを、

天気が伝えてくれているように感じた今日この頃です。

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「誤差を利用した進み方」

何かにぶち当たり何かにすっ転がり時にきっかけを掴む何かになることもあります。

きっかけとなった内容はいずれ打ち消され、再びきっかけらしきものを拾う、その繰り返し。

いつかそのきっかけに終止符が打たれることを夢見て。

その終止符になり得るとするならば誤差を受け入れられ、

誤差を利用できるようになって行くことなのかもしれません。

その事は「委ねる」という言葉に集約されているようにも感じています。

今日から3月の始まりと共に春の兆しを感じずにはいられない陽気に、

長い冬を越えた木々や野鳥や雨風を凌いでくれたこの住まいを眺めながら、

今雪解けの滴の音だけが響き渡るこの場所でブログを書いています。

人間の思考はほんの少しでいい。

自然に身についた記憶だけでいいのではないか、そう思わせてくれるこの場所には、

日本の風景と長い年月が培った習慣とすべての物事の誤差に、

感謝せずにはいられない気持ちになっています。

東京で25年、歴史も景色も利便性も人も大きく様変わりした25年だったと感じます。

これからこの場所との調和が大きなうねりとなって一旦は崩し、再び組み換えていく音が、

聞こえ始めて来ています。

すべての人と動物、豊かな自然が、心に寄り添いながら育んでくれた大地と共に生きていくことが、

これからの私の人生な気がしています。

最後に一言。

一匹の働き蜂が家の周りを偵察しに来ているのを見つけました。

この冬、屋根裏掃除と共に獣や蜂対策に力を込めました。

その成果がこれから出ることでしょう。

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「怪我の後の回復」

昨年10月29日で東京のお店を閉めて11月に入って直ぐに島根に移り住みました。

移り住んで間もなく家の掃除と傷んだ箇所の修繕に取り掛かりました。

そんな時に換気扇の配管に蜂が巣をつくってしまって完全に配管を塞いでいることがわかり、

以前に蜂の巣の退治を終えた段階だったみたいで、蜂の巣には蜂はいない状態でした。

塞がってしまった配管を棒で取り除こうとしていると、二匹の大型のヤモリがその配管から慌てて飛び出して来たのに驚いて、

はしごから転落し膝を痛めてしまったのです。

病院には行ってないので詳細は分かりませんが、その時即座に膝の靭帯を損傷したと感じました。

環境の急激な変化とその環境への体の順応がまだ整っていない段階での怪我は、

自然の摂理的に考えるとあるあるの出来事であることは承知していましたが、

さすがにここまでの怪我は過去にあまり経験がないほどの重症度相だったと思います。

膝の痛みと膝が関節にしっかりとはまっていない感覚がしばらく続きました。

始めは一週間もすれば良くなる兆しが出始めると思っていましたが

、

なかなか痛みと関節のズレた感じの違和感が治まる気配がなく時間だけが過ぎて行きました。

痛みと違和感を抱えながらも日常の掃除と家の修繕の日々は続く中において、

屋根裏の掃除と断熱材の入れ替え、獣対策のための穴埋めなどをやりました。

屋根裏の掃除は狭く不規則な体制により、膝の安静とは程遠い日々でしたが、

痛みを感じながらもやっていると、気がつけば膝の痛みと違和感が徐々に減っていっていることに気がつくのです。

病院に行けば第一に安静、第二にも安静と言われる怪我ですが、

やっていることは真逆の行動をやり続けていました。

結果的にそんな無茶な行動が回復を促したのだと今は思っています。

体はいつだって回復を促し、少しでも早く正常に戻したいという思いやりを持っています。

しかし、安静にし過ぎる行動は、かえってその回復を妨げる働きとなるのではないだろうか？

もっと言えば、体の回復反応を信頼しているからこそ、普段通りに行動が出来るのではないだろうか？

そしてその普段通りの行動が、回復をいい意味で焦らす反応を起こし、

早急な回復を実現させてくれる起爆剤となるのではないだろうと今回改めて経験することが出来ました。

しかしこれはあくまでも私個人の考え方で、皆に進めている訳ではありませんので悪しからず。

体というのは不思議な力があります。

予測を遥かに超えてくるほどの回復力と誠実さがあると感じます。

体の回復を促す最大の力は、体を信頼することなのだと感じることができました。

体を安静にすること、労わることはもちろん大切ですが、

しっかりと信頼して使ってあげるというのも大切なのだと実感しています。

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